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「高蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料

月經來雙乳發脹難消退？恐是乳癌警訊！營養師：化療前中後必補蛋白質，鮮魚湯不可缺

…相信自己也可以一邊工作、一邊治療，努力堅持下去。 ![醫院高蛋白餐點會由專業營養師經過個別化的計算熱量及蛋白質的需求，且送餐時間固定，避免癌友因長時間休息而導致誤餐。（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/319/88023
高強度運動前喝酒，會影響體力肌力？復健醫：別忘補2大營養素，緩衝酒精吸收

…量較低的酒、跟親朋好友聚會前先降低熱量攝取、聚會時選擇高纖或高蛋白質的食物緩衝酒精吸收。只要懂得方法，運動健身以及小酌放鬆可以兼顧，一樣可以追求平衡健康的生活。 **運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/87975
打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A、維生素C、蛋白質不可缺

…以喝碗香菇雞湯、虱目魚粥，無法自煮的話，外食也買得到。像香菇高蛋白、高膳食纖維，還有多醣體幫忙平衡身體的免疫反應、調節過敏體質。 **(https://www.faceboo…
http://www.top1health.cn/Article/320/87949
年菜呷健康不吃肥！糖尿病、高血壓5大族群這樣吃就對了

…一天最好控制在5-6顆即可。 **痛風** 高油、高蛋白高普林、酒精都是引起急性痛風的危險因子，所以痛風患者在過年期間應避免油炸食物及大魚大肉等。最重要就是要避免飲酒，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943
年菜清淡吃健康過好年！營養師：糖尿病友把握三低一高飲食原則

…一天最好控制在5-6顆即可。 **痛風** 高油、高蛋白、高普林、酒精都是引起急性痛風的危險因子，所以痛風患者在過年期間應避免油炸食物及大魚大肉等。最重要就是要避免飲酒，…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886
男業務員尾牙趕攤腰背痛、發燒！竟是多顆腎結石合併泌尿道感染

…。並且適當運動、控制飲食，攝取足夠的鈣質，減少高鈉、高普林、高蛋白、高草酸飲食，可多攝取高檸檬酸飲食，例如檸檬、柳橙，但若有胃食道逆流者不適合以高檸檬酸飲食方式，建議再與醫師或營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/87904
癌症營養品怎麼選？『這些』很重要！別讓治療副作用—營養不良，影響您的存活率

…膜炎時短暫使用，而配方中因成分單一故無法滿足癌友需要高熱量、高蛋白質、抗發炎營養素..等攝取目標。故僅能緩解單一種治療副作用，其他像食慾體力變差、體重掉、腹瀉或是營養不良…等可能就…
http://www.top1health.cn/Article/320/87816
護心不是只有魚油，營養師：海鮮類、堅果補充天然脂肪酸更多元

…沙丁魚類小心重金屬，一天最多以一個手掌大小為原則** 低脂高蛋白的海鮮，擁有多種天然不飽和脂肪酸，以海鮮取代紅肉，能有效減少肥胖及心血管疾病發生。在挑選上，Omega-3含量多的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87763
肝癌轉移胃免驚！標靶藥物、免疫治療、真光刀三管齊下攻克癌細胞

…制，仍需遵從醫囑持續追蹤。平時注意飲食習慣，建議定時定量、採高蛋白與低糖飲食、避免刺激性食物、細嚼慢嚥、多攝取不加工的原型食物，才能避免癌症復發。
http://www.top1health.cn/Article/319/87691
喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解

…當於營養，具有足夠熱量（每天需3000卡熱量以上），產婦宜吃高蛋白的母雞湯、蒸蛋、豆腐製品、鯽魚、黃豆、小麥製品等。賴睿昕中醫師提醒，除此之外，產後也可以使用藥膳，多以藥粥…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605
名醫防疫減重，4個月狠甩15公斤！精準醫學減重不復胖，享瘦5撇步增肌減脂

…嘗試千方百計，刻意採斷食、節食方法，或是迷信不吃澱粉減肥，或高蛋白減重等，結果體重不降反升，或是最後仍然復胖回來，而感到挫折甚至憂鬱。在今年疫情期間利用短短4個月狠甩15公斤的鍾繼…
http://www.top1health.cn/Article/101/87506
【影音版】早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋！6訣竅控制體重不吃肥

…，換句話說，有96%的人會吃早餐，並且早餐內容主要即是高纖、高蛋白質。《紐約時報》暢銷作家、「ABC新聞」的營養及健康編輯大衛．辛振可（David Zinczenko）在新…
http://www.top1health.cn/Article/354/87420
運動一定要吃高蛋白飲食？營養師：路跑前、中、後這樣吃，運動表現更加分

…西呢？若是長距離的跑程，路跑中需要額外補給嗎？有運動就是要吃高蛋白飲食嗎？路跑結束後要怎麼吃，身體才能快速的恢復呢？」 ![大家經常會問：「路跑該不該吃東西呢？若是長距離的跑程，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87431
一次看懂癌症化療藥物8大副作用，認識口服、針劑使用時機

…勵使用這些營養品，一是補足熱量，二是補足均衡的營養素；雞精、高蛋白這類食物通常不會加以制止。其他額外的補品不見得每種都有很好的醫學證據支持，有些狀況甚至不建議額外攝取營養補…
http://www.top1health.cn/Article/319/87096
【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！

…會浮現雞胸肉的身影。不過，雖然雞胸肉確實是眾多肉品中低脂肪、高蛋白質的代表性食物，但也正因為其脂肪含量偏少，一旦烹調不當，就可能出現肉質乾柴的問題，讓人食不知味！難道就沒有兼顧營養…
http://www.top1health.cn/Article/138/87036

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