預防感冒 | 搜尋結果

「預防感冒」搜尋結果

總共找到 298 筆符合關鍵字「預防感冒」的資料

別把過敏當感冒！過敏症狀可以預防

…慢慢的緩解。 **預防：從日常生活開始做起** **預防感冒→增強抵抗力** 均衡飲食、充足睡眠以及適度運動就是增強抵抗力最基本卻又是為最重要的方式。 **預防過敏…
http://www.top1health.cn/Article/243/24830
孕媽咪吃花生　寶寶出生就過敏？

…蔬果，因富含β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素，具有調節免疫力、預防感冒的功效。紅色蔬果包含：紅紫蘇、番茄、紅地瓜、紅蘋果、草莓、櫻桃、紅葡萄、紅豆等等；而黃色蔬果則有黃玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/320/24700
保養攝護腺！番茄鮭魚豆腐好食物

…外，還有β-胡蘿蔔素能維持皮膚及黏膜健康，幫助解決肌膚粗糙及預防感冒。另外，番茄的檸檬酸及蘋果酸等有機酸能解除胃脹氣、幫助消除疲勞。 **【豆腐好處】** 豆製品中的大…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631
烤橘子減肥　3蔬果烤著吃最給力

…當地盛產橘子，所以衍生出烤橘子的吃法，一方面禦寒、一方面也有預防感冒的功效。只是日子一久，竟然意外發現烤橘子的另一作用：減肥。每天早、中、晚各食用烤橘子一個，餐前吃。橘子一…
http://www.top1health.cn/Article/101/23748
健康從吃水果開始！7營養素好處多

… **【營養素2／維生素C】：** 可以增強身體抵抗力，預防感冒，消除疲勞，並可降低血液中膽固醇的含量，預防靜脈血管中血栓的形成；還可以促進新陳代謝，保持皮膚亮白。 **富含…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559
快來蒸鼻子！4道藥「氣」走鼻過敏

…收縮，減輕流鼻水的症狀；其中的薄荷性涼，具有舒緩呼吸道不適和預防感冒的作用。若想再加強通鼻竅的效果，可再少量添加魚腥草和枇杷葉。 **【健康小叮嚀】** 每個人的體質不…
http://www.top1health.cn/Article/258/23573
春季養肝不感冒！3藥膳顧好免疫力

…* 鹿港基督教醫院中醫科主治醫師董懿容表示，許多人認為預防感冒生病應增強抵抗力，但現代人營養充足、體質虛弱者比例少，真正重要的是維持免疫系統的平衡，也就是身體陰陽的平衡。免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/23485
【查疾病】肺氣腫

…少吸污染的空氣、每天運動30分鐘，對肺功能會有幫助。平時注意預防感冒，練習做深而緩慢的腹式呼吸，吐氣時將嘴唇縮起如吹口哨的樣子，可以改善換氣的功能。
http://www.top1health.cn/Article/157/23125
過年防慢性疾病　多吃彩椒半葷素菜

…菜的攝取。彩椒富含多種維生素及微量元素，具有補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環等效果。主食選擇上，可多選擇全穀根莖類食材，在飯中加入五縠米、糙米、紫米等全穀類或菜餚中加…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…候可以多吃蒜泥，可以讓你邊吃邊瘦之餘還能預防心血管病、殺菌、預防感冒，好處多多。吃完大蒜後的味道濃烈，這時候嘴裡含兩片檸檬就能加快氣味的發散。 **三、十字花科蔬菜** 1…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
不老「仙丹」！高麗菜抗氧化增免疫

…多吃，有助於養顏美容。 3.高麗菜還能提高人體免疫力，預防感冒，提高癌症患者的生活品質。在抗癌蔬菜中，高麗菜排名高居第5。  4.新鮮的高麗…
http://www.top1health.cn/Article/248/23237
味美價廉！巧吃白帶魚保肝健胃

…食用，因為牛奶會影響鎂的吸收；白帶魚也富含維他命D，所以能夠預防感冒。  **【盛產季節】** 4～7月；花蓮、台東沿海盛產季節11～1月 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23193
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

…**5.柑橘類水果** 近期研究發現，增加維生素C的攝入對預防感冒非常有效。柳丁、檸檬、橘子、葡萄柚等柑橘類水果都含有豐富的維生素C。 **6.茴香籽** 茴香籽是一種自然除…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
柚子要選「不倒翁」　9大功效必知

…，不僅可以增強免疫力，還可以促膠原蛋白合成美容皮膚，以及可以預防感冒。  ![][72850] 5. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水準，而且可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/22961
草莓降火防感冒　痛經女愛吃別貪多

…、果醬、果酒等，但除此之外，草莓的豐富營養素，更有保健腸道、預防感冒、降低泌尿道感染等養生保健的作用。正值草莓盛產，此時不吃，更待何時？ ![中醫認為草莓性味甘涼，有潤肺生津、利…
http://www.top1health.cn/Article/258/22881