「预防感冒」搜寻结果
总共找到 297 笔符合关键字「预防感冒」的资料-
孕妈咪吃花生 宝宝出生就过敏？
…蔬果，因富含β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素，具有调节免疫力、预防感冒的功效。 红色蔬果包含：红紫苏、番茄、红地瓜、红苹果、草莓、樱桃、红葡萄、红豆等等；而黄色蔬果则有黄玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/320/24700 -
保养摄护腺！番茄鲑鱼豆腐好食物
…外，还有β-胡萝卜素能维持皮肤及黏膜健康，帮助解决肌肤粗糙及预防感冒。另外，番茄的柠檬酸及苹果酸等有机酸能解除胃胀气、帮助消除疲劳。 **【豆腐好处】** 豆制品中的大…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631 -
烤橘子减肥 3蔬果烤着吃最给力
…当地盛产橘子，所以衍生出烤橘子的吃法，一方面御寒、一方面也有预防感冒的功效。只是日子一久，竟然意外发现烤橘子的另一作用：减肥。每天早、中、晚各食用烤橘子一个，餐前吃。 橘子一…
http://www.top1health.cn/Article/101/23748 -
健康从吃水果开始！7营养素好处多
… **【营养素2／维生素C】：** 可以增强身体抵抗力，预防感冒，消除疲劳，并可降低血液中胆固醇的含量，预防静脉血管中血栓的形成；还可以促进新陈代谢，保持皮肤亮白。 **富含…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559 -
快来蒸鼻子！4道药「气」走鼻过敏
…收缩，减轻流鼻水的症状；其中的薄荷性凉，具有舒缓呼吸道不适和预防感冒的作用。若想再加强通鼻窍的效果，可再少量添加鱼腥草和枇杷叶。 **【健康小叮咛】** 每个人的体质不…
http://www.top1health.cn/Article/258/23573 -
春季养肝不感冒！3药膳顾好免疫力
…* 鹿港基督教医院中医科主治医师董懿容表示，许多人认为预防感冒生病应增强抵抗力，但现代人营养充足、体质虚弱者比例少，真正重要的是维持免疫系统的平衡，也就是身体阴阳的平衡。免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/23485 -
【查疾病】肺气肿
…少吸污染的空气、每天运动30分钟，对肺功能会有帮助。平时注意预防感冒，练习做深而缓慢的腹式呼吸，吐气时将嘴唇缩起如吹口哨的样子，可以改善换气的功能。
http://www.top1health.cn/Article/157/23125 -
过年防慢性疾病 多吃彩椒半荤素菜
…菜的摄取。彩椒富含多种维生素及微量元素，具有补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等效果。 主食选择上，可多选择全谷根茎类食材，在饭中加入五縠米、糙米、紫米等全谷类或菜肴中加…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118 -
新陈代谢UP！8种食物让妳瘦得快
…候可以多吃蒜泥，可以让你边吃边瘦之余还能预防心血管病、杀菌、预防感冒，好处多多。吃完大蒜后的味道浓烈，这时候嘴里含两片柠檬就能加快气味的发散。 **三、十字花科蔬菜** 1…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219 -
不老「仙丹」！高丽菜抗氧化增免疫
…多吃，有助于养颜美容。 3.高丽菜还能提高人体免疫力，预防感冒，提高癌症患者的生活品质。在抗癌蔬菜中，高丽菜排名高居第5。 <!--more--> 4.新鲜的高丽…
http://www.top1health.cn/Article/248/23237 -
味美价廉 ！巧吃白带鱼保肝健胃
…食用，因为牛奶会影响镁的吸收；白带鱼也富含维他命D，所以能够预防感冒。 <!--more--> **【盛产季节】** 4～7月；花莲、台东沿海盛产季节11～1月 …
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吃对防感冒！燕麦片优酪乳抗流感
…**5.柑橘类水果** 近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效。柳丁、柠檬、橘子、葡萄柚等柑橘类水果都含有丰富的维生素C。 **6.茴香籽** 茴香籽是一种自然除…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068 -
柚子要选「不倒翁」 9大功效必知
…，不仅可以增强免疫力，还可以促胶原蛋白合成美容皮肤，以及可以预防感冒。 <!--more--> ![][72850] 5. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水准，而且可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/22961 -
草莓降火防感冒 痛经女爱吃别贪多
…、果酱、果酒等，但除此之外，草莓的丰富营养素，更有保健肠道、预防感冒、降低泌尿道感染等养生保健的作用。正值草莓盛产，此时不吃，更待何时？ 
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