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睡眠對兒童相當重要，若睡眠問題長期未經治療或改善，可能影響孩子的生長發育、認知學習。亞東醫院小兒部神經科楊明道醫師表示，家長何時該懷疑寶寶有睡眠問題，以下常見症狀可供家長參考：

寶寶睡眠有問題常見症狀

1.寶寶拒絕上床、入睡困難、或者夜晚入睡後不斷醒來哭鬧。

2.鼾聲明顯、甚至偶有呼吸中止現象、容易驚醒、睡覺翻來覆去、睡覺張嘴呼吸、口乾、夜間醒來上廁所、早上起床後還是覺得沒有睡飽、頭痛；日間也常表現注意力不足、過動。

3.夜貓子、整個日夜顛倒、或者日夜週期混亂。

4.白天常打瞌睡、甚至直接睡著。

5.休息時容易腿痠、腿不動不舒坦、睡不安穩。

6.多夢、夜驚、夢遊、說夢話、睡眠時拳打腳踢。

睡眠門診可能會安排哪些檢查？

睡眠日記

腕動計(自費)

睡眠多重生理監測檢查（polysomnography，俗稱睡眠檢查）

居家睡眠檢查(自費)

日間多次入睡檢查

腦電波檢查

家長如果懷疑家中兒童有睡眠問題，可以至亞東醫院小兒部神經科門診諮詢。