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「勾芡」搜尋結果

總共找到 255 筆符合關鍵字「勾芡」的資料

減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…入湯料、豆腐、草菇、醬油、砂糖等，共煮10分鐘左右，加澱粉漿勾芡盛入碗中，周圍倒入蔥油，表面撒上蔥段即可食用。 **★琵琶豆腐** **材料：**豆腐150…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
3R代謝飲食法　讓肥肉自動消失

…，不要化學成分、不要味精、不要反式脂肪、不要人工甘味劑、不要勾芡，更不要那些為了穩定或其他可以改變食品質地及新鮮度的添加劑。你要開始學習丟掉讓體內的減重荷爾蒙激素釋放不出來的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/333/18516
吞嚥障礙營養失衡！增稠劑改善飲食

…外，患者應避免攝取茶、果汁、清湯、牛奶，稠度較高的液體食物如勾芡的濃湯、奶昔、優格、水果泥、冰淇淋、麵茶等及軟質固體食物的豆腐、肉丸、布丁、蒸蛋、果凍、罐頭水果等都是較適合吞嚥障礙…
http://www.top1health.cn/Article/110/18494
更年期補雌激素！山藥燴豆腐是強棒

…生薑1小段、橄欖油半茶匙、醬油1茶匙、鹽巴少許、太白粉少許（勾芡用視個人口味）。 **做法：** 1.將山藥洗淨去皮切絲、紅蘿蔔洗淨去皮削絲、板豆腐切塊備用。 2.生薑段切絲…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312
黑木耳减肥食譜　排毒吃出好身材

…腐丁，煮約4分鐘後再加入木耳，調入適量鹽和雞精，最後用水澱粉勾芡即可，起鍋前淋入少許香油調味。 **★清爽綠芥末黑木耳** **材料：**泡發黑木耳適量，醬油1大勺、芥末1…
http://www.top1health.cn/Article/101/18294
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…腿絲，木耳絲，煮開後加入醬油，料酒，鹽調色調味，然後用水澱粉勾芡； 4、這時邊用湯勺攪動邊倒入蛋液，最後加入衝開的胡椒粉和醋，淋入香油就可以關火了，最後倒入醋，再加入一些香菜末或…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
老人吞嚥障礙！防嗆咳6招全搞定

…調整食物的質地：**增加液體的濃稠度－可將水或湯加入增稠劑或勾芡，變的濃稠一點，降低液體的流速，避免太快流入呼吸道。不要吃太黏稠或太硬的食物，避免卡在咽喉。 **4.咽部吞嚥…
http://www.top1health.cn/Article/167/18138
湯圓吞嚥難！蓮藕粉勾芡防嗆咳

…營養師建議，有吞嚥困難的人，吃湯圓時應小塊入口，且善用蓮藕粉勾芡湯汁，可降低吃湯圓時的嗆咳風險。 ![善用天然色彩蔬果製成彩色小湯圓，可兼顧健康和美味。（攝影／駱慧雯）][508…
http://www.top1health.cn/Article/80/17594
韓彩英產後速效減重　就靠睡前瑜珈

…是低熱量又能增加飽足感的食物，相較於中國的菜餚多半是較油膩、勾芡、煎炸類，不利於瘦身。 **2.孕期就開始規律運動** 韓彩英表示，就算是平常也不喜歡太過激烈的運動，因此在…
http://www.top1health.cn/Article/250/17530
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

…1大顆（約800 g）、素干貝4顆、太白粉1大匙+水2大匙（勾芡用）。 - 作法： 1. 素干貝洗淨，蒸軟。 2. 芥菜心洗淨，川燙後沖冷水備用。 3. 起油鍋，加入…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437
過年肥！4成民眾不忌口胖近2公斤

…年菜常見的糖醋魚、東坡肉、羹類等菜色，多為高油脂、裹粉油炸或勾芡及多醬汁的食物，飲食不忌常造成熱量攝取過多。國健署分析，傳統年菜一餐將近2500大卡，若以今年6天的春節假日為例，一…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378
甩油年菜！巧用調味料減油妙招

…鰹角風味1小匙與其他調味料，再放入做法2的材料，淋上太白粉水勾芡，起鍋前再以少許香油提味即可。 **6道年菜食譜　加入調味料提升鮮度** 在日本與台灣都擁有高市…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237
冬天吃冰易水腫　3個穴位助排水

…片、生菜沙拉等冰冷生食，女性月經前後也應少吃根莖類、澱粉質、勾芡、含糖類等甜膩性食物。 **消除水腫　熱性食材補陽氣促代謝** 消水腫的食物應以「熱性食材」為主，平常飲…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216
不再流眼油！黑木耳莧菜羹顧眼睭

…分鐘。 6. 接著加入鹽巴調味，在起鍋前倒入和好的太白粉水勾芡，即可起鍋。  ![黑木耳在中醫認為是具有補腎、養血非常好的蔬菜之一。][49211] …
http://www.top1health.cn/Article/110/17211
最肥年菜！1份東坡肉＝2.2碗飯

…量都相當的驚人。這幾道菜除了食材本身熱量就高外，也多以油炸、勾芡、重調味等繁複的方式烹煮，也就成為年菜中高熱量的地雷食物。為避免上述情況的發生，建議民眾在準備年菜的同時，可…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160

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