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「肚子」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚子」的資料

減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！

明明是身體疲累，卻往往想用肚子慰勞自己？無法克服嘴饞，總在錯的時間吃錯的食物？想自煮豐盛低脂料理，但不知買什麼又怕麻煩，碰到以上減肥瓶頸的你，應該怎麼克服難題？其實只要懂得正確對待…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545
懷孕做核心訓練好處多！3動作啵棒，有利順產、加速產後復原

…繞在我們的腹部的深處，有力的腹橫肌可以幫助我們更有力量的將大肚子綁在身上。腹橫肌是幫助維持孕妹健康及良好姿勢的關鍵肌肉。腹橫肌如何鍛鍊呢？其實一點都不難。躺在床上、坐在椅子…
http://www.top1health.cn/Article/17/72522
喝湯、喝熱水對人好在哪兒？中醫觀點告訴你

…母親，基本上不喝冷飲，也不吃冰棒，因為她只要一吃冷的東西就拉肚子。我之前從中醫的角度考慮，認為出現這種情況是受到寒氣的影響。但我母親到日本吃冰棒、冰淇淋就不拉肚子，為什麼？因為我們…
http://www.top1health.cn/Article/239/72553
年節最怕急性腸胃炎纏身、拉肚子　出現腹瀉不適你可以這樣做

…炎。根據往年急診室值班經驗，急性腹痛合併嘔吐、拉肚子的病患占了很大一部分，急性腸胃炎四季皆會發生，但隨著氣溫轉涼，細菌與病毒在自然環境中存活的時間得以拉長，疾病散播的機…
http://www.top1health.cn/Article/248/72628
孕期間絕對不能鍛練腹肌？孕媽咪運動前，先搞懂這些事

許多孕妹似乎認為寶寶是在我們肚子裡腹肌外側與肚皮之間長大，有的人甚至會以為我們的肚子在懷孕的時候，全部裝滿了寶寶，腹肌可能融進子宮裡了，以至於認為懷孕的時候鍛鍊腹肌，會傷害我們的子…
http://www.top1health.cn/Article/17/72520
糖尿病、肺炎、心肌梗塞…這些重大疾病都來自你輕忽的口腔！

…各式各樣的「災難」。 **內臟脂肪一囤積「肚子就有火」** 那麼，糖尿病跟「慢性發炎」有何關係？我想大家都很清楚，內臟脂肪過度囤積體型肥胖的人，容易得到糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/289/72533
還在做仰臥起坐瘦肚？羨慕明星平坦小腹，學會這8招更緊實

…小腹，總讓你好生羨慕。可偏偏不管自己怎麼少吃、狂做仰臥起坐，肚子上的贅肉就是頑固的緊咬不放？先別急著氣餒！韓國知名明星教練表示，與其靠節食、斷食瘦身，學會如何正確運動、緊實腹肌，才…
http://www.top1health.cn/Article/318/72585
經常頸部僵硬，可能是脊椎出問題！做這2動作自我檢查

…照確認。 ![][163320] **CHECK！把肚子貼在地上，可以從胸部往上仰嗎？** **檢查脊椎②** 檢查脊椎的「伸展」。趴在地上，把手貼在胸部兩側。下巴往上…
http://www.top1health.cn/Article/318/71470
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂

… 「晚上聚餐如果有年糕澱粉，我會吃，但是隔天我會多吃蔬菜減輕肚子負擔，這樣做心理壓力比較小，身體也比較不會反彈。」蔡黃汝豆花妹建議正在減肥的女孩們不要給自己太大的壓力，想吃就吃，做…
http://www.top1health.cn/Article/250/71377
林可彤產後第6天就開始運動？這些常見月子Q&A報你知

…就開始不停的做收腹的練習，因為實在是被生完還有5個月大的那攤肚子給嚇到（真的！那只能用一攤來形容）。我還記得生產那齣人生截至目前最精采的戲一結束，我還躺在冰涼生產檯上的…
http://www.top1health.cn/Article/18/70238
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

媽媽A：「營養師，下午小孩子肚子餓，可以給他吃什麼點心？」媽媽B：「老師，點心是不是不能吃啊？吃了容易胖！」每次演講有關小孩健康的議題時，免不了會有媽媽們問我這樣的問題！媽…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
如何讓經血排乾淨？周宗翰：喝山楂益母草茶排瘀血

…會不孕，是真的嗎」？「醫生，我的月經常常滴滴答答排不乾淨？我肚子會不會因此長瘤啊」？ ![][154118] 生理期就像是是替你打掃子宮的幫手，月經的原理就是讓老化的子宮內…
http://www.top1health.cn/Article/234/70166
關於孕婦生產的那些事　如何區分便意與產兆？

…啊！以第1胎的產婦來說，會先經歷一陣陣子宮收縮（肚子緊、硬）合併類似經痛的腹痛感，而後子宮頸開指；如果沒有上述肚子緊、硬的感覺，單純腸子絞痛合併便意感，就放心去解便吧！…
http://www.top1health.cn/Article/234/70196
肝癌初期無痛無息　定期做3大檢查不留遺憾…

…，治療也來不及了。有時候腫瘤已經很大了，病人卻還以為是一般的肚子痛、肚子脹氣，自己去買胃腸藥來吃，錯過黃金治療期，等到被診斷出肝癌，也來不及治療了… **預防肝癌唯一的辦法就…
http://www.top1health.cn/Article/88/70130
嬰兒出現這3種症狀好嚇人？醫師告訴你何時該就醫

…頻率大約是40～60次，比成人高上許多，加上新生兒胸廓較軟、肚子鼓起，呼吸時胸腹的起伏就會比較明顯，這是正常的生理現象。5、6個月的寶寶常會出現「喉頭軟化症」，症狀是呼吸時很費力、…
http://www.top1health.cn/Article/304/70127