蔬菜湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔬菜湯」搜尋結果

總共找到 195 筆符合關鍵字「蔬菜湯」的資料

抗癌瘦身用喝的！現打抗氧化蔬果汁

…水文化）][30950] 東方比利提到，冬天時，自己習慣煮蔬菜湯，一方面禦寒也可補充營養助瘦身，到了春季氣溫逐漸攀升，最適合的抗癌瘦身飲品便是結合5色蔬果、堅果、辛香料等，具有高…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208
抗癌瘦身用吃的！自製養生蔬菜湯

…養，靠著運動與健康飲食，逐漸恢復往日標準身材。他分享一道養生蔬菜湯食譜，不僅病患可吃，對想瘦身的人也非常適合。 ![養生蔬菜湯兼具抗癌瘦身功效。（圖片提供／原水文化）][3016…
http://www.top1health.cn/Article/261/11961
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…2份青菜＋1～2份半葷素菜色或1份豆製品） ★ 晚餐－什錦蔬菜湯麵（可以用冬粉、米粉、粄條、通心粉等取代麵條）另外，避免食用餅乾、泡麵、糕點或鹽酥雞等空熱量食物（含有熱量卻少…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
年節呷健康4原則　從食材先把關

…腸、臘肉、火鍋料加工品。另外，若準備鍋類應選擇海鮮、蔬菜湯底，大量添加深綠色蔬菜與肉類同煮，除了能增加膳食纖維、為生素、礦物質的攝取與飽足感外，還能減低肉類的攝取。而餐桌上…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714
斷食易復胖　減重排毒餐輕鬆享瘦

…熬煮，約30至50分鐘即可上桌。 **2.蛤仔蘿蔔排骨蔬菜湯：**若想進補又不想增加身體負擔，這道菜是最佳選擇。蛤仔清肝解熱，洋蔥滋陰補陽、枸杞明目，蛤仔蘿蔔排骨蔬菜湯可增進…
http://www.top1health.cn/Article/250/10669
4大慢性病患　冬季安全進補撇步

…病患要限制鈉、鉀離子，最好不要吃這些進補鍋類，即使是吃養生的蔬菜湯，蔬菜在湯內會溶出鉀離子，所以最好只吃料、煮好的湯不要喝。相對來說，若已經再洗腎的患者，由於有定期洗腎，飲食禁忌反…
http://www.top1health.cn/Article/248/10236
秋季養生祕訣　貴在養陰防燥(下)

… 每天至少飲水1000c.c.以上；要經常吃喝稀飯、淡茶、蔬菜湯、豆漿及果汁等。 **2.多吃水果** 每天吃1至2個梨（雪梨或沙梨）、西瓜、蕉類及山竹等涼性水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/8684
吃鱸鰻的好處　溫補調理有元氣

…藥膳鱸鰻盅」則以人參鬚、枸杞、黃耆與略帶甜味的紅棗燉補，加入蔬菜湯中和鱔肉土味與增加甘甜鮮味，待味道融和，再加入食材，燉上2小時，入口清香且沒有濃厚的中藥味，也適合夏日飲食。 …
http://www.top1health.cn/Article/7807
夏日出油排汗量大　少吃油炸適量喝水

…其實三餐中的蔬果都能補回，謝宜芳表示，可食用蘆筍湯、竹筍湯等蔬菜湯料理，就足夠平衡流汗帶走的電解質，另外，香蕉、西瓜等水果適量的攝取也是補充鉀離子的管道。
http://www.top1health.cn/Article/6394
健康吃粽　營養師推薦3「1」原則

…粽，如蔥頭、香菇、花生、竹筍、紅蘿蔔等；或吃粽時搭配燙青菜、蔬菜湯及水果，增加纖維質、幫助消化。 - 粽子在放置常溫下不要超過兩小時，如果一餐吃不完，一定要放入冰箱保存。如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/5869
衛署推薦42款健康粽　平均熱量300大卡

…時，沾醬則應減量，並建議多搭配一些蔬菜，如燙青菜、涼拌小菜或蔬菜湯。餐後攝取足量的水果，以達到均衡飲食。各縣市推薦的改良粽將置於肥胖防治網(http://obesity.b…
http://www.top1health.cn/Article/5712
讓幼兒吃出好營養　選耐熱玻璃器皿烹飪

…推荐二：活力海鮮粥。][10413] **微波爐ok／義式蔬菜湯** 做法： 1. 準備少許牛肉丁備用。 2. 將蕃茄、西芹、洋蔥、小黃瓜、馬鈴薯切成細碎。 3. 將…
http://www.top1health.cn/Article/5297
健康加分！給偉大媽咪全方位的營養套餐

…煩躁與潮熱的更年期症狀。另外，抗癌的病患常以精力湯或蔬菜湯代替主食，但多數配方都只有高纖維質的蔬菜水果，缺乏蛋白質，容易營養攝取不均衡，建議依照配方加入煮熟的黃豆或蒸熟的番…
http://www.top1health.cn/Article/4805
為弱勢青年創業伸援手　北醫營養加分

…孝與黃怡萱夫妻使用牛腱做成的牛肉麵，高蛋白又低脂，用牛骨熬的蔬菜湯清淡爽口，若能在麵裡多加些小白菜，或來盤泡菜或燙青菜，那就健康百分百了。青輔會100年首度辦理「經濟弱勢家…
http://www.top1health.cn/Article/4101
尾牙季抗漲！餐廳包場自助餐新潮流

…，如《新鮮酪梨培根沙拉》、《海鮮豆腐》、《宮保雞丁》、《義式蔬菜湯》與《港式燒賣》等，盡享豐收與迎新的歡樂！ **【333 Restaurant & Bar】** 地址…
http://www.top1health.cn/Article/1261