「醣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「醣」的資料-
想減醣還能怎麼吃？試試奶油雞腿燴鮮蔬，當配菜、燴飯兩相宜，又能降低澱粉量
零失敗減醣食譜中，這道菜是孩子們保證喜歡的口味，除了帶便當，更可以當一鍋解決一餐的燴飯。不想吃米飯時，可搭配豆腐飯降低澱粉的攝取量。 ![（圖文提供／布克文化）][203758]…
http://www.top1health.cn/Article/320/85743 -
端午節太放「粽」當心腸胃脹氣！醫揭脹氣2原因，少吃高油脂、高纖維、醣類可改善
…習慣上以少量多餐的方式，避免攝取過多的碳酸飲料及高油脂高纖維醣類等不易消化的食物。另外飯後運動走路，或是按摩腹部(以順時鐘方式按壓)都可以改善腸道氣體滯留。 **何時要去看醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/85735 -
便當菜色太單調？試試DIY減醣版三杯菇菇雞，不油膩又營養均衡
…味的醬油膏，並把傳統食譜中的麻油用量減半，口味不油膩，再用減醣首選的菇類一同拌炒，營養更均衡。 ![（圖文提供／布克文化）][203575] **★三杯菇菇雞** *…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670 -
減醣想不出新菜色？試試醬香奶油蘿蔔燒雞腿，符合生酮原則低卡又美味
…布克文化《Rea手繪食譜：是便當也是餐桌料理，88道零失敗減醣食譜，食材好買、調味料現成、做法簡單，一看就上手，讓人吮指回味！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/85668 -
減醣只能吃乾柴雞胸肉？妙用料理量匙搭配3種香料組合，雞胸肉也能美味多汁
…鹽好方便。有效又不死鹹的鹽水比例，搭配多變的各式香料組合和低醣的調味料，讓雞胸成為真正百吃不膩的減醣聖品。 ![][203557] **★嫩煎香料雞胸** **食材*…
http://www.top1health.cn/Article/274/85672 -
夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔
…為他做的常溫便當菜色。上高中起中午一直吃外食的哥哥，在認同減醣但外食很難不吃到澱粉的情況下，高二下開始請我幫他做不放米飯的減醣便當帶到學校蒸。一學期下來發現很多青菜不適合蒸，有限的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622 -
所有糖都有害嗎？營養師細說全系列天然、人工甜味劑，教你如何聰明吃「糖」
…一點點就能增加甜味；天然甜味劑，例如：甜菊糖苷、羅漢果糖、寡醣、糖醇類…等，主要從天然植物萃取而來，過去研究中有發現，部分的天然甜味劑對口齒清晰、腸菌叢平衡都有密切關聯。 就…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353 -
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做
…適量攝取好糖更養生** 什麼是「好糖」？先從分辨「糖」和「醣」說起！酉字邊的「醣」屬於複合性醣類，包含了精緻糖與澱粉，經人體轉化吸收後變成葡萄糖，葡萄糖是人體主要的能量來源，在體…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180 -
「糖」、「醣」傻傻分不清楚？這樣減醣逆轉體內胰島素風暴，矯正代謝力
…常優秀的糖尿病輔助治療配方。 **你還在「糖」、「醣」不分嗎？** 但是我們可能還搞不清楚如何真正控制血糖，加上經常還「糖」、「醣」傻傻分不清！很多人都知道糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/320/85108 -
玻尿酸濃度高就好？讓專家告訴妳！
… 一張膨潤的肌膚，必備三要素為「膠原蛋白、玻尿酸、黏多醣」，三者會形成一個3D水網結構，展現如嬰兒般Q彈的膨潤肌，當缺少任何一種成分時，就會造成水網結構的崩塌，有如破掉的網子…
http://www.top1health.cn/Article/249/85008 -
不用挨餓一週竟能瘦4.5公斤！減醣飲食3要點，排鈉消水腫助快速減肥
速效減重的方法有很多種，但那些方法大多會使你非常饑餓，如果沒有鋼鐵般的意志力，往往很快便會放棄減肥計畫。Vogue整理3個減肥要點，用科學方法一起成功快速減重！ 
闽公网安备 35020302001899号
