「頭部」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「頭部」的資料-
專家分享育嬰技巧！照顧新生兒輕鬆上手，不驚慌
…讓新手父母不太敢抱，其實寶寶有包巾包住，抱的時候，只要確保其頭部、頸部被手掌到手臂穩穩地撐住，就不用擔心軟軟的不好抱。她提醒，抱新生兒應該採取橫抱方式，避免其頸椎一直承受頭部重量，…
http://www.top1health.cn/Article/304/70155 -
甩開肩頸酸痛、疲勞、便祕…扭轉脊椎3大意外好處！
…將手臂向兩側打開，與身體形成T 字形，並向後躺一些，使背部、頭部和手臂靠在地板上。往後躺的時候，務必確保臀部和腿部保持在原本的位置。如果你的頭部感到不舒服，可以在頭部下方墊一塊摺成…
http://www.top1health.cn/Article/167/69023 -
動不動就好累＝肝不好？小心慢性疲勞上身，3體質這樣喝找回活力
…的自我舒緩方式。譬如，當腦袋混沌、注意力難以集中時，可以按摩頭部的「百會穴」、「四神聰」幫助醒腦開竅、健腦提神；而睡前可以按壓手部的「神門穴」、「內關穴」幫助心情放鬆，提升睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055 -
天冷肌肉關節痠痛～彈力帶強肌力，5招鬆筋骨固體態
…會館）][147579] - 坐姿，雙手將彈力帶拉開，放在頭部後方。 - 起始位置如上。 - 動作：保持眼睛向前平視，頭部向外推動，停留一個吸吐後，再往前回到起始位置。 -…
http://www.top1health.cn/Article/167/68994 -
眩暈，耳石脫落症惹禍～用這1招擺脫天旋地轉
…鐘，動作穩定後，耳石不再流動，暈眩感就會停止。 另外，頭部外傷、噪音，也可能導致耳石脫落症，吃藥止暈效果不佳，須以耳石復位術治療。患者只要聽從醫師或復健師指導，進行轉頭、側躺…
http://www.top1health.cn/Article/167/68980 -
久坐上班族必學瑜珈！仰臥橋式2變形，抒解腰背壓力不痠痛
…在輔具上躺下，肩胛骨越過第一個瑜伽枕，使你的頭平放在地板上（頭部下方也可以墊一塊摺成靠頭枕狀或長形的瑜伽毯）。第二個瑜伽枕則是用來支撐你的膝蓋和小腿。手臂向兩側打開，與身體呈現T …
http://www.top1health.cn/Article/318/68975 -
普悠瑪撞擊大，胸腹、頭顱內出血，致死率高！第一時間急救這樣做
…146503] **意外事故不幸發生怎麼保命？趴臥護住頭部、加壓止血是關鍵** 台大醫院雲林分院副院長馬惠明醫師表示，當面對意外事故發生的當下，想要減輕傷害的發生。建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/232/68912 -
搖晃、單手抱…恐傷害大腦 1歲以下寶寶這樣抱最安全
…拿飲料或包包，殊不知小嬰兒「頭重脖子軟」，若沒有外力幫忙支撐頭部，脖頸和腰椎很容易受傷。 **確保安全 抱前應洗手、剪指甲** 林秀真指出，抱寶寶前應該將指…
http://www.top1health.cn/Article/251/68914 -
怎麼躺都不對？圖解教你一夜好眠的睡眠姿勢擺位
…脖子懸空！ 大家可以參照圖1，如果以平躺姿勢來說，我們頭部躺在枕頭上，千萬不要讓脖子懸空，重點是：頸部也一定要被枕頭支撐到，因為枕頭主要的效用，是要達到同時良好支撐我們的頭部…
http://www.top1health.cn/Article/167/68852 -
小腹突出、腰痛可能是駝背惹禍 2動作伸展筋膜改善
…傾等。而人體以這種駝背姿勢想要看前方時，下巴常會跟著往上抬，頭部也會從身體正上方往前伸出，背部自然也就會向後凸起。此外，背部向後傾斜，臀部往前滑動，上半身壓在骶骨上的「骶骨坐姿」，…
http://www.top1health.cn/Article/318/66737 -
爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化
…。對此，中醫的針灸治療是有一定改善效果的，臨床發現尤其是針灸頭部穴位，對於直接刺激大腦功能的效果更好。 這些頭部穴位包括：百會穴、四神聰穴、神庭穴，以及臉部的人中穴、頸部的風…
http://www.top1health.cn/Article/258/63578 -
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套
…，遠離到處痛的大小毛病》一書中就提到，根據統計，一個成年人的頭部重量大約是體重的1/10，也就是一個體重50公斤的人，頸部將承受5公斤的重量。 當低頭時，頸部承受的重量將會倍…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576 -
寶寶歪頭看人，竟是斜頸症！把握半年黃金治療期
…某些原因導致構造異常、緊縮或結成硬塊，使患側脖子因受力變短，頭部傾斜於患側，造成頸部活動受限的情況，發生率約0.3至2%。 <!--more--> 
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