…肪,另外还可降低体内发炎反应,帮助调节免疫力、促进大脑功能、保护眼睛健康。 一般来说,鱼类多少都含有Omega-3脂肪酸,但是上述几种鱼类的含量较丰富,而且容易取得。不过,鲑…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196…非生不食」的饕客而言,就如同劝告低头族,盖上萤幕用耳机听可以保护眼睛一样,是两条不会有交集的平行线。 **高压杀菌保新鲜 生蚝口感更Q弹** 科技始终来自人…
http://www.top1health.cn/Article/232/50238…的降血脂作用。以及蛋黄中富含类胡萝卜素,因具有抗氧化能力,能保护眼睛,预防视网膜老化和白内障。 **红蛋壳比白蛋壳的鸡蛋有营养吗?** 红蛋壳的比白蛋壳的鸡蛋有营养吗?红蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/50104…属于天然色素,可以过滤及阻隔太阳光和3C产品发出的蓝光,藉此保护眼睛;而常吃鸡蛋就能补充到丰富的叶黄素和玉米黄素,达到护眼效果,很适合现代人的需求。 ![鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159…维生素E** 功能:消除自由基,预防动脉硬化,改善记忆力,保护眼睛。 食物来源:植物油、小麦胚芽、胚芽米、肝、肉类、豆类、深绿色蔬菜、坚果(如胡桃、杏仁)。 建议摄取量:每天…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090…个番茄和10根胡萝卜的维生素。胡萝卜素具有抗氧化、避免晒伤、保护眼睛等效果;番茄红素则能让心脏病及中风等疾病的发生率下降、降低摄护腺肥大等问题。 **原生种木虌果营养丰 改良…
http://www.top1health.cn/Article/320/47982…素、花青素等黄斑部营养素,以及要注意防晒,外出戴太阳眼镜,以保护眼睛。
http://www.top1health.cn/Article/67/46942…利于视力的健康;白菊花平肝明目,适合用于眼睛视力模糊时,可以保护眼睛,舒缓眼疲劳,另外就是富含β-胡萝卜素的天然食物,β-胡萝卜素可转变成维生素A,是维持视力的重要维生素,具有维持…
http://www.top1health.cn/Article/18/46861…上述地雷食物! **避免针眼反覆发作!巧补这4营养素,保护眼睛有一套** 赵函颖营养师强调,除了以上要点外,想要加速针眼复原、避免其反覆发作,充分休养和良好、营养均衡的饮食…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440…化问题,养颜美容。而且,β-胡萝卜素还能预防癌症和动脉硬化,保护眼睛。 <!--more--> ![南瓜成分中的丰富维生素C、E和β-胡萝卜素,都是有助清除活性氧的优秀营养素,…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395…阳光是造成白内障一大主因,所以户外阳光强烈地方要戴太阳眼镜,保护眼睛。现在唯一能彻底治疗白内障的方法只有手术,也就是摘除白内障。 有那些人需要手术呢?最多是因为视力模糊,也就…
http://www.top1health.cn/Article/67/43398很多民众爱吃保健食品,无论是锭状、液状、胶囊状,反正吞下去就对了!其中,综合维他命更是许多人的爱用款,吃一颗就可以补充维他命A、B群、C、D、E,充满营养又超有效率!不过,吃这么多…
http://www.top1health.cn/Article/320/43133…因此,建议有散光问题,还是要询问专业医师,配戴适合的眼镜,以保护眼睛。
http://www.top1health.cn/Article/244/43230…上厂商广告的推波助澜,让不少人把叶黄素视为护眼万灵丹,然而,保护眼睛,真的人人都需要吃叶黄素吗?市面上琳琅满目的叶黄素配方,民众又该如何选择呢?且看专业药师如何建议! ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178…肝油的油脂萃取自鱼的肝脏,富含维生素A和维生素D。维生素A能保护眼睛,预防夜盲症;维生素D能促进钙质吸收。不过,两者都属于脂溶性维生素,摄取过量有中毒的疑虑,特别是维生素A。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43188