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「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

喝豆漿5大誤區！喝對豆漿營養多，別讓細菌增生、營養消失　

**豆漿 VS 牛奶** 豆漿是一種營養價值極高的日常營養飲品，其營養價值完全可以和牛奶相媲美，而養生保健價值更勝一籌，大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子營養價值很高，可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/80634
乳癌不能吃豆製品？研究：大豆不會激發雌激素，能抗血管新生、抑制癌症生長

**抗血管新生食物－大豆** 在福特西斯發表日本農民的尿液研究之後，研究人員證實大豆食品含有有效的抗血管新生特性，而且可以被人體吸收。大型公共研究支持這項益處：攝取愈多大豆食…
http://www.top1health.cn/Article/294/80564
黑豆減脂肪、降膽固醇比黃豆厲害！黑豆水、黑豆漿、黑豆醋該選哪一個？

…豆水、黑豆醋也都榜上有名。並稱其能減脂肪、降膽固醇，還說大勝黃豆水。還有1位韓國歐巴早餐靠著吃黑豆，短短4個月輕鬆減重51公斤，並出版「黑豆減肥法」新書，結果熱銷超過數十萬本，非常…
http://www.top1health.cn/Article/101/80540
超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

…食材為主，包括：芹菜、紅洋蔥、藍莓、蘋果、柑橘類水果、薑黃、黃豆、蕎麥、羽衣甘藍、白花菜科蔬菜等在內。這一些蔬果汁食材到底有什麼神奇之處，能讓女明星趨之若鶩？原來，據說是能…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297
年紀輕輕卻卵巢早衰？做對5件事有效「養卵」找回青春

…天喝綜合豆漿** 建議適量補充富含植物性雌激素的食物，像是黃豆、黑豆、穀類、小麥、紫米、葵瓜子、洋蔥等。另外，每天都可以喝用黃豆、紅豆、黑豆這三種豆類打成的綜合豆漿，對女性特別有…
http://www.top1health.cn/Article/254/80266
成功減重43公斤！日本料理研究家分享「減醣飲食」7大黃金原則

…生火腿包烤長茄／白酒 **第3天** **早餐：**黃豆香腸湯／雞肝醬 **午餐：**炒豆腐的親子丼／蔬菜絲和風沙拉 **晚餐：**鱈魚蛤蜊異國風味鍋／酪梨皮蛋豆腐／糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/80244
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…食。 **習慣5／吃豆製品、發酵食物：** 黃豆和豆漿、豆腐、豆干等豆類製品嘌呤含量高，有刺激胃酸分泌的作用，吃多易造成胃壁刺激。至於納豆、麵包、饅頭等發酵食物，由…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
生機飲食、素食盛行，癌症患者適合嗎？鄭欣宜營養師：4飲食原則要堅守

…蛋白質與碳水化合物才行！建議可選擇瘦肉、魚肉、豆腐、雞胸肉、黃豆等優質蛋白質食材；並適量搭配地瓜、山藥、南瓜、藜麥等碳水化合物為佳。 ![癌友在做化放療期間，由於抵抗力、免疫力會…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158
十大超強抗癌蔬果！吃毛豆能防乳癌？吳明珠中醫師這樣說…

…可能引起腹脹，還容易放屁，所以消化系統不好的人要少吃；毛豆、黃豆本是一家，對黃豆過敏的人，也要避免食用。均衡飲食永遠是最高防癌原則，尤其是維持天天五蔬果，才是根本防癌的秘訣。除此之…
http://www.top1health.cn/Article/320/77998
營養師教你吃對下午茶！紅豆VS菠蘿麵包，手搖飲這樣挑不NG

… 這種時候，「紅豆麵包」就是不錯的替代方案！即使紅豆不像黃豆、黑豆號稱植物界的肉，蛋白質仍高出小麥1.5 倍之多。每100 公克的紅豆約有20 公克的蛋白質，黃豆則是25公克！…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

**松阪豬VS.梅花豬** 再次複習，白肉比紅肉的脂肪少、熱量較低。在火鍋中的常見白肉包含雞肉、鯛魚片、蝦子、牡蠣、干貝等家禽與海鮮，是肉類最輕熱量的代表，一份約在200～400…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…取量，每天最好不要超過300毫升。 **■防癌食物4.黃豆、毛豆** **抗癌成分：**大豆異黃酮、皂?、酚酸、植酸、?調節蛋白、鞘脂。 **防癌效果：**異黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
常頭暈目眩，低血壓喝咖啡助改善？營養師傳授低血壓飲食全攻略

…  ![肉類、海鮮、雞蛋或黃豆製品等含有優質蛋白質食物，就是獲取輔酶Q10的良好食物來源。][178470] **第1類／有助血液生成的…
http://www.top1health.cn/Article/302/76677
吃毛豆飯增飽足助瘦身？高纖、低糖質特性，還能輔助降低膽固醇

…康好處？就讓我們聽專業營養師怎麼說！ **毛豆VS黃豆VS黑豆差在哪？一張表一次看懂！** 趙函穎營養師表示，其實毛豆就是黃豆、黑豆的年輕時期。所以毛豆和黃豆一樣含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
小嬰兒也會貧血？掌握6個月補鐵黃金期，給北鼻吃的「鐵」人料理

…覽** ●全穀雜糧類：燕麥、糙米。 ●豆魚蛋肉類：紅豆、黃豆、腐竹、雞蛋、雞肝、牛肉、羊肉、豬肉。 ●蔬菜類：菠菜、綠花椰菜、甘藍、南瓜、黑木耳。 ●水果類：櫻桃、葡萄。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75360

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