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…旺所致。 **夏季養心助眠 重在養陽** 特別是夏季出汗量多,容易增加心臟負擔。中醫有「汗為心之液」、「汗血同源」一說,心主血脈,又有「津血同源」一說,津液是生成汗液的物質…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216…--more--> ![為何陰虛體質者,頭頸部特別容易出汗,吳建東中醫師解釋,因為臨床上陰虛體質者,多會連帶有陽亢問題。][137131] **陰虛陽亢害自律神經失調?中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/58212…解飲食不潔導致的腹瀉和嘔吐。夏天中暑暈倒時,灌點薑汁,讓身體出汗,排除暑濕,有助快速恢復。 夏天不少人貪圖涼快,常常吹冷氣、喝冷飲,容易導致「胃中虛冷」,出現腹瀉、拉肚子等症…
http://www.top1health.cn/Article/80/58100…,除應積極藥物治療外,防治之道在於平常要保持雙腳透氣,足部易出汗者,建議多穿涼鞋,應盡量穿著吸汗棉質的襪子,並避免使用公用拖鞋,不要與他人共用指甲剪,以免手、腳相互傳染。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/58128…是摸後頸部和背部。如果是溫暖的,代表穿得剛剛好;若摸起來已經出汗了,代表穿太多;若摸起來涼涼的,代表穿得不夠。 **【健康小叮嚀】:** 雖然小寶寶因為新陳代謝較快,基…
http://www.top1health.cn/Article/236/58127…國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,炎炎夏日濕氣重,容易大量出汗與排尿,讓人常會有食慾差、疲勞,以及水腫現象。這時若沒有及時幫身體「除濕」,調整身體代謝,一旦累積成「痰、瘀」,恐將…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051…0%為水,可以維持體溫恆定不受室外高溫影響,而且人體可以透過出汗,蒸散掉皮膚及附近組織多餘的能量,幫助身體冷卻。 **吃瓜消暑 降溫助減重** 另外,夏季瓜果多為涼性,像西…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970…是與暑濕勾結。而暑濕感冒與風熱感冒相比,最明顯的一個特徵是,出汗後熱度仍然不減,且伴隨有頭昏腦脹、身重倦怠、腹瀉,以及身體發熱、無汗惡寒等症。 **暑濕感冒VS中暑傻傻分不清…
http://www.top1health.cn/Article/80/57884…被人體吸收,發燒生病時,可以來杯淡淡鹽水, 補充體內因為大量出汗流失的鹽分。 **該怎麼喝?** 鹽水的濃度不應太高,否則會造成體內滲透壓的不平衡,甚至造成腎臟的負擔,一般…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…是,中醫師卻提醒,無論是「自汗」或「盜汗」,都必需先清楚異常出汗與體質的相關性,要對症調理。還有,容易流汗,要小心是自律神經失調,不妨做1招安定神經的動作。 **流汗情況…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862…:「夏減重、冬養瘦,順應季節輕鬆瘦!」中醫師指出,炙熱夏季,出汗多、睡眠少、食慾減退、代謝加快,整體而言消耗能量較其他季節來的多,是最適合減重的季節,利用瘦身3秘訣及藥膳茶飲,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836…0分鐘,時速約6公里,簡單地說,半小時可走約3公里,身體微微出汗即可;但若有三高病史者,則建議快走3分鐘,再慢走3分鐘,反覆交替20分鐘,以降低運動傷害風險。 **跌倒…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787…6杯,國高中生每天女生7杯、男生9杯。 如果天氣炎熱或出汗較多,則須額外多加1杯。以補充白開水為主,避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量;當進行體能、戶外活動時,每15至20分鐘補…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797…**這類型的人普遍有大熱、大汗、大渴和便祕的症狀,尤其是大量出汗會讓身體產生異味,更容易吸引蚊蟲的親近。想要扭轉易被蚊蟲叮咬的命運,中醫臨床用藥以「清熱」為原則,常用白虎加人參湯調…
http://www.top1health.cn/Article/80/57696…日炎炎,最近發現雙腳特別容易水腫嗎?許多人認為夏天天氣炎熱、出汗量大,應該比較少發生水腫的情況,但事實正好相反,夏天如果吃太多冰冷食物或熱到懶得動,都可能形成「易水腫體質」。對於下…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703