飯前 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飯前」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「飯前」的資料

上幼稚園前先學會！專家這樣做掌握如廁要領，寶寶放心上學去

…逐漸增加到2個、3個時段（時段建議可以安排在早上起床至中午吃飯前、睡午覺起床至晚餐前、洗完澡至睡覺前）；而夜間的部分則不用過於勉強，一般的孩子平均在4歲至5歲之間可以成功戒掉夜間尿…
http://www.top1health.cn/Article/251/58204
水果該飯前還是飯後吃？營養師推這樣吃CP值最高

有人說飯前吃水果會導致胃潰瘍，飯後吃水果會致癌，水果挑錯時間吃真的會導致這麼嚴重的後果嗎？到底什麼時間吃才叫「正確時間」呢？其實不管哪個時間吃水果都有利有弊，就讓營養師為你一一解惑…
http://www.top1health.cn/Article/248/58168
吃冰代謝下降，刮痧按摩除下肢水腫～注意5禁忌

…。 - 2.手掌暖和。 - 3.過飽、過餓都不適宜按摩，飯前或飯後30至60分鐘是按摩較好的時間。 - 4.肌肉放鬆。 - 5.按摩後喝溫開水。 **【按摩5禁忌／不…
http://www.top1health.cn/Article/140/58059
減肥新話題：非洲芒果種子萃取物　實證居然是…

…二、人體實證資料** 2005年一項隨機雙盲研究發現，三餐飯前各服用1.05公克的非洲芒果種子萃取物，持續一個月，能降低體重/腰圍、體內脂肪、血液中的膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇和…
http://www.top1health.cn/Article/101/58044
食物不潔急性腸胃炎上身　服用抗生素要小心

…腸胃炎主要是經由糞口途徑傳播，所以手部衛生很重要，準備餐點、飯前、如廁後都應勤洗手。另外食材的保鮮、準備、處理及衛生也很重要，用水也要乾淨。儘量避免吃生食，尤其是海鮮。烹飪食材應徹…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979
胃口太大，肥胖跟著來〜飯前先吃「寒天粉」防胖

…肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病等代謝症候群。中醫師表示，只要吃飯前讓孩子做到這一招，就不怕肥胖纏身。 ![][201864] **避免孩子吃太多　寒天粉能增飽足** 要…
http://www.top1health.cn/Article/320/57876
香蕉、芭蕉「絕代雙蕉」〜減肥、排便角色大不同

… 若想用香蕉減肥，建議午晚餐選一餐，先吃香蕉、後吃飯，飯前先用水果墊肚子，利用水果來增加飽足感，降低食物的攝取量，也可兼顧營養均衡。但已知有慢性代謝症候群疾病者不建議這麼做；…
http://www.top1health.cn/Article/320/57812
提神、解痠痛必吃B群？早午晚何時吃才有效？藥師說...

…。但是，B群真有這麼神奇的效果嗎？想要發揮B群好處，早午晚、飯前、飯後，到底該怎麼吃才對？除了B群，還有其他替代選擇嗎？就讓我們看看專業藥師怎麼說！ ![][201210] …
http://www.top1health.cn/Article/302/57701
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…減重更有加分效果，建議掌握以下3原則輔助減重： **1.吃飯前：**先咀嚼1片無糖口香糖5至10分鐘。（增加飽足感） **2.吃飯的時候：**細嚼慢嚥1口咀嚼30下。(細嚼慢嚥…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
吃藥＋喝酒，止痛效果更好？止痛藥正確使用4原則

…果有任何用藥的疑問，例如：每天使用幾次、每次使用多少量、適合飯前或飯後使用、外用藥品如何塗抹等，都可以詢問藥師，正確用藥才能讓藥品發揮最大效果。 **2.正在使用其他藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/57582
水果到底要飯前吃、還是飯後吃？營養師破除常見飲食迷思

…便和尿液成為極昂貴的排泄物而已。 **飯前或飯後兩小時之內吃水果，沒有任何差異。** 水果沒有所謂的水溶性或脂溶性，而是所含的維生素分為水溶性或脂溶性。脂溶…
http://www.top1health.cn/Article/248/57429
和家中寶貝一同進行抗生素大作戰！謹記「三不」政策

…不規則服藥，不但無法徹底殺死細菌，也可能產生抗藥性！ 4.飯前飯後問清楚：抗生素的吸收常會受到食物影響，要清楚知道適當的服藥時間。 5.避免藥品交互作用：告知醫師目前正在使用的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57386
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…

喜歡吃水果並且希望吃進營養的人，經常會問：「水果應該在飯前吃，還是飯後吃？」「飯前飯後幾小時內吃水果，吸收比較好？」還有人會問：「飯後吃香蕉可以幫助消化嗎」？ ![][20080…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332
木瓜抗老、助減重　營養師：這時間吃效果加倍

…生素C，可以幫助鐵質吸收讓你素顏也有好氣色！ **飯前吃水果減重效果加倍** 木瓜好處多多，那吃飽飯後不管肚皮再撐也要再來碗木瓜啊！如果你這樣想，反而可能攝取過多的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207
清「蒜」脂肪肝！氣虛體質天天吃10克糖醋蒜

…般氣虛體質的人，每天糖醋蒜的攝取量應以10公克為上限，原則上飯前、飯中或飯後都可食用。但是，由於醋會刺激胃酸分泌，因此胃不好的人應避免食用，且有筋骨痠痛困擾的人也不宜大量攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57242