…者 ,不少患者在治療過程中容易聽信錯誤的偏方,或是因為錯誤的飲食習慣,導致病灶更加嚴重。現在醫療的新發展已使乾癬可獲得良好的控制,讓患者能夠積極追求PASI 90-100幾乎無病灶…
http://www.top1health.cn/Article/248/80345… 鄭秀文認為白米飯屬於精緻澱粉、沒有完全纖維,所以改變飲食習慣,即不吃白飯,而只吃紅米、糙米、印度米、小米、紫薯等,例如:常以紫薯來當作早餐。另外,維持每周運動,不但維持苗條…
http://www.top1health.cn/Article/101/79175…族遺傳,確實會增加未來罹患糖尿病的機會。除了遺傳基因外,也跟飲食習慣、生活型態雷同有關聯性。罹患糖尿病初期,並不會特別有什麼不舒服。許多糖友往往是等到身體開始出現異常,例如:腳的傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/79162…患大腸直腸癌的風險。此外,比遺傳更重要的原因為環境因素,包括飲食習慣。國人飲食西化,飲食中攝取過多紅肉及缺乏運動,是大腸癌發生率暴增的主因之一;世界衛生組織轄下國際癌症研究總署(I…
http://www.top1health.cn/Article/310/80207…疑問,對此中醫師表示,這是因為許多對於胃部功能正常民眾有益的飲食習慣,反而容易對腸胃脆弱的朋友造成刺激導致。 ![][207847] **便便色澤偏黑、動不…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223…錢的三大做法: **做法一、養成良好的飲食習慣** 有關良好的飲食習慣,有三大重點,首先是「減少外食」。因為根據哥倫比亞大學的研究指出,民眾如果在自己家中煮…
http://www.top1health.cn/Article/302/78056…時,而 且白天根本沒有時間休息或者睡午覺。 **3.飲食習慣問題** 我習慣不吃早餐,有時會吃優格,不過胃口不太好,所以吃得比平常要吃得少。 **4.壓力問題** …
http://www.top1health.cn/Article/318/78024…運動、紓解壓力等方面改善,專家提醒,同時要調整5大自律神經的飲食習慣,包括,減少過多的甜食如巧克力、鹽份、咖啡因等攝取,才能搞定自律神經,重新找回健康! ![][203347] …
http://www.top1health.cn/Article/320/77780…的食物熱量遠超過身體所需有關,所以調理上,首先會從調整他們的飲食習慣著手。 ![脾虛型肥胖的人正餐往往沒食慾,但喜歡吃甜食或是飲料,容易覺得疲憊身重、消化不良;晨起臉部浮腫、夜間…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885…琢磨到底要做多少有氧運動才能減去脂肪的時候,建議還是先從調整飲食習慣來著手,養成「擇食」的習慣,以食物的原型為主,減少加工品、精緻碳水化合物的攝取,多選擇一些營養價值較高的食物,當…
http://www.top1health.cn/Article/306/77700…琢磨到底要做多少有氧運動才能減去脂肪的時候,建議還是先從調整飲食習慣來著手,養成「擇食」的習慣,以食物的原型為主,減少加工品、精緻碳水化合物的攝取,多選擇一些營養價值較高的食物,當…
http://www.top1health.cn/Article/306/76622你如果真的覺得自己太常放屁,是有些方法可以減少排氣的,但這麼做的後果堪慮,抑制廢氣產生不見得是樁好事。 **怎樣算「太常」放屁?** 要醫治那些抱怨自己太常放屁…
http://www.top1health.cn/Article/240/75484…3000名平均年齡19歲、準備到軍隊服役的丹麥青年。將受試者飲食習慣分成4類,再對比他們的精液健康度,透過測試製造精子的塞爾托利氏細胞(Sertoli Cells),結果發現習慣吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/75474…藉著攝取 5 大超級食物,同時採取一些聰明的策略,改變自己的飲食習慣,順便減輕體重,進而改善身體健康。這種方式不但讓你減輕體重,驗血報告也會看出改善,而你也會感到很健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75361…,大腸癌是最可預防的癌症類型之一!1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防,而透過定期大腸癌篩檢,早期癌的治癒率和5年存活率都可超過8成5! **一管「便」分…
http://www.top1health.cn/Article/310/75348