身體代謝 | 搜尋結果

「身體代謝」搜尋結果

總共找到 599 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

常待冷氣房不流汗？小心代謝變慢害水腫，這樣做排毒、增免疫

… 此外，排汗還有幫助帶走人體內膽固醇、尿素、乳酸等廢物，維持身體代謝平衡及免疫系統健康的作用。因此，一旦民眾長時間不流汗，久而久之恐將造成人體新陳代謝降低、血液循環變差和免疫力下降…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954
想瘦早午晚要吃對！「倒三角型」吃法幫你健康瘦身

…高對食物的吸收；有研究發現，如果早餐吃的豐富，熱量會慢慢地在身體代謝，反而會降低午、晚餐進食的欲望與分量，所以，別再納悶：「為什麼我一天才吃兩餐，反而越來越胖？」，好好吃早餐就對了…
http://www.top1health.cn/Article/101/74876
水喝太多體內濕氣重？中醫：這些體質喝水要注意

…活動、代謝旺盛的狀態，因而適合多補充水分，夜晚身體「屬陰」，身體代謝較差，若渴了可以適量喝水，但不適合多喝，尤其在睡前喝水，容易夜尿，影響睡眠品質。 **正確喝水方式3原則：…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829
斷食快快瘦又復胖？研究：體重忽高忽低，易增高血壓風險

…續至少10分鐘；適度進行肌力訓練來增加肌肉量，肌肉量高的人，身體代謝所需的能量也比較高，可以降低復胖的機率。 **4.早睡早起，養成規律生活：** 養成規律的生活作息也很重…
http://www.top1health.cn/Article/101/73815
更年期女性心血管疾病風險高！5招護「心」報你知

…康飲食：**三餐八分飽，想喝含糖飲料時可用白開水取代，以增加身體代謝，且晚餐過後與睡覺前這段時間，少吃宵夜、多吃高鈣深綠色蔬菜，以及高鈣豆製品、適量水果與天然未加工食物，可避免骨質…
http://www.top1health.cn/Article/28/73770
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…更重要的是，還是要多喝水。一天喝2000c.c的水分，能促進身體代謝，而水也是最好的飲料！避免一直復胖瘦不掉，該怎麼辦？營養師高敏敏表示，身體的基礎代謝率較慢的人，若加上飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…病報到** 尤其是血脂過高，不僅會導致慢性發炎的發生、影響身體代謝機能，使代謝症候群，甚至肥胖、糖尿病、痛風等慢性病找上門。最重要的是，如果患者有高血脂問題卻未加以積極改善控制，…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

…各種實驗強調「吃太飽」會對身體造成負擔，而「七分飽」則能提高身體代謝力，延緩身體老化。發表在《Science》期刊上的猴子實驗經過20年觀察發現，只吃七分飽的猴子看起來比每…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…醒，甜食也是高油脂、高熱量的代表食物之一。攝取過量甜食，恐使身體代謝異常，出現胰島素阻抗，導致血液中雄激素增高，進而影響荷蒙爾分泌；長期下來，就容易產生排卵障礙，誘發多囊性卵巢症候…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
肺炎引起的急性呼吸衰竭，如何預防？

…，肺臟裡的氧氣和二氧化碳無法進行氣體交換，以致於沒有辦法應付身體代謝所需，導致嚴重缺氧和呼吸性酸中毒，出現嘴唇發紺和呼吸困難等症狀，有可能會危及生命。」而包括65歲以上的年…
http://www.top1health.cn/Article/240/71455
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

…代謝速率下降有關。因此想要甩掉惱人的腹部肥肉，關鍵就在於提升身體代謝機能！ ![][162149] **女性更年期易胖有原因　雌激素分泌量減少、基礎代謝率下滑是關…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
糖尿病前期血糖偏高，代謝已異常！控糖飲食「1少2多」

…，糖尿病前期的血糖高於正常值，但還沒達到糖尿病標準，卻是表示身體代謝已經異常，而亮起紅燈的健康警訊，因此平時應該從飲食方面控制血糖，做嚴格的控制與監測，以免一步步走向糖尿病這條不歸…
http://www.top1health.cn/Article/33/71468
腹部肥胖恐釀心臟病、糖尿病！吃橄欖油6招找回「腰瘦」人生

…一族要當心！圓滾滾的大肚腩，可能同時代表內臟脂肪過高，恐影響身體代謝；美國網路媒體更指出，腰圍大於標準範圍，會增加心臟病及第二型糖尿病的罹患風險，而增加蛋白質攝取、以橄欖油取代動物…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

…性朋友平時又未多加留意，過食生冷的食物，自然更是雪上加霜，使身體代謝速率日益下降、不胖也難！因此，張鈞甯提到飲食少吃冰冷、寒涼食物的飲食觀念確實非常重要。就…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
別讓小罪惡累積成疾病！這5原因會造成慢性發炎

…，外加不運動或過度運動** 不運動的人，通常新陳代謝慢，當身體代謝功能不佳，很容易引發慢性發炎，如果慢性發炎的時間久、規模大，各種因免疫力低下而產生的慢性病都有可能發生。而運動過…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247