高熱量食物 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「高熱量食物」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「高熱量食物」的資料

雞肉挑對了嗎？土雞、仿仔雞這樣選

…隻快速成長，消費者若是長期食用就不利健康了，尤其炸雞本來就是高熱量食物，加上雞肉本身可能殘存的生長激素，不只是造成肥胖的因素之一，也是擾亂成長發育的元兇，因此最好少吃，並且要避免選…
http://www.top1health.cn/Article/145/30074
老人三餐這樣吃　有效擊退膽固醇

…肺受損，是極不利於膽固醇的降低的。 **三、控制高糖和高熱量食物** 肥胖是引起高膽固醇最重要的因素，攝取過多的糖分和熱量會導致肥胖。對於老人來說，活動量明顯減低，身體的新…
http://www.top1health.cn/Article/320/29897
減重近百公斤！胖巨人變身1/2型男

…少再搭配均衡飲食原則，雖然復胖率很低，但若暴飲暴食或是飲食以高熱量食物為主，仍然有復胖的可能，應謹慎小心。除了注意飲食均衡之外，也要培養規律的運動習慣，才能避免再被肥胖給盯上。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/29838
意想不到！吃6天然食物可降血脂

…了，從過去的「鹹魚青菜」到了如今的「大魚大肉」，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的「富貴病」，會引起許多併發症。想要遠離高…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物

… **1杯珍珠奶茶熱量＝1個便當** 另外一種隱藏版的高熱量食物，是由厚片吐司挖空後填料油炸的棺材板，1份熱量超過500大卡，相當驚人。而1杯普通的珍珠奶茶，平均熱量高達55…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671
打造美肌怎麼吃？女營養師私房3招

…。除了以上3招，鄭欣宜營養師也提醒，平時應減少油炸和高熱量食物的攝取量，烹調方式以蒸、滷、烤為佳。只要吃對食物，並搭配良好生活習慣、保持愉快心情，擁有晶瑩剔透的美肌一點也不…
http://www.top1health.cn/Article/320/29533
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（下）

…星期拜訪一次我愛的美式漢堡（其實我一直不覺得手工漢堡要被列為高熱量食物），以及從小吃到大的蒙古烤肉！主要還是要自己想辦法找出你自己喜歡吃又健康的食物，然後動點腦，把他弄的更能滿足身…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608
遠離三高怎麼吃？茄子毛豆降血脂

…了，從過去的「鹹魚青菜」到了如今的「大魚大肉」，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的「富貴病」，會引起許多併發症。想要遠離高…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338
貪杯釀啤酒肚？肌力低下＋飲酒過量＝疾病

…說吧，若在享用紅酒時配上使用了大量牛油的法國菜、肉類、起司等高熱量食物，一樣容易發胖。那麼，是不是改喝低卡酒類比較好呢？低濃度的酒類熱量的確較低，但重點其實在於下酒菜的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/340/29243
肥胖不是福！恐增心血管疾病發生率

…愛修車，一忙起來就無暇吃飯，好不容易得空又以炸雞排、冰淇淋等高熱量食物果腹，體重直線飆到113公斤，常常蹲下去修車就爬不起來，還遭到客人訕笑。 **體重破百　蹲下就爬不起來*…
http://www.top1health.cn/Article/248/28987
救救64萬胖學童　多吃蔬果瘦身兼防癌

…風險，家長應重視學童肥胖的問題，協助培養正確的飲食觀念，少碰高熱量食物，充足且均衡攝取多樣化高纖蔬果。 ![「肥胖」已成為全球公敵，世界各國紛紛推動飲食政策加以改善和防治！][8…
http://www.top1health.cn/Article/261/28948
不只影響外觀！肥胖更是性生活殺手

…性病、睡眠也改善** 由於飲食西化，現代人經常攝取高油脂、高熱量食物，身體活動量卻日益減少，導致肥胖人口與日俱增，衍生的醫療問題已經成為世界各國最重要的公共衛生課題之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/28902
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

…景的月餅和文旦，攝取上也要細細斟酌。江仕峰營養師表示，月餅是高熱量食物，一顆60克的小蛋黃酥約有270大卡熱量，相當於1/3碗的白飯淋上3茶匙半的油。較健康的吃法是將月餅安排在兩餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
長期暴露化學環境　腎細胞癌易上身

… 除此之外，飲食西化是腎細胞癌危險因子之一，建議少吃高油脂、高熱量食物，以免造成肥胖、高血壓、高血脂等，易增加罹癌風險。也要改正不良生活習慣如抽菸，以免增加罹癌風險。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/233/28789
雞屁股不是重點！飲食3招遠離大腸癌

…蒜，也有預防大腸癌的作用。 2. 減少飽和脂肪、反式脂肪和高熱量食物的攝取，控制體重；紅肉類應減少攝取，盡量以低脂的魚類補充蛋白質。 3. 避免抽菸及飲酒過量。 **【醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞