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「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

大腸癌會遺傳嗎？哪些人易得大腸癌？醫師帶你一次搞懂！

…患大腸直腸癌的風險。此外，比遺傳更重要的原因為環境因素，包括飲食習慣。國人飲食西化，飲食中攝取過多紅肉及缺乏運動，是大腸癌發生率暴增的主因之一；世界衛生組織轄下國際癌症研究總署（I…
http://www.top1health.cn/Article/310/80207
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…疑問，對此中醫師表示，這是因為許多對於胃部功能正常民眾有益的飲食習慣，反而容易對腸胃脆弱的朋友造成刺激導致。 ![][207847] **便便色澤偏黑、動不…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
保健食品好夯，該跟著吃嗎？5大理由告訴你為什麼別輕易跟風

…錢的三大做法： **做法一、養成良好的飲食習慣** 有關良好的飲食習慣，有三大重點，首先是「減少外食」。因為根據哥倫比亞大學的研究指出，民眾如果在自己家中煮…
http://www.top1health.cn/Article/302/78056
你是忘記了，還是不知道怎麼想起來？改善記憶力問題這樣做

…時，而且白天根本沒有時間休息或者睡午覺。 **3.飲食習慣問題** 我習慣不吃早餐，有時會吃優格，不過胃口不太好，所以吃得比平常要吃得少。 **4.壓力問題** …
http://www.top1health.cn/Article/318/78024
咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…運動、紓解壓力等方面改善，專家提醒，同時要調整5大自律神經的飲食習慣，包括，減少過多的甜食如巧克力、鹽份、咖啡因等攝取，才能搞定自律神經，重新找回健康！ ![][203347] …
http://www.top1health.cn/Article/320/77780
減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！女中醫傳授必瘦調理心法

…的食物熱量遠超過身體所需有關，所以調理上，首先會從調整他們的飲食習慣著手。 ![脾虛型肥胖的人正餐往往沒食慾，但喜歡吃甜食或是飲料，容易覺得疲憊身重、消化不良；晨起臉部浮腫、夜間…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885
有氧運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　加入適量肌力很重要

…琢磨到底要做多少有氧運動才能減去脂肪的時候，建議還是先從調整飲食習慣來著手，養成「擇食」的習慣，以食物的原型為主，減少加工品、精緻碳水化合物的攝取，多選擇一些營養價值較高的食物，當…
http://www.top1health.cn/Article/306/77700
運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　這樣動最剛好

…琢磨到底要做多少有氧運動才能減去脂肪的時候，建議還是先從調整飲食習慣來著手，養成「擇食」的習慣，以食物的原型為主，減少加工品、精緻碳水化合物的攝取，多選擇一些營養價值較高的食物，當…
http://www.top1health.cn/Article/306/76622
怎樣算「太常」放屁？想減少放屁，你可以先從這些飲食習慣著手

你如果真的覺得自己太常放屁，是有些方法可以減少排氣的，但這麼做的後果堪慮，抑制廢氣產生不見得是樁好事。 **怎樣算「太常」放屁？** 要醫治那些抱怨自己太常放屁…
http://www.top1health.cn/Article/240/75484
哈佛研究：垃圾食物危害精蟲！不孕症名醫：養精8「不」保生機

…3000名平均年齡19歲、準備到軍隊服役的丹麥青年。將受試者飲食習慣分成4類，再對比他們的精液健康度，透過測試製造精子的塞爾托利氏細胞（Sertoli Cells），結果發現習慣吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/75474
減重必吃！選對5大超級食物，幫你做好體內修復

…藉著攝取 5 大超級食物，同時採取一些聰明的策略，改變自己的飲食習慣，順便減輕體重，進而改善身體健康。這種方式不但讓你減輕體重，驗血報告也會看出改善，而你也會感到很健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75361
慟！賀一航病逝　防大腸癌必知護腸4步驟

…，大腸癌是最可預防的癌症類型之一！1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過8成5！ **一管「便」分…
http://www.top1health.cn/Article/310/75348
降膽固醇預防身體過度氧化！飲食這樣調整助改變

…ipoic acid），則可抑制糖化反應。想透過改變飲食習慣降低膽固醇，其實一點都不難，只要**在吃白米飯或小菜之前，確實攝取綠黃色蔬菜、海藻，就可幫助身體抗氧化、糖化**…
http://www.top1health.cn/Article/289/75289
鳳梨、蘆筍是血管清道夫，能沖走血栓？中醫：喝枸杞黑木耳露一級棒

隨著現代人飲食習慣的改變，心血管疾病已不僅是中老年的疾病，在青壯年身上也可能發生，其中血栓的生成，對於健康是非常大的威脅。坊間流傳：「吃鳳梨、蘆筍這種血管清道夫，能沖走血栓」，是真…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

…穎表示，現代人的飲食出了很大的問題，包括：高油、高鹽、高糖的飲食習慣；還有上班族買外食雖然很方便，但卻充斥過多精緻澱粉、加工品和油炸物，及辦公室特有團購含糖飲料手搖杯、下午茶跟零食…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231