健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
鮮紅的辣椒,不但顏色搶眼,嗆辣的味道更是令人難忘。辣椒是許多料理不可或缺的食材,除了增加餐點的色香味,還能幫助減重。國外研究發現,辣椒裡的成份可以對身體發出訊號,讓我們知道自己已經…
http://www.top1health.cn/Article/320/28339擔心上了年紀的爸媽罹患失智症嗎?國外研究經由小鼠實驗,發現側睡有助於清除大腦在白天運作時累積的廢物和毒素,效果比趴睡和仰睡還要好。研究員指出,大腦廢物不斷累積,可能增加罹患阿滋海默…
http://www.top1health.cn/Article/31/28108孩子早上起床就猛打噴嚏、鼻水流不停?鼻子過敏是許多小朋友都有的困擾,發作起來相當難受,爸媽看了也心疼!根據國外一項問卷調查發現,小時候經常攝取富含油脂的魚類,包含鮭魚、鯖魚,可以降…
http://www.top1health.cn/Article/320/28045英國「足球金童」貝克漢的女兒哈珀,日前與家人外出用餐時,被媒體拍到4歲的她還在吸奶嘴,許多育兒專家和網友感到不可思議,也招致一些批評。專家擔心4歲還吸奶嘴,可能影響牙齒生長與語言能…
http://www.top1health.cn/Article/251/28047![][108966] 美式、拿鐵、卡布奇諾…你有喝咖啡的習慣嗎?除了有助提振精神、集中注意力,咖啡可能還有保護大腦的作用。國外研究發現,每天喝1杯咖啡,適量的咖啡因能避免大…
http://www.top1health.cn/Article/320/27915豆漿由黃豆或黑豆加工而成。先將豆子以水浸泡一天左右,將豆子帶水磨碎,濾去渣,入鍋煮沸即成。也可以使用豆漿機製作豆漿,透過簡單的步驟,將豆子放入機器中,幾十分鐘後就有新鮮的豆漿可以喝…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876一般認為,許多口咽癌的形成,往往肇因於吸菸、飲酒、嚼檳榔等生活習慣。不過,國外研究顯示,感染人類乳突病毒(HPV),也和罹患口咽癌有關聯性。另外,由於口腔內的人類乳突病毒可以透過口…
http://www.top1health.cn/Article/248/27812炎熱的夏天,來一杯酸酸甜甜的葡萄柚汁,真是清涼消暑!事實上,葡萄柚汁不僅美味,對身體還有許多健康益處。國外研究發現,每天喝一杯葡萄柚汁,攝取其中的特殊營養,就能幫助遠離心臟疾病! …
http://www.top1health.cn/Article/320/26423有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓,外表閃耀著亮麗的紅色光芒,內部也含有驚人的抗氧化能力,營養相當豐富。國外研究發現,每天喝蔓越莓汁,有助於穩定血壓和血糖,幫助遠離心臟病和中風! ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/26339許多人都有便祕困擾,長時間不排便,不僅身體不舒服,還可能引發致命危機。英國一名少女長達8個星期沒有排便,腹部腫脹、肋骨突出,最後引發心臟病而死亡。提醒民眾,攝取充足的蔬果和水分,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/26338控制血糖是糖尿病患者每天都要面對的課題,許多病患被告知不應該吃富含碳水化合物的澱粉類食物,以免血糖快速上升。不過,國外研究發現,只要改變飲食順序,每餐先吃蛋白質和蔬菜,最後再吃澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/26245**【核心提示】:**人人都希望青春永駐,但做了不少護膚和保養工作,卻發現皮膚還是不斷衰老,那麼就需要審視每日所吃的食物了。據英國《每日郵報》報導,澳大利亞營養專家Susie Bu…
http://www.top1health.cn/Article/320/26126傳統中藥靈芝,不只能強化免疫力,國內研究顯示,靈芝還能幫助減重!長庚大學和長庚生技公司共同研究,發現靈芝可以改變腸道菌叢環境,達到預防肥胖和瘦身效果,同時也首度發現腸內的「減肥菌」…
http://www.top1health.cn/Article/320/26170全球有超過3億8千萬人患有糖尿病,可說是21世紀盛行率最高的文明病之一。許多病友由於本身無法製造足夠的胰島素控制血糖,只好藉由每天注射胰島素來維持正常生理運作。好消息是,科學家研發…
http://www.top1health.cn/Article/33/26143想要瘦身,卻懶得運動也不想節食嗎?這個願望不是天方夜譚,只要吃對食物,就有可能邊吃邊減重!國外研究發現,草莓、藍莓、葡萄等水果當中的特殊抗氧化成份,可以幫助脂肪燃燒,瘦身依然能享用…
http://www.top1health.cn/Article/320/26122