…峰期,且在孩子成長過程扮演不可或缺的重要角色。現代的小孩由於課業壓力大,才藝、補習的課程,都是造成晚睡及睡眠時間不足的原因,進而造成生長激素分泌不足影響身高發育。無從發揮的生長因子…
http://www.top1health.cn/Article/236/34253…舞台劇等,可以學習到課本外的知識,增廣見聞。 **6.補強課業學習:**平時沒有時間好好唸書,不如趁寒假期間補救,利用時間好好補一補上學期在學校成績表現較差的科目,以利下學期課程…
http://www.top1health.cn/Article/251/34038…征戰各大馬拉松比賽且專長減重營養的張佩蓉營養師表示,學生時期課業繁重,宵夜常吃鹹酥雞、雞排,吃完又撐又脹,晚上無法好好躺平睡覺,隔天早上也因肚子裡的食物還沒消化,肚子飽飽的而不吃早…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869…害:通宵開趴好傷身!小睡一會補元氣** 平時因為工作或課業而熬夜,到了派對又想通宵慶祝嗎?其實缺乏睡眠不只會導致疲勞,更重要的是讓抵抗力下降,不斷透支自己的健康!再加上派對時…
http://www.top1health.cn/Article/80/33765… 晚睡造成的影響包括:白天精神不濟,注意力難以集中影響課業,睡眠不足影響情緒,較容易生氣等等。另外也有學者討論,長期使用平板電子產品,造成運動量的減少,是不是與孩童肥胖的問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/31477…師。 **品格教育 影響孩子一生** 現在雖已秉棄「課業至上」的觀念,但有時仍不免被導引至傳統模式裡,教導孩子學習互相尊重與培養良好的品格,有助於適應團體生活。 或許…
http://www.top1health.cn/Article/251/30341…時,似乎沒在聽。 4.無法完成老師或家長交辦事務,包括學校課業、家事等。(非違抗性行為或因不了解而使得交代的工作無法完成) 5.缺乏組織能力。 6.常避免、不喜歡或拒絕參與需…
http://www.top1health.cn/Article/251/30283…意的是,近3成的孩子都曾經有玩到半夜的經驗,長久下來,作息、課業、情緒和健康都可能受到影響,不可不重視。 調查也發現,小低頭族背後總是有大低頭族。34.9%家長曾經玩3C產品…
http://www.top1health.cn/Article/251/30215… 早餐特別重要** 青春期的女孩正值國、高中階段,往往忙於課業、補習、社團活動,容易養成不定時進餐和暴飲暴食的壞習慣。中醫師周宗翰表示,尤其是吃早餐的習慣很重要,這樣才能供給在校…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150…半天,功課還輕輕鬆鬆的低年級比起來,三年級後的孩子會突然感到課業壓力的增加、學習內容也變難了;第二是對生理轉變不安的壓力。 有的孩子在生理上已開始會有第二性徵的變化,對於男女…
http://www.top1health.cn/Article/304/30028… 台灣近視人口比例常年居高不下,位居世界之冠,尤其是台灣學童課業壓力重,加上台灣網路方便快速、3C產品盛行,種種因素使得國人平均視力難以改善。台灣國民健康署去年針對台灣北、中、南、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602…些基本護髮技巧,才可以讓頭髮繼續維持良好狀態!不過如果工作、課業壓力過大,或是作息突然改變,也有可能讓頭髮「變質」。平時就要常常注意自己的髮質狀況,一旦發現頭髮出現不同以往的問題,…
http://www.top1health.cn/Article/93/29598…人也是非常的意外。 還有74年次的宇綸,在求學階段受到課業壓力,看電視與吃零食,逐漸取代他喜歡外出跑跑跳跳的休息時間。隨著唸書以及考試帶來的疲憊,甚至連週末也都窩在家裡發懶,…
http://www.top1health.cn/Article/101/29519…常常處於下課後沒有大人陪伴,晚餐沒有著落的狀況下,不但影響其課業學習,就連身心健康也受到干擾! **家是孩子最佳庇護所?調查:父母吵架、自己在家易釀不安** 根據肯愛協…
http://www.top1health.cn/Article/236/29359…中,意外發現罹患B肝,當時肝指數已是正常值的7倍,但因忙碌的課業和軍旅生活,疏於注意和治療,竟讓肝炎惡化為肝癌,且在29歲某天凌晨「引爆」肝腫瘤,所幸緊急治療,才挽回一命! ![…
http://www.top1health.cn/Article/30/29192