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「長壽」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「長壽」的資料

煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…根據一項發表在《美國醫學會內科醫學》刊上的研究發現，唱歌可以長壽。依據中醫理論中之五行做延伸，發展出「五音養身歌」對應人的身體五大內臟包括：「肝、心、脾、肺、腎」，透過音波頻率的震…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
想修復身體、重新找回健康？來試試21日超級食物計畫

….每週至少吃兩次魚。前文已經提到，吃魚和心臟健康、大腦健康、長壽都有關。如果有剩菜很好，你可以拿前一天晚餐剩下的鮭魚前菜，當第二天午餐沙拉裡的蛋白質。 2.將紅肉視為特殊犒賞…
http://www.top1health.cn/Article/312/75421
晚期肺癌還有藥救嗎？免疫三代組合療法新突破

…易轉移的癌症，一旦轉移，會令患者恐慌不已，只能寄託免疫治療延長壽命。但是臨床也發現，晚期肺癌患者單獨使用免疫檢查點藥物的整體反應率很低，導致絕大多數患者無緣使用。所幸，現今透過免疫…
http://www.top1health.cn/Article/233/75141
聽音樂也有治療效果、能提升免疫力？聽什麼學問大！

…於人類身心健康的影響有多大。 **古典音樂的指揮都非常長壽** 戴蒙醫生首先注意到的是，許多古典音樂的指揮都比較長壽，他在《Your Body Doesn't Lie》書中…
http://www.top1health.cn/Article/245/75073
養護脾胃3杯茶　老中醫教你這樣喝對茶才養生

…化，保持腐熟和運化功能的高效運轉。而脾胃健運是防病治病、養生長壽的必要條件。 **晚上喝普洱茶，護胃養胃，安定心神** 晚上陽氣收斂，入於陰中。在一天的勞作之後，人體的氣機…
http://www.top1health.cn/Article/239/75002
防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜？更年期保骨做對才有效

…取，以免破壞鈣質吸收，並維持良好運動習慣，才能擁有健康舒適的長壽人生。如果已有骨鬆問題也不用氣餒，可以在醫師評估後，依照個人體能狀態，試著循序漸進的做些緩和的負重運動，像是…
http://www.top1health.cn/Article/239/74987
中醫按耳穴、抖濁功，4招對抗自律神經失調、提升自癒力！

… 根據一項發表在《美國醫學會內科醫學》刊上的研究中發現，長壽的方法中，第一名就是唱歌，所以依據中醫理論中之五行做延伸，發現讓身體臟腑透過音波頻率的震動，有助於達到臟腑活化運行之…
http://www.top1health.cn/Article/248/74929
家有毛小孩注意！10種有毒性植物太危險

…物若攝取，會導致嘔吐或腹瀉。 **6.長壽花：**可能導致嘔吐或腹瀉，甚至引起心律不整。 **7.爬牆虎：**寵物若攝取，可能導致嘔吐或腹瀉。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/74913
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…啡的釋放，掃除鬱悶心情，減少焦慮並能放鬆心情。 **10.長壽：**運動能延緩生理機能衰退。上了年紀的人就怕跌倒，跌倒是65歲以上老人意外死亡最主要原因之一！大部…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
腹式呼吸8大好處！搭配2招筋絡伸展，減脂瘦腹

…粒線體從自擁DNA中快速分裂複製大量細胞活力，誘發位居深層之長壽基因SIRTUIN分泌PGC-1長壽蛋白分子。 **4.激活內臟：** - 強心：心臟中粒線體佔全部細胞的40%…
http://www.top1health.cn/Article/250/74827
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相

…ealth》以及美國國立衛生研究院發表的研究建議，如果想健康長壽，無碳水和高碳水飲食都不是理想的飲食。因此，還是那句話，平衡飲食才是王道。 **5.糖是健康的敵人** 「糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792
吃納豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中風風險？答案是…

日本是長壽國家，國民美食中的亮點，即是一天三餐的餐桌上都不可少的味噌湯、納豆、拌豆腐，都是以黃豆為主原料，營養價值高，令人好奇的是豆類食品為什麼有益健康，是抗老化、延壽、防止中風的…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771
生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…

…不少人的關注，而且覺得訝異，因為這與目前全世界活得最健康、最長壽族群的吃法背道而馳。這些長壽族群吃的都是高碳水化合物的食物，包括：沒有精緻的全穀類、豆類、水果、蔬菜等，裡面所含的脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691
想保持腦部終生健康？常保好奇心，會帶來你意想不到的效果

…延緩腦部老化的速度。不僅如此，好奇心也是掌握人生，獲得幸福、長壽的關鍵。幫助孩子培育好奇心的重要性，會表現在以下幾個方面。 **父母和孩子都受益　打造不失智的腦部…
http://www.top1health.cn/Article/297/72654
想保護心血管健康、更長壽？抗老化逆齡食物這樣吃

先前有稍微提到的地中海飲食，其實正是獲實驗數據認證，有益身體健康的飲食。這種飲食如其名，是參考義大利、西班牙及希臘等面對地中海的國家，特別是靠南方的飲食習慣。這種飲食主要是在日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/72694