…死亡風險增加2.17倍。此研究結果與目前大眾對維生素D的使用認知有明顯的反差,失智症患者或年長者在維生素D的服用需求上,需考量增加失智症的風險,值得醫界進一步研議。本研究成果已於2…
http://www.top1health.cn/Article/248/89814…期酗酒的人很容易缺乏維他命B1,嚴重的話會引起腦部病變,造成認知功能嚴重的退化。 **「地中海飲食」有助改善老年人認知功能** 有研究指出,採取「地中海飲食」對改善老年人的…
http://www.top1health.cn/Article/245/89770…己分開來看。引導大腦順利入睡後,剩下的就交給大腦,這樣的後設認知很好用。 睡眠門診一開始是針對「睡不著」等與睡眠直接相關的問題提出解決方案,但真正的目的是觀察一個人的睡眠變化…
http://www.top1health.cn/Article/326/89563…,症狀持續恐長達1年以上。常見的症狀包括疲勞、失眠、呼吸喘、認知功能障礙,通常會對日常生活功能造成影響。 另一些研究發現兒童染疫新冠肺炎後約有超過三分之一的個案運動能力下降、…
http://www.top1health.cn/Article/407/89517…,腦白質會隨著年齡增長而老化,也會退化及病變,導致高齡族群的認知障礙、失智等疾病。如果能衡量腦神經的老化程度,就可以有效辨識潛在的腦血管病變及風險。 林慶波表示,人的年紀並不完全…
http://www.top1health.cn/Article/248/89504…暫時放下閱讀。 **閱讀有助於維持高齡者心理健康、減緩認知功能退化** 台灣職能治療學會理事長吳菁宜表示,台灣已是高齡化國家,重視長者的身心健康、提供長者更優質生活環境和休…
http://www.top1health.cn/Article/253/89459自我認知在我們打開通往當下的大門時,扮演非常關鍵的角色,因為唯有具備自我觀察和分析的能力,才能從錯誤中有意識地學習或突破阻礙自己的思維模式。第二章已經談過,我們可以在思考時自我觀察…
http://www.top1health.cn/Article/293/89365…子雙方都累積壓力、加上疫情期間改變的社交狀況,都可能對孩子的認知、情緒、身心健康等造成影響,對孩子的發展有不良影響。 美國極富盛名的約翰·霍普金斯醫院(The Johns H…
http://www.top1health.cn/Article/248/89256…,還會造成日後高齡者的身體衰弱、行動不便,並且增加跌倒風險、認知功能障礙等失能問題,嚴重者甚至會造成死亡。 ![][213196] 當我們的年紀增長身體老化下,所要面對的失…
http://www.top1health.cn/Article/248/89190…2分時,病人可以優先選擇心理治療。臨床上常使用的心理治療為「認知行為治療」為認知行為治療和「支持性心理治療」支持性心理治療,協助病人辨識自己的認知謬誤,經由增加自我覺察來改善病人對…
http://www.top1health.cn/Article/234/89090…化療後的患者等。 那麼究竟腦霧是甚麼狀態呢?腦霧是一種認知障礙,主要是以記憶力及注意力下降為主。有腦霧的個案常常會發現自己很難專注於事物上,思考反應速度變慢了,甚至有些想講的…
http://www.top1health.cn/Article/407/89145…,恐釀成失眠,以及恐併發包括心血管疾病、心情沮喪、焦慮,甚至認知及記憶障礙等風險。醫師呼籲,中年男性牢記「夜尿二三四」口訣,才能擺脫夜尿人生! ![睡前喜歡狂滑手機,小心3C藍光…
http://www.top1health.cn/Article/248/89073…在日本也成為暢銷書的《終結阿茲海默症:第一個實證可預防、逆轉認知退化的療程》的作者,也就是國際知名的阿茲海默症等神經退化性疾病專家——戴爾.布萊迪森博士,在書中指出導致毒素侵入大腦…
http://www.top1health.cn/Article/31/88818…常忘東忘西、記憶力變差,我是不是有失智症了」? 從認知能力正常退化到到失智症之間,存在一個過渡區域,輕度認知障礙(Mild Cognitive Impairment, M…
http://www.top1health.cn/Article/248/88793…曾經說有20%多的人感染之後可能有腦霧的症狀,這個症狀比較是認知功能的短期受損,可能對於比如說記憶,或者是說一些原來算數或者是說記憶的部分很靈光,在感染期間可能會稍微遲頓一點。後續…
http://www.top1health.cn/Article/407/88789