健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… 洗完澡往下一看,唉呦!怎麼排水孔滿滿頭髮?吹頭髮時瞥見頭頂一縷白絲,冷汗一捏,不會又是白頭髮了吧…頭髮如同第二張臉蛋,擁有一頭烏黑秀髮讓你看起來年輕十歲,但隨著年紀增長、壓力…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530…絲。步驟是把洗髮精先在手上磨出泡沫,再從髮絲往上洗,而非先從頭頂洗,洗髮精也不要直接抹在頭皮上。 <!--more--> ![][116139] **2. 洗頭後癢…
http://www.top1health.cn/Article/242/50513…痛,痔瘡伴隨而出。原因是肝經循環經過肛門並沿身體兩側而上行至頭頂,肝主疏泄,可以協調體內的氣血循環,若情緒不穩、容易生氣,導致氣不上行而往下降,痔瘡就易因此而出。治療以疏肝理氣,解…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465…效果! **1.按摩百會穴、拉拉耳朵** 百會穴位於頭頂,是許多經絡的交會之處,可以經常揉壓,醒腦開竅。另外,有事沒事拉一拉耳朵,適度揉捏,也有補養元氣的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46906…補充,大家一定要營養均衡,更不能為了減重而不吃東西,才不會讓頭頂越來越空喔!張佩蓉營養師幫大家整理出**以下5種必吃營養素:** **1.優質蛋白質** 前面提過的…
http://www.top1health.cn/Article/248/47991…呼吸的量與節奏。咳嗽後,不要猛地大口吸氣,而要提醒自己先用舌頭頂著上顎,讓氣停一下,穩住後再繼續用鼻呼氣。 **【挑戰狀況2:運動時】** 剛練習減量呼吸時,最…
http://www.top1health.cn/Article/248/48006…血和氣血循環。 **1.【百會穴】** - 位置:在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。 - 功效:百會穴在頭頂上,是眾多經脈交會處,故稱為百會,能提振陽氣,預防頭暈,促進新…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898…簡單的運動: **《肩頸伸展》** 1. 用右手繞過頭頂,碰觸左側的耳朵,輕輕將頭往右側傾斜。 2. 停留5~10秒後,交替另外一邊。 **《雙肩旋轉》** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/238/45659…定** 平躺在地上,一手向前平舉,另一手則平貼地面、舉高至頭頂。用平舉的手抓住教練的手,並請教練引導自己慢慢翻身,臀部仍要貼在地上,頭枕在另一隻手臂上。當教練一邊拉著自己的手,慢…
http://www.top1health.cn/Article/306/45716… **1.按摩百會穴、拉拉耳朵** 百會穴位於頭頂,是許多經絡的交會之處,可以經常揉壓,醒腦開竅。另外,有事沒事拉一拉耳朵,適度揉捏,也有補養元氣的作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587…加分效果。 **1.百會穴:**在鼻尖往上和耳尖往上至頭頂的交會點,有一微現凹形處,即是百會穴。用雙手指按壓7秒,鬆手,連續七次。 **2.神聰穴:**神聰穴共有4個位…
http://www.top1health.cn/Article/80/44573…元氣,提升代謝力! **★百會穴** 【位置】在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處 【功效】百會穴在頭頂上,是眾多經脈交會處,故稱為百會,能提振陽氣,促進新陳代謝 …
http://www.top1health.cn/Article/132/44603天氣轉涼變冷,頭頂上的三千煩惱絲也像樹葉一片片掉落,尤其冷風吹得越強,掉髮的速度就越快,看得自己心驚膽跳,擔心快禿頭?中醫師提醒,許多人秋冬愛吃的麻辣鍋和麻油雞等火鍋,口味辣又油,…
http://www.top1health.cn/Article/132/43481…於什麼樣的情形才需要治療?黃耀立醫師說,有些坊間髮廊會以民眾頭頂旋渦有空白,就告訴民眾有禿頭情形,其實這不一定對,臨床上會用毛髮鏡進行「三點不漏」的檢查。 皮膚醫師通常會幫民…
http://www.top1health.cn/Article/267/43459…圓頭尖端的梳子從頭皮順著髮流,適度加壓反覆梳理,藉此刺激位於頭頂的督脈、膀胱經、膽經、三焦經、大小腸經及胃經等經絡,來幫助活絡氣血、放鬆頭部、肩膀的僵硬肌肉,就是舒緩壓力、負面情緒…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392