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…幫助抑制發炎反應的植物性化學物質,例如像是藍莓、黑莓、草莓或蔓越莓,且莓果類同時也是含有高抗氧化劑:花青素的優良食物,也能保護身體不受自由基傷害。
http://www.top1health.cn/Article/248/43346…酸才會釋放出來。鞣花酸主要存在於紅色蔬果中,除了紅石榴之外,蔓越莓、草莓、紅甜椒、枸杞等也含有豐富的鞣花酸。 紅石榴的防癌抗癌效用並非單靠鞣花酸一蹴可幾,其中的高濃度花青素、…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271…,比較容易得結石,原因在於尿液中草酸的排泄量會有增加的傾向。蔓越莓雖能預防尿路感染,但酸化尿液卻容易結石。 另一方面,我們強調「看石頭吃飯 」。結石的原料多來自於我們日常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701…仔細評估導尿管使用住民,儘可能移除導尿管;此外也藉由攝取適量蔓越莓配方,減少泌尿道感染發生。 **【醫師小提醒】:** 泌尿道感染是長照機構常見的感染性疾病,住民的臨床…
http://www.top1health.cn/Article/307/40554…導赤散幫助清心通利。患者平常也可以多吃紅色食物,例如紅豆湯、蔓越莓、紅龍果等,紅色入心,能清心降火;補充富含維生素C的食物,有助消炎。 **推薦茶飲:**取伴竹葉15公克、紅…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249…道感染之苦,為了減輕頻尿、尿急、排尿灼熱等不適症狀,習慣性喝蔓越莓汁舒緩和預防復發,但蔓越莓真有這麼神奇?其關鍵成分沒有任何食物可以取代?且聽營養師怎麼說! ![][106368…
http://www.top1health.cn/Article/80/40132…**3.攝取真實食物** 陰部本身含有許多好菌,可多多攝取蔓越莓、優酪乳、優格,幫助私密處維持在健康狀態。 **4.按摩熱敷腹部** 生理期除了熱敷腹部,建議可搭配穴位…
http://www.top1health.cn/Article/242/40211…(奇異果+優格)、好眼力冰棒 (藍莓+優格)、好美眉冰棒 (蔓越莓+優格)。我發現優格冰棒好吃的秘訣有兩個:不要加水,水果與優格大約 1:1。 **本文出自:Donna營…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189…大腸桿菌」是最常見的泌尿道感染原因,它是一種有鞭毛的細菌。「蔓越莓」含有特殊的「A型鍵結原花青素」(俗稱PACs),PACs就像是讓大腸桿菌的鞭毛穿上了溜冰鞋,能夠抑制大腸桿菌的附…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157…。玉米鬚能預防體質虛弱型膀胱炎尿道炎的反覆發作。 **蔓越莓茶** **材料:**蔓越莓果乾20公克、黃精5錢、新鮮蘋果半粒、冰糖適量、生薑3片。 **作法:**蘋果洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/259/38913…持陰部衛生。 3.應時常排尿,不可憋尿。 4.平常多飲用蔓越莓果汁,因蔓越莓中所含的特殊有機酸成分可使泌尿道系統維持酸性,不利細菌生長和停留。 5.良好的排便習慣。 6.性…
http://www.top1health.cn/Article/10/38894…冷食物之外,可多吃滋陰潤燥的食材,例如黑白木耳、山藥、枸杞、蔓越莓等,並配合滋陰中藥調理。 **濕熱型** 白帶型態:帶下多,黏稠,色黃綠泡沫狀,或色白豆腐渣狀,陰部灼熱或…
http://www.top1health.cn/Article/259/38924…中包括蝦、蟹、鮭魚、藻類等海洋生物當中都可攝取蝦紅素。而藍莓蔓越莓紫色葡蔔紅色石榴等,都富含花青素,可適度攝取。另外,3C族護眼切記使用3C產品30分鐘,應該休息10分鐘,避免傷害…
http://www.top1health.cn/Article/244/38930…上述食材洗乾淨後,切好攪拌即可食用。若選擇甜食,則可加入少許蔓越莓乾,或葡萄乾即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/38797…水果類:櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓。 ◎飲料飲品類:蔓越莓汁、蘋果汁、葡萄汁、黑木耳露、紅豆湯等。 **本文出自:美麗馨情─張文馨醫…
http://www.top1health.cn/Article/259/38766