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「胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胖」的資料

肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

…維化→肝硬化→最後導致肝癌。罹患脂肪肝的病人，大多可以發現肥胖、過度飲酒、甜食手搖飲過量、油炸物與肉類過量、高血脂症等現象。醫師提醒，透過飲食調整，有助遠離脂肪肝的威脅。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

…，我明明平時吃的食物量不多，而且每天都有維持運動，可是還是發胖，抽血檢查，也沒有什麼問題，到底是什麼原因呢？」在中醫臨床診斷上，這一類情況屬於典型「氣滯血瘀型」，也稱為循環不良型體…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455
蘋果型、西洋梨型肥胖剋星！廖千慧中醫師：2飲品快速瘦小腹、瘦臀

…括枸杞黑木耳飲，讓妳一邊享受美味，一邊纖腰瘦臀，消除下半身肥胖的困擾。 ![][218565] 中醫師廖千慧表示，黑木耳味甘、性平，具有潤肺、潤腸、補血、止血的功效。由於黑…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465
斷食、水果減肥小心反彈！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖

…偏頗的蛋白質、水果減重法等，結果很快就會反彈，甚至比原來還要胖。這是因為很多人在減肥時，只注重短期效果，而忽略了長期的維持。正確的減重方式應該是不復胖，這需要養成5個好習慣，即「5…
http://www.top1health.cn/Article/132/91454
維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！趙順榮藥師：肥胖者需高劑量維生素D

…從維持健康的免疫系統和神經系統，到預防某些慢性疾病，尤其是肥胖，再到改善心理健康，都扮演重要關鍵角色。 ![][218672] ##為什麼維生素D那麼重要？想要維持身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…醫體重曾飆達70公斤廖婉絨中醫師表示，自國中以來就一直是胖妹，體格壯碩，到了大學時，由於喜歡喝珍珠奶茶和甜食，體重更是超過70公斤，更是同學們口中的「大熊妹」！為了減肥費盡心…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

對於許多女性而言，減重可說是一場「長期抗戰」。為了打擊肥胖，從節食、斷食、特殊食材瘦身法無不各出奇招，但是往往效果不彰，讓人感到十分沮喪。其實，想要擁有穠纖合度的好身材，不一定需要…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷

…升糖指數升高，容易昏昏欲睡，長時間則恐會影響減肥大計，增加肥胖風險。 ![][218481] 北市聯合醫院和平婦幼院區營養師黃雅慧表示，研究證實吃早餐可提升一整天的專注力，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422
高油、高糖害肥胖，3種體質分得清！中醫師：「這體質」吃冬瓜粥助瘦身

…。 ![][218480] 主任張哲銘中醫師表示，肥胖的成因有很多種，有人是因暴食肥胖，有人是壓力導致，還有水腫肥胖、疲勞肥胖等。想要減肥瘦身，中醫可依個人體質來調整，燃脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420
狂吃燕麥減重不怕胖？黃曉彤營養師：這3種食物當心越吃越肥

…，常聽見有人這麼說：「聽說吃燕麥可以減肥？」、「燕麥多吃不怕胖，吃再多也不會有問題吧？」好多人都有著「狂吃燕麥都不會變胖」的錯誤迷思，認為多吃會瘦。這些說法都會令人搖搖頭。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/91368
缺乏維他命D害肥胖、疲勞！江坤俊醫師：8大徵兆你中了幾個？

…是過度防曬導致，像是空氣污染與霾害PM2.5的影響、老化、肥胖、膚色暗沈、疾病、使用藥物等，都會影響體內維他命D的濃度。 ##維生素 D缺乏恐致哪些疾病？維他命D對人體為…
http://www.top1health.cn/Article/320/91333
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…上吃得多、動得少，肚子肥油愈積愈多，變得「大腹便便」。腹部肥胖不僅影響外觀，還會增加罹患心血管疾病、糖尿病等疾病的風險。曾雴瑜中醫師提醒，要認清7大導致腹部肥胖的元凶，並教大家如何…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…下於蛋白質、醣類和脂肪，若有短缺，不僅容易免疫力下降，就連肥胖也脫離不了關係。 ![][218214] 日本養生達人鶴見隆史在《不生病的關鍵秘密：酵素》指出，在身體內，酵素…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
肥胖、三高恐引發腎臟病，揪出5大症狀！5大守則保護腎臟

…現上升趨勢。腎臟病發生原因很多，除了三高慢性病之外，吸菸、肥胖也是影響腎功能異常原因之一。 ##腎臟病有哪些症狀？腎臟病早期症狀不明顯，出現「「泡、水、高、貧、倦」，」5…
http://www.top1health.cn/Article/248/91234
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖

…養組主任許惠玉表示，減重沒有速成法，有效的減重方法是穩定不復胖，養成正確飲食觀念和習慣，而善用飯前喝水的秘訣，不但可以維持身體正常代謝、排除廢物，也能和多餘脂肪說掰掰！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245

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