…著改善。 **暖胸體操** 這是個一石二鳥的體操,可以美胸又能祛寒。為了減少心臟的負擔,建議在38 ∼ 40℃的溫水中進行。 1.讓胸部往斜上方晃動。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56537…來沒那麼早起來吃早餐,原來,一早學校附近就鬧烘烘,果真早起的鳥兒有蟲吃;早起的人兒有飯吃……」○○幽默地說完,囫圇吞棗地吃起來。 「餓很久了吧!吃慢一點,才能多吃幾份。那麼久沒吃…
http://www.top1health.cn/Article/251/56524…精(L-麩酸鈉)、調味劑(5'-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5'-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉、琥珀酸二鈉等,都是屬於化學成分,應該儘量少吃。尤其,市面上販售的風味料基本上就是高級味精,事實上,與…
http://www.top1health.cn/Article/320/56449…圖片/奇点出版提供)][129428] **第2招/雛鳥起飛:** 站立位,雙足分開與肩同寬,雙手在身後相握,用力向後拉伸;同時頭頸盡力向後仰,頸肩背部肌肉用力收縮,保持5…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421…進時,20多年前複製羊的恐懼還該繼續擴散無知的恐懼,威嚇著鴕鳥心態的人嗎? 一日千里科技徹底顛覆了人類對醫療的想像,讓未來充滿無限的可能性。頂尖的醫療科技一再往前推進,確實帶…
http://www.top1health.cn/Article/88/56434…味劑(L-麩酸鈉、氯化鉀、5'-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5'-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉、琥珀酸二鈉)、D-甘露醇(甜味劑)等來提升美味,如果看不懂成分,就要小心攝取過量恐造成健康負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56399…一天只吃3∼4餐,會不會影響發育?** 大人的胃口都有從小鳥胃到無底洞的差距了,更何況寶寶?如果寶寶生長曲線持續上揚,但每餐的量都足夠維持生長所需,其實我倒覺得這是很棒的事,表示…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339…是用合理化的方式進行自我安慰、解嘲,稱之為「阿Q精神」或「鴕鳥心態」。暗指一個人眼睜睜地看著問題持續惡化下去,也不肯積極處理。 **2.設立界限,別人以後也不會幫我** 人…
http://www.top1health.cn/Article/245/56257…,經檢查發現患者吞下藥水後,X光攝影顯示其食道和胃交界處呈現鳥嘴狀,且食道積滿液體無法往下流,確診為「食道弛緩不能症」。 **食道弛緩不能症 好發於中年人** 陳政國醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/56157…側、對稱性、漸進式的聽力喪失,尤其以高頻部分最嚴重,因此像是鳥鳴聲、電話鈴聲等高頻聲音會比較聽不清楚,發生的年齡則大約從50歲開始。 **2.躁音傷害** 長期處在高分貝躁…
http://www.top1health.cn/Article/61/56154…、膀胱癌等疾病的細懸浮微粒PM2.5之外,還有蟑螂、貓、狗、鳥等寵物的皮屑,以及許多肉眼看不到的塵蟎、黴菌、油煙、電器用品運轉或裝潢器材所散發的異味和有毒氣體等,每一種都容易誘發過…
http://www.top1health.cn/Article/248/56020…細菌等之外,居家環境中還可能充斥著黴菌、塵蟎以及貓、狗、鼠、鳥類等寵物皮屑,無形中讓室內空氣變得更糟糕。可怕的是,這些過敏原不但容易誘發皮膚過敏和眼睛癢的反應,更因個頭小,大多小於…
http://www.top1health.cn/Article/248/55861…你不會看到一些單關節的動作或是單純訓練單一肌肉的動作,例如飛鳥。因為日常生活的動作幾乎都是多關節、多肌肉協作的動作。 **元素2:持續性多樣性** 僅從事單一運動的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54687…間去鑽研個案,尋求一一擊破之道,雖然結果而言往往是繼續亂槍打鳥。 在這種永遠被專案進度追著跑的困境下,全職媽媽很自然地會選擇犧牲打理自己的時間跟心力,反正我們活動範圍不出公園…
http://www.top1health.cn/Article/248/54565…至增加畸胎風險,因此有許多年輕女性多抱著「應該不會是我」的鴕鳥心態選擇逃避。 臨床觀察上,45歲以下女性確認乳癌時,多數已經到了第2、3期,往往錯失黃金治療時機,但是如果配…
http://www.top1health.cn/Article/13/54450