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「身体代谢」搜寻结果

总共找到 599 笔符合关键字「身体代谢」的资料

常待冷气房不流汗？小心代谢变慢害水肿，这样做排毒、增免疫

… 此外，排汗还有帮助带走人体内胆固醇、尿素、乳酸等废物，维持身体代谢平衡及免疫系统健康的作用。因此，一旦民众长时间不流汗，久而久之恐将造成人体新陈代谢降低、血液循环变差和免疫力下降…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954
想瘦早午晚要吃对！「倒三角型」吃法帮你健康瘦身

…高对食物的吸收；有研究发现，如果早餐吃的丰富，热量会慢慢地在身体代谢，反而会降低午、晚餐进食的欲望与分量，所以，别再纳闷：「为什么我一天才吃两餐，反而越来越胖？」，好好吃早餐就对了…
http://www.top1health.cn/Article/101/74876
水喝太多体内湿气重？中医：这些体质喝水要注意

…活动、代谢旺盛的状态，因而适合多补充水分，夜晚身体「属阴」，身体代谢较差，若渴了可以适量喝水，但不适合多喝，尤其在睡前喝水，容易夜尿，影响睡眠品质。 **正确喝水方式3原则：…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829
断食快快瘦又复胖？研究：体重忽高忽低，易增高血压风险

…续至少10分钟；适度进行肌力训练来增加肌肉量，肌肉量高的人，身体代谢所需的能量也比较高，可以降低复胖的机率。 **4.早睡早起，养成规律生活：** 养成规律的生活作息也很重…
http://www.top1health.cn/Article/101/73815
更年期女性心血管疾病风险高！5招护「心」报你知

…康饮食：**三餐八分饱，想喝含糖饮料时可用白开水取代，以增加身体代谢，且晚餐过后与睡觉前这段时间，少吃宵夜、多吃高钙深绿色蔬菜，以及高钙豆制品、适量水果与天然未加工食物，可避免骨质…
http://www.top1health.cn/Article/28/73770
张惠妹难瘦是戒不掉奶茶？大陆疯传有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…更重要的是，还是要多喝水。一天喝2000c.c的水分，能促进身体代谢，而水也是最好的饮料！避免一直复胖瘦不掉，该怎么办？营养师高敏敏表示，身体的基础代谢率较慢的人，若加上饮…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
高血脂让你肥胖、爆血管！必吃降血脂中药曝光！

…病报到** 尤其是血脂过高，不仅会导致慢性发炎的发生、影响身体代谢机能，使代谢症候群，甚至肥胖、糖尿病、痛风等慢性病找上门。最重要的是，如果患者有高血脂问题却未加以积极改善控制，…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
体重控制好、健康没烦恼　4饮食妙招让你轻松甩油

…各种实验强调「吃太饱」会对身体造成负担，而「七分饱」则能提高身体代谢力，延缓身体老化。发表在《Science》期刊上的猴子实验经过20年观察发现，只吃七分饱的猴子看起来比每…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
不想过个年，就养大子宫肌瘤？中医师破解5问，教你安心吃

…醒，甜食也是高油脂、高热量的代表食物之一。摄取过量甜食，恐使身体代谢异常，出现胰岛素阻抗，导致血液中雄激素增高，进而影响荷蒙尔分泌；长期下来，就容易产生排卵障碍，诱发多囊性卵巢症候…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
肺炎引起的急性呼吸衰竭，如何预防？

…，肺脏里的氧气和二氧化碳无法进行气体交换，以致于没有办法应付身体代谢所需，导致严重缺氧和呼吸性酸中毒，出现嘴唇发绀和呼吸困难等症状，有可能会危及生命。」而包括65岁以上的年…
http://www.top1health.cn/Article/240/71455
更年期变小「腹」婆怎么瘦？这样做提升代谢、甩掉腹部肥肉

…代谢速率下降有关。因此想要甩掉恼人的腹部肥肉，关键就在于提升身体代谢机能！ ![][162149] **女性更年期易胖有原因　雌激素分泌量减少、基础代谢率下滑是关…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
糖尿病前期血糖偏高，代谢已异常！控糖饮食「1少2多」

…，糖尿病前期的血糖高于正常值，但还没达到糖尿病标准，却是表示身体代谢已经异常，而亮起红灯的健康警讯，因此平时应该从饮食方面控制血糖，做严格的控制与监测，以免一步步走向糖尿病这条不归…
http://www.top1health.cn/Article/33/71468
腹部肥胖恐酿心脏病、糖尿病！吃橄榄油6招找回「腰瘦」人生

…一族要当心！圆滚滚的大肚腩，可能同时代表内脏脂肪过高，恐影响身体代谢；美国网路媒体更指出，腰围大于标准范围，会增加心脏病及第二型糖尿病的罹患风险，而增加蛋白质摄取、以橄榄油取代动物…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393
张钧甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自制蔬果汁，营养师说…

…性朋友平时又未多加留意，过食生冷的食物，自然更是雪上加霜，使身体代谢速率日益下降、不胖也难！因此，张钧甯提到饮食少吃冰冷、寒凉食物的饮食观念确实非常重要。就…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
别让小罪恶累积成疾病！这5原因会造成慢性发炎

…，外加不运动或过度运动** 不运动的人，通常新陈代谢慢，当身体代谢功能不佳，很容易引发慢性发炎，如果慢性发炎的时间久、规模大，各种因免疫力低下而产生的慢性病都有可能发生。而运动过…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247