健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…腺癌、卵巢癌與子宮內膜癌的危險性」。 **好處3‧增加骨密度與延緩更年期** 彭成然醫師指出,「孕期的骨組織會腫,反而使骨質密度增加,加上歷經負重訓練,能承受更大的壓力,有…
http://www.top1health.cn/Article/234/23040…名60餘歲男性,自覺身高倒縮4公分,接受骨鬆檢查後發現自己的骨密度不僅已經達骨鬆程度,且已有兩節腰椎骨折而不自知。][71333] <!--more--> ![骨鬆高風險男…
http://www.top1health.cn/Article/163/22307…主要是因為年齡增加,使得骨質流失,特別是女性,女性於25歲後骨密度便逐漸下降。繼發性則是因某些疾病、長期使用某種藥物,或不良生活習慣導致,這類骨質疏鬆症常見於青壯年族群。 骨…
http://www.top1health.cn/Article/157/22288…統的功能,還會出現焦躁不安、鬱悶的症狀。此外,皮質醇也會減低骨密度、增加體重,產生高血壓、高血脂和心臟疾病的風險。 <!--more--> ![適時讓自己「關機」一下,不要隨時…
http://www.top1health.cn/Article/74/22178…質,有助於減少鈣質的流失,冬天喝點茶,有助於防止鈣質流失保持骨密度,減少骨折等的機會。 **寒冬喝茶暖身 黑茶去油降脂最佳** 冬天最好喝經過焙火的茶或溫性的、較少刺激性的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122… **錯誤7/過度運動** 不少人誤以為運動可以增加骨密度,所以熱衷的骨骼與肌力鍛煉,但是,因為未注意到運動要適合年齡與健康狀況,往往不小心造成運動傷害,例如,很多病人認為…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475…掌握超敢動健走節奏每分鐘90-120步、補充高鈣牛奶,提升總骨密度,打造由內而外骨骼健康。 **3鐵新女性 賈永婕保骨3招** 剛完成柏林42公里全程馬拉松的3鐵新女性賈永…
http://www.top1health.cn/Article/165/21557…食物果腹,蛋白質嚴重攝取不足,長期營養失調造成嚴重骨質疏鬆,骨密度T值惡化至負5,同時併發肌少症、貧血等健康問題。 ![國內研究發現,50歲以上熟齡民眾,約五分之一有蛋白質攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/263/21428…曾脊椎骨折、65歲以上更是每2人就超過1人。 **父母骨密度過低 子女低骨密風險高** 值得注意的是,根據近10年國際期刊研究發現,父母任1人骨密度過低,則子女低骨密的風險…
http://www.top1health.cn/Article/165/21419…護好自己避免運動傷害。 建議超過48歲民眾,最好要接受骨密度檢查測試,至少2年檢查1次;同時應重視居家安全,避免跌倒;老年人或者是已經患有骨質疏鬆症的患者,需要重視居家環境安…
http://www.top1health.cn/Article/165/21392…80歲。女性荷爾蒙不只凸顯女性性徵,同時具有保護心血管、維持骨密度作用,隨著分泌量愈來愈少,心血管、骨質疏鬆相關的疾病風險會增高,因此停經後期的女性必須及早預防心血管及骨鬆等疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178…患者需重視的共病症,患者除正規治療肺部疾病,也需每年定期監測骨密度,若發現骨密度的T值小於負2.5,可考慮自費進行骨鬆治療,避免骨折對健康造成的2度傷害。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/165/19853…果你已經3個月沒有月經,可能已導致「無月經」現象,也可能導致骨密度低下,必須盡快就醫。 健康資訊網站《Livestrong.com》也曾撰文指出,過量運動會導致的月經混亂甚至…
http://www.top1health.cn/Article/234/19783… 容易骨質流失** 對長期服用類固醇者來說,同樣程度的骨密度減低,可能造成之骨折危險性卻增加為2到6倍;而類固醇造成的骨質流失在使用後的3-6個月達到高峰,使用6個月以上,有…
http://www.top1health.cn/Article/165/19710…?明明正值中壯年,卻已經出現彎腰駝背、身高變矮的跡象,當心是骨密度不足的警訊。若等到年紀大,骨質疏鬆症上身,才想到要「保骨密,防跌倒」,往往成效有限。 人類骨骼主要由皮質骨及…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105