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…**桂圓去核,果肉沖泡成茶水喝。 **【功效】**桂圓可以補血養心,益氣健脾,令人氣血充足,可以很好地改善心血不足、倦怠乏力、飲食無味的症狀。如果屬於濕熱的體質,不建議泡茶水飲,…
http://www.top1health.cn/Article/297/75290…水果真的能預防白髮嗎?中醫師指出,要養出烏黑亮麗的頭髮,不只補血很重要,肝腎也要同步調理! **毛囊退化,無法製造黑色素,進而產生白髮** 白髮的產生,不只是一種老化現…
http://www.top1health.cn/Article/239/75283…從一些食材中也是可以獲得不錯的鐵來源。 但如果是傳說中補血的黑糖,這就不是很好的補鐵來源。雖然黑糖比起其他糖類有較多的礦物質,但含量還是十分稀少,且在營養學是沒有辦法給黑糖任…
http://www.top1health.cn/Article/248/75210…熱解毒的功效,導致療效不理想。 **3.服用婦科補養、補血、活血理氣中藥:**由於這類中藥較為潤腸,會促進腸胃蠕動,有些人服用後容易排氣。因此服用此類中藥(尤其是水藥)時,食…
http://www.top1health.cn/Article/239/75053…舒緩身體不適** **材料:黑糖、薑片** 黑糖補血散瘀、暖肝去寒,而生薑補中散寒、升陽溫經,這個方子不僅可以化去經血中的血塊,還可以起到很好的暖宮作用。 黑糖的…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956…*避免生冷及溫燥食物,可多食黑芝麻、黑木耳、櫻桃、葡萄等滋陰補血食材。 **改善習慣性便祕 5居家護理重點非知不可** 除了針對臨床常見的4種便祕類型,提出建議的保養、調理…
http://www.top1health.cn/Article/239/74968…明的風險。李艾玲中醫師表示,在中醫的治療上,乾性黃斑部病變以補血、養血、活血的中藥材為主,如通竅活血湯、桂枝茯苓丸。而濕性黃斑部病變,以利水滲濕的藥材為主,如五苓散、真武湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/74932…桂圓紅豆紫米露】** 這道菜可助媽媽們補充氣血,像是桂圓:補血、養血;紅豆和紫米都含豐富鐵質,有助補血。 **【桃樛銀耳蓮子湯】** 桃膠和銀耳都含有豐富的膠原蛋白,可以…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762許多人想到氣血虛弱要食補,紅棗就是補血佳品,俗話說:「1日食3棗,郎中不用找」,坊間也有「1顆紅棗抵5味藥」的說法,除了補血,其實,吃紅棗的好處還包括:養顏美容、解便祕、抗老,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493…能造成甲狀腺功能異常。 **復發性口腔潰瘍患者可能會有補血質缺乏(Hematinic Deficiency)及貧血情形** 根據我們過去之研究,於273位復發性口腔潰瘍患者…
http://www.top1health.cn/Article/237/71396…,要先了解自己的體質,虛則補之,若有氣虛、血虛時,便可以補氣補血,若陰不足便可以養陰,火氣大的實熱性體質,不能亂補。 **介紹幾種常見體質,及適合的進補方式** **◆**…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279…過肝臟,也易造成肝臟腫瘤。 4.「請不要自行服用四物湯補血,需事先詢問過中醫師」,僅少數報導指出四物湯養血,類似雌激素可能把肌瘤養大的爭議,事實上臨床仍是以患者體質為主去開立…
http://www.top1health.cn/Article/259/69098…況。 在飲食上也建議多補充富含鐵質與蛋白質,像是豬肝等補血食物,另外,在取卵後的1~2週,不建議從事激烈的跑、跳、撞擊等動作,才不會讓腫脹的卵巢扭轉疼痛,甚至是破裂出血。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/69103…性味:**性溫,味鹹 **功用:**補腎、益精、壯陽,滋陰補血、潤燥,對女性調經、安胎亦有良效。 **中醫主治:**經血虧損而致虛弱者,陽萎,夢遺早洩,小便頻繁,乳少,出血,便…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093… **★4.肝腎陰虛型:** 多半為年長之人,重點為滋陰補血。這類人易有頭暈、睡眠差、腰酸背痛等徵狀,加上陰血不足,以中醫理論認為需加強活血。藥材可選何首烏、丹參來降低血脂、膽…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059