茄紅素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茄紅素」搜尋結果

總共找到 528 筆符合關鍵字「茄紅素」的資料

青椒、紅蘿蔔有怪味？這6種「厭世食物」94狂，營養超強大～

…厭世食物6／番茄** 番茄的口感軟爛汁多，成分中的豐富茄紅素，抗氧化能力佳，可以維持心血管健康、保護皮膚，也有助於預防前列腺癌和乳癌，但是新鮮的番茄帶有一股特殊氣味，討厭的人…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676
只知油炒就落伍了！激發更多番茄紅素，這1招保存法也行！

…放進冰箱冷藏！日本營養專家表示，番茄放冰箱冷藏會減少珍貴的「茄紅素」（Lycopene），不如放在室溫下保存，最高可提升60％的茄紅素，讓人吃下更多健康！ ![][208227]…
http://www.top1health.cn/Article/80/54656
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

…一口就「凍未條」。不過，番茄富含抗氧化力十足的「茄紅素」，除了能夠預防肌膚、血管老化，還可以幫助穩定血糖、預防肥胖，更是抵抗癌症、失智的好幫手！就跟著蔡怡瑄營養師利用3…
http://www.top1health.cn/Article/320/54730
飲用10日綠拿鐵　啟動易瘦、益壽模式

…密武器】： **1.植化素** 蔬果中含有花青素、茄紅素、胡蘿蔔素等植化素，被稱為「天然藥物」的超級抗氧化物質，可以清除人體內有害的自由基，防止細胞發炎、病變，減少各種慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/54454
秋老虎吃出美白力！咖啡綠原酸4大有效營養素

… **維生素A類：** 維生素A類包括其衍生物茄紅素、β－胡蘿蔔素，維生素A除了抗氧化功能外，還可維持皮膚健康、使表皮正常分化；營養師蘇妍臣表示，有多項人體研究證實，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412
預防失智症上身這樣吃！攝取青皮魚與黃綠色蔬菜啵棒

…得十分重要。自然界中，維生素A、C、E、β胡蘿蔔素、茄紅素、多酚等，已被發現具有強大的抗氧化作用，很擔心罹患失智症的人，可以多攝取富含這些營養素的黃綠色蔬菜或水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54365
男生也有G點高潮？刺激攝護腺快感3法寶

…氧運動，以及理想體重。以下為推荐4大類好食物： **茄紅素食物：**研究證實，適度補充茄紅素有助於改善攝護腺肥大。紅色、黃色的蔬菜水果的茄紅素含量比較高，例如：番茄、木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/262/54285
男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…的蛋白質、礦物質(尤其鋅、鎂)與維生素B群、A、C、E、D、茄紅素等。並且要戒菸、少碰酒精性飲料、不熬夜，以及維持睡眠充足。
http://www.top1health.cn/Article/262/54233
攝護腺癌4大危險因子！早期篩檢治癒率逾7成

…，平日可多吃蔬果，其中番茄能預防攝護腺癌發生，因為番茄含有「茄紅素」（Lycopene），它是一種天然的抗氧化物，和α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔素同屬類胡蘿蔔素。除了天然的蔬菜外，礦物質如…
http://www.top1health.cn/Article/7/53064
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…腸胃道蠕動、促進排便；同時搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素的雞蛋)，就能幫助緩解眼睛酸澀不適、保護視力。早餐推薦： - 全麥吐司夾番茄蛋+低脂鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…：** **1.維生素A類：** 維生素A類包括其衍生物茄紅素、β－胡蘿蔔素維生素A除了抗氧化功能外，還可維持皮膚健康、使表皮正常分化；營養師蘇妍臣表示，有多項人體研究證實，多…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
防曬用吃的！夏日防斑，營養師推薦5密技

… - 富含色胺酸的食物：牛奶、香蕉、堅果。 **4.茄紅素** - 茄紅素有對抗紫外線的能力，可以預防黑色素的形成。 - 富含茄紅素的食物：蕃茄、紅甜椒、蔓越莓等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52689
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…ore--> **「好心」食物2：番茄** 番茄富含茄紅素，是類胡蘿蔔素的一種，能抑制血液中凝血因子的活性、減少血栓形成，進而降低心肌梗塞或中風的發生率。再加上茄紅素同樣具…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
男性定時「清槍」，能防前列腺癌上身？醫師神答…

…於及早發現、及早治療。至於，平時保養上，適度食用富含茄紅素（Lycopene）的番茄，幫助發揮抗氧化作用、清除人體內有害自由基，以及富含礦物質鋅的南瓜籽，對於男性攝護腺健康…
http://www.top1health.cn/Article/4/52492
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…可以從南瓜子、牡蠣、海鮮、堅果類等等中獲得。 **三、茄紅素：**可以抑制攝護腺方面的疾病及減少發生率。如蕃茄、葡萄柚、木瓜、紅柿、紅甜椒等。 **四、植物營養素：**可減…
http://www.top1health.cn/Article/320/52473