維他命C | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命C」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「維他命C」的資料

健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…果的萃取物，天然食物當中不會只有單一成分，就像櫻桃裡面除了有維他命C之外還含有花青素、槲皮素、山奈酚…等植化素及多種維生素和礦物質，在其他成分的協同作用下，天然來源的抗氧化劑吸收利…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
舌破好不了險變舌癌　原來是假牙惹禍

…於上述案例中的謝奶奶看過西醫，使用口內膏、搭配清淡飲食、補充維他命C及B群；並尋求中醫師協助，不吃油膩、辛辣物，服用科學中藥，甚至嘗試各種民間偏方，比如，塗鹽巴消炎、灌青草茶降火氣…
http://www.top1health.cn/Article/61/54724
牛蒡茶好威～防腸癌、助排毒，還能改善甲狀腺腫大！

…克膳食纖維、2.5公克蛋白質，以及鈣、磷、鐵、鉀、維他命B和維他命C等微量營養素。絕大多數人對牛蒡的認知是其豐富的纖維，可以促進大腸蠕動，幫助排便和清除體內垃圾，降低體內膽…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439
眼鏡一直換，還是看不清？預防白內障關鍵在這…

…不清或產生雙影。白內障的預防，可以點預防白內障的眼藥水、服用維他命C及E(綜合維他命更好)、控制血糖、以及戒菸，因為陽光是造成白內障一大主因，所以戶外陽光強烈的地方要戴太陽眼鏡，保…
http://www.top1health.cn/Article/67/54599
男人「蟲蟲危機」怎麼辦？9大隱憂，試一試12種方法

…體，各器官才能正常的運作。 **八、補充抗氧化物：** 維他命C、E、硒可以幫忙清除體內自由基、保護細胞和粒線體，研究顯示維他命E加硒補充三個月可以改善精子活動力、存活和形態，…
http://www.top1health.cn/Article/4/54547
代謝症候群上身慢病風險倍增！3訣竅吃對低GI飲食助預防

…異果取代白米，並在餐前30分鐘食用，就是有效幫助外食族們補充維他命C與水溶性纖維還能增加飽足感，幫助穩定血糖的不錯替換選擇。
http://www.top1health.cn/Article/248/54176
誤會了！豆漿、香菇痛風止步？這些才是殺手

…的機會，因此並不用太嚴格限制這方面的食物。並可適量攝取咖啡、維他命C和奶製品，以及能產生酸痛感的運動鍛鍊，而不是散步、慢走，應增加肌力訓練，才能有效減少痛風的風險及改善新陳代謝的效…
http://www.top1health.cn/Article/315/53065
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…時藉由食用蛋、肉、魚、五穀根莖類、深綠色蔬菜等天然食物，獲取維他命C及維生素B群；因為維他命C在腸內分解後產生的氣體能加速腸道蠕動，所以對軟化宿便、增強排便力應是有幫助。而…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
吃水果養生3禁忌！酸味水果檸檬汁增食慾

…皮膚，番茄能抗氧化、水梨具清熱、潤肺功效，檸檬可助消化，並含維他命C能輔助美白。 - 注意：腸胃不好的人建議飯後再飲用。 **2.檸檬消脹飲** - 材料：檸檬1顆搾汁、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52735
日頭赤焰焰，太陽眼鏡該怎麼選？5點錦囊必知

…炎夏日躲過豔陽的威脅，此外也別忘了多吃綠色葉菜，補充葉黃素、維他命C、E等，提高眼睛抗氧化能力，進一步減緩光線對眼睛的傷害。
http://www.top1health.cn/Article/244/52648
維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

「最近好像快感冒了，趕快多吃一顆維他命C吧！」「昨天通宵趕報告，整夜沒睡，也來一顆維生素C補充活力。」「最近跑出兩條魚尾紋，一定是膠原蛋白流失了，每杯水都丟顆發泡錠補充維生素C！」…
http://www.top1health.cn/Article/355/52610
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…克力含有黃酮類化合物(flavonoids)及豐富的鎂、鉀和維他命C以及可可鹼、色胺酸，所含的「可可鹼」的確能使人情緒興奮，有抗抑鬱效果。而且巧克力成分中的「色胺酸」，可幫助人體合…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

「最近好像快感冒了，趕快多吃一顆維他命C吧！」「昨天通宵趕報告，整夜沒睡，也來一顆維生素C補充活力。」「最近跑出兩條魚尾紋，一定是膠原蛋白流失了，每杯水都丟顆發泡錠補充維生素C！」…
http://www.top1health.cn/Article/320/52272
遠離乳癌先減肥！營養師：抗肥多吃這3種食物

…紅茶或烏龍茶，所保留的抗氧化營養素相對較高，其中的茶多酚類和維他命C能促進脂肪氧化、幫助消化和降脂減肥。但，容易失眠體質需避免太晚喝茶。 **3.黑芝麻：**黑芝麻中含有…
http://www.top1health.cn/Article/261/52146
糖尿病吃水果3訣竅　低升糖芭樂、蘋果安心吃

…][120652] 在水果攝取上，周碩渠醫師強調，水果富含維他命C、膳食纖維以及礦物質等營養素，雖然是好食物，但糖尿病友吃水果不能毫無節制，也要注意份量。應掌握以下3訣竅安心吃：…
http://www.top1health.cn/Article/189/52047