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為了養生美容,愛喝果汁還不夠,打果汁,一定要加入超級食物,才叫夢幻果汁。美國知名「果汁女孩」示範如何打出一杯能量x排毒x美容x營養x瘦身5in1的超級能量果汁,大家不妨跟著做,喝出…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421在兩人都忙碌的生活裡,你推掉了自己的聚會去配合他;你的善體人意,無限放寬了自己對愛情的底線,一次次的求全換來的卻是對方的不領情。到底男女哪裡大不同?來看看以下4種「你付出、他困擾」…
http://www.top1health.cn/Article/262/37438法令紋早已不是老年人的象徵,放眼望去現在的年輕人由於常常低頭使用手機或電腦,法令紋也可能提早現身。但其實在20歲過後,皮膚的膠原蛋白就會開始減少,肌膚的水分散失速度也會隨著年齡的增…
http://www.top1health.cn/Article/249/37399每次穿淺色的衣服都要小心翼翼,吃東西都要特別小口、特別優雅,怕一不小心沾到就洗不掉了。現在開始別擔心!以下教你22招清潔衣物的小技巧,趕快收藏起來,以後吃飯就可以不計形象大口吃啦!…
http://www.top1health.cn/Article/324/37353減肥之路走得艱辛嗎?別再總是等到褲子緊了才開始少吃,三天曬網,兩天捕魚的運動習慣更是容易造成身體復胖,反而越減越重。若是靠著改善平時的生活小習慣,就能夠養成易瘦體質的話,何樂而不為…
http://www.top1health.cn/Article/250/37340…藥、紅豆、黑豆等美食,就能做好保養,改善更年期不適,同時養顏美容! 女人一生的身體狀況,都會隨著女性荷爾蒙而變化,所謂「更年期」就是體內荷爾蒙減少,開始出現月經絮亂、各種…
http://www.top1health.cn/Article/320/37303…性,變得粗糙又容易長出斑點皺紋。 **好處7/吃素可以美容** 由上一點可以得知,動物脂肪產生的乳酸對膚質容易造成損害,但是素食者因長期食用鹼性的蔬果,自然可以避免此問題。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37292季節轉換時因氣候變化,不少人需要使用不同保養品以適當的照顧肌膚。但你可能不知道的是,決定我們是否能擁有一頭漂亮美髮的頭皮,也需要在換季時特別照顧! ![][98125] 跟…
http://www.top1health.cn/Article/93/37219女孩,享受孤單,聽來不是件容易的事,但是,今天換個角度跟妳說,讓我們來享受一個人的時光呢?妳知道有多少人渴望有自己的時間嗎?短短一小時,對某些人來說也是奢求. 別沮喪,…
http://www.top1health.cn/Article/324/37201「Love is blind」,浪漫地說出「愛情使人盲目」,中文乾脆更直接地點出:「戀愛中的女人最愚蠢」,究竟身陷愛河的女生心理都是怎麼想的呢?你身邊是不是有很多朋友,一談戀愛後就…
http://www.top1health.cn/Article/262/37200接二連三的聚會讓體重增加不少,想要減肥卻不知道該做哪些運動嗎?快跟著以下影片,教你6個啟發自體操的動作,不僅能鍛鍊到全身的肌肉,還讓你在短短10分鐘以內燃燒100卡洛里,使身材苗條…
http://www.top1health.cn/Article/306/37168…否也覺得身體有點負荷不了?不妨趁著周末在家好好放鬆,做個居家美容保養,保證讓你恢復精神,體力充沛地迎接更多的挑戰! **妙招1/好好保養妳的頭髮** 經過了接二連三的節…
http://www.top1health.cn/Article/249/37144「少吃+多動」是不變的瘦身定律,大家都知道,如果只藉由飲食控制來減重,有極高的復胖可能,也難以兼顧身體所需要的養份。因此這邊推薦4種減重期間適用的中低強度運動,從這裡入門,沒有消不…
http://www.top1health.cn/Article/250/37113馬上,春天又要報到,此時因為天氣狀況不穩定,肌膚狀況也會跟著不穩定,敏感性肌膚的人更是時常症狀加劇,例如:臉部突然變得乾燥泛紅,發癢,甚至感到刺痛,這種時候,該怎麼保養肌膚呢?以下…
http://www.top1health.cn/Article/145/37047作息不正常時常導致起床後的浮腫問題,尤其是在週末瘋狂玩樂之後的週一早上更是嚴重,不但眼睛像金魚眼,臉頰也腫腫的,上了妝也藏不住,到底浮腫該問題怎麼解決?別擔心,有辦法! ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/37043