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…食材,以瓜類最適宜。例如冬瓜、筍瓜等,配合中藥材如白扁豆、扁豆花,不但能袪濕解暑,更能補脾開胃以消暑熱。其中味甘性寒的冬瓜,有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的食療效果,可帶來解熱作用…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414許多蔬果富含多種類黃酮素,據有抗氧化功能,是女性的福音。現在,更有研究顯示,在輔助癌症治療及抑制癌細胞生長上,植化素扮演相當重要的角色。根據德國最新研究指出,飲食中含大量膳食纖維,…
http://www.top1health.cn/Article/314/19336…果更引發痘痘化膿,一發不可收拾變成大爛痘,原本光滑的皮膚變成豆花臉。中醫師袁國山表示,最近到中醫門診看皮膚長痘痘的案例,比平時增加1成左右。 熬夜和壓力過大都可能引發肝火上升…
http://www.top1health.cn/Article/49/19304…麵包、鳳梨酥、蛋糕、汽水、可樂、番茄醬、火鍋料、肉圓、麵條、豆花……等,事實上我們生活週遭有99.8%的食物都是這一類。這一類食物因為加工的過程,多會添加很多對身體有害的化學物質,…
http://www.top1health.cn/Article/269/18459…到平底鍋中,再次用小火乾煎後再吃,口感較好。 **★黑豆花生豆漿** **材料:**花生米30粒、黑豆60公克、大米30公克、枸杞15公克、冰糖8公克。 **做法:** …
http://www.top1health.cn/Article/101/18194**NG 1:蔬菜再好也不可以攝取過量!** 生蔬菜是酵素的寶庫,多吃有益身體。但是,有件事必須提醒各位。即便是生蔬菜,「攝取過量」也是不行的,只吃「生蔬菜+水果」當然也不可以。…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170…品,以免營養不均衡,例如對牛奶過敏,可補充豆類製品(如豆漿、豆花、豆乾)、小魚乾等高鈣食物來替代。 **遠離過敏 少吃加工食品** 洪若樸營養師強調,許多容易導致過…
http://www.top1health.cn/Article/248/16533缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足,導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足,在女性身上更是常見,連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中,提到利用蒲公英…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450…,慢跑幾乎成為全民運動,國內女藝人如張鈞甯、歐陽靖、賈永婕、豆花妹等,都曾公開表示平日就熱愛慢跑,香港藝人鄭秀文更是每天都在微博記錄自己跑8公里的成績,纖瘦的身材全靠毅力維持。慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/250/15856長期捍衛國人食品衛生安全的一代「俠醫」林杰樑,告別式於23日早上8點30分舉行,因為林醫師在世時認為,點香燃燒的化合物對人體有害,告別式將不點香,一切從簡,延續其生前的堅持與精神。…
http://www.top1health.cn/Article/80/15184…熱量、高蛋白、質地溫和為主,例如雞蛋布丁、蒸蛋、牛奶、奶酪、豆花、粥品、魚肉、濃湯等。 **修補食道黏膜 高鋅示範食譜** 更重要的是,若以營養素來說,鋅可以協助黏膜的…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146….2公克。建議在正餐與正餐之間,增加豆類製品,如豆乾、豆腐、豆花等小點心,以彌補蛋白質不足。且每天攝取約4份(兩)肉魚豆蛋類,少吃麵筋類製品。 **2.控制鹽份:**過多的鹽份…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940毒澱粉風暴造成人心惶惶,很多人愛吃的粉圓、芋圓、板條、豆花、肉圓、粉粿、關東煮、蚵仔煎等紛紛淪陷,而且遍及夜市甚至知名老店,到底還有什麼可以吃?專家特別藉此事件提醒民眾,應回歸正規…
http://www.top1health.cn/Article/172/14736…7件中,有3件生菌、大腸桿菌超標,赫見寧夏夜市知名的「古早味豆花」大腸桿菌超標10倍,而松江路上的「豐盛行」自製紅茶,大腸桿菌更超標45倍以上,多吃恐腹瀉。 ![夏天一到廣受民眾…
http://www.top1health.cn/Article/172/14358…包括粉圓、芋圓類、板條、魚肉煉製品類(關東煮、黑輪)、肉圓、豆花、粉粿及年糕等,當時均被要求必須出具安全證明切結書。 食藥局區管中心主任潘志寬表示,即起不再強制澱粉類產品出具…
http://www.top1health.cn/Article/172/14017