餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 920 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

無麩質、低醣、裸食、純素主義…這些新型態飲食療法，你認識幾個？適合你嗎？

…、小麥、黑麥等含量特別多；戒斷麩質食物，就是要和麵包、比薩、餅乾、糕點等麵粉製品說再見。小麥磨成粉末，依麩質（蛋白質）含量高低，分為高筋麵粉、中筋麵粉、低筋麵粉……麵粉筋度…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125
你是自律神經失調的候選人嗎？20個問題帶你重頭檢視自己的生活狀態

… □ 經常在不感到飢餓的情況下狂吃零食。 □ 經常吃蛋糕、餅乾、巧克力等甜食來代替正餐。 □ 不喜歡喝水，或經常因為忙碌而忘記喝水。 □ 不喜歡也沒有時間運動，很少有走路，無…
http://www.top1health.cn/Article/371/83856
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…*大便黏膩解不乾淨。 **叮嚀：**避免吃甜食、麵包、餅乾、含糖飲料，精緻澱粉食品容易讓血糖飆升，卻很快就容易感到飢餓，還隱藏著高熱量的奶油；建議服用祛痰利濕的中藥，排除臟腑…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
氣炸鍋也能做！不用麵粉，4步驟輕鬆端出營養又美味的燕麥軟餅乾

**★燕麥軟餅乾** **材料：** • 燕麥片100g • 燕麥粉40g（83頁） • 香蕉1根（100g） • 甜菊糖20g • 葡萄籽油15～20g（或花…
http://www.top1health.cn/Article/318/83706
想避免腎早衰、延緩洗腎怎麼做？14招中西醫合併養腎法，逆轉腎臟衰退！

…常飲食中也要減少食用鈉含量高的食品，例如：麵包、吐司、麥片、餅乾、零食、果凍、布丁、肉乾、火腿、香腸、臘肉、起司、泡菜、蔬果汁、罐頭食品。另外，番茄醬、沙拉醬等醬料，以及湯品也要注…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684
孕期少量多餐均衡，養胎不養肉！營養師：掌握孕期飲食3要訣

…王盈堤建議選水果、小顆饅頭、全麥包子、低脂奶、豆漿或高纖蘇打餅乾取代高糖高脂的零食、甜點、蛋糕和含糖加料手搖飲。 **要訣三：ω-3助寶寶發育　透過飲食補鐵鈣** 懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/83669
天冷容易肚子餓、食慾暴增？女中醫教你5招，輕鬆擊退大食怪不發胖

…，不僅能解自己的饞，還可以吃下健康與營養。千萬不要把巧克力、餅乾、麵包等熱量都高到驚人的食物當做零食，自然就能減少發胖的情況發生！ ![許多人到冬天更容易因為冷而坐著不動，但其實…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618
用燕麥取代麵粉！6步驟DIY燕麥布朗尼，低糖、少油減負擔

…。 **＊**也可以在烤之前，放上切碎的堅果類、巧克力餅乾、巧克力碎片等。 **本文出自高寶書版《好想吃喔！燕麥的美味新吃法：有鹹有甜還有零食！怎麼都吃不膩的70道料理…
http://www.top1health.cn/Article/248/83619
【影音版】吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…碳水化合物時，不妨多選擇屬於複合性碳水化合物的全麥麵包、蘇打餅乾，雖然效果慢一點，但更合乎健康原則。][196051] **食物4／全麥麵包：** 適度攝取碳水化合物確實有…
http://www.top1health.cn/Article/245/83129
手術安全至上！專業麻醉醫療團隊來把關　麻醉專科醫師帶你看懂7大常見Q&A

…）。 **■**無油脂、低蛋白質固態食物（6小時）：吐司、餅乾。 **■**正餐或富含油脂的食物（8小時）：便當、炸雞排。在手術之前空腹並不是一個舒適的體驗，不過這小小…
http://www.top1health.cn/Article/248/83502
5旬婦每天1杯手搖飲＋甜點，體重卻意外下降？原來是罹患糖尿病惹禍！

…王太太每天最期待的就是下午的點心要吃什麼，一塊小蛋糕或是幾片餅乾再搭配一杯含糖手搖飲料，就是她的日常下午茶組合。沒有運動習慣的她，近日來還發現體重下降了2～3公斤，暗自覺得是不是因…
http://www.top1health.cn/Article/33/83431
晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

… **要點3／飲食減少精緻糖的攝取：** 少碰手搖飲、餅乾、糖果、糕點等富含精緻糖的零食、飲料，以降低肝臟消化代謝的負擔。 **要點4／降低重口味、油炸食物的食用：**…
http://www.top1health.cn/Article/302/83358
想打造好孕體質？成功懷孕？多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位病友這樣吃不NG

…造奶油（Margarine）、酥油（速食店的炸油、大量生產的餅乾及甜麵包所使用的油）。另外，最好別吃太多動物性蛋白質（尤其是肉類）。基本上應減少攝取動物性蛋白質（肉），增加…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175
【影音版】為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

…加工業而創造出來的氫化脂肪，屬於反式脂肪，可以讓洋芋片、蘇打餅乾、麵包等食物就算長期放在貨架上，仍可以保持新鮮。吃較多反式脂肪的人，血液中的介白素水準較高，介白素引起的發炎症狀，會…
http://www.top1health.cn/Article/101/82891
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…有幫助的！ **2.第二步：** 不碰蛋糕、洋芋片、餅乾，還有糖果之類的糕餅、甜食。這些食物除了有含糖量高的問題，製造過程中常加入大量的反式脂肪，讓你肚子肥肉多一圈。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/82992