綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠豆」搜尋結果

總共找到 754 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

還在排隊搶買月餅？自製高纖低油地瓜、芋頭冰皮月餅，健康無負擔

…售月餅種類多，有香軟綿滑的廣式月餅、多層香酥的蘇式月餅、台式綠豆椪、芋頭酥、蛋黃酥，與香甜軟Q的鳳梨酥、鳳黃酥等，再加上多元的內餡變化，組合出月餅的不同面貌與新興風味，例如爆漿內餡…
http://www.top1health.cn/Article/320/77948
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

…酸，接合界的超級巨星包括家禽肉類、南瓜籽、軟體動物、小扁豆、綠豆、葵花籽、白色豆類。新陳代謝重整飲食提供你大量源自食物的接合因子，協助排出阻塞肝臟的廢料。 **低燃料…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
吃月餅、柚子要謹「腎」！腎臟病友吃水晶月餅不踩雷

…藥大學新竹附設醫院消化科陳柏存醫師表示，月餅內含精緻內餡，如綠豆沙、紅豆沙、棗泥等，這些甜食除了熱量高之外，也可能會加重部份胃食道逆流的病友的負擔，出現腹脹、噁酸感、多痰、喉嚨卡卡…
http://www.top1health.cn/Article/320/77844
皮膚癢、起小水泡是體內濕氣重？中醫傳授5秘訣幫你除身體的濕

…體內溼氣的食材** 日常飲食可以適度食用薏仁、蓮子、紅豆、綠豆、玉米鬚、茯苓等，幫助祛除人體內過多溼氣的食材。唯一要注意的是，薏仁性偏寒，大量食用容易讓人體虛，月經期間千萬不可吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/77813
小小一顆用途多！決明子食養法報你知，搭綠茶、枸杞菊花茶都行

**★決明子** **【別名】：**馬蹄決明、鈍葉決明、假綠豆、草決明。 **【來源】：**本品為豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子。秋季採收成熟果實，曬乾，打下種子，除去雜質…
http://www.top1health.cn/Article/239/77770
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…精緻醣類** 全穀類包含燕麥、小麥、蕎麥、薏仁、裸麥、綠豆、紅豆等。比起精製白米、白麵粉等，這些全榖雜糧類，因沒有過度的加工，保留了豐富的纖維質，建議民眾應選擇全榖雜糧為主食…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

… - 自家煮食 **養成精瘦體質の祕技** **➊紅豆／綠豆／燕麥：**建議自煮，如果真的太忙，也可以方便用市售罐裝紅豆、綠豆湯（記得看成分標示，不要有添加物的）把罐內糖水倒掉…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…棗、枸杞等，或是在經期前喝點紅糖薑茶。同時，盡量避開白蘿蔔、綠豆、冬瓜、各類冷飲、冰品等性質寒涼的食物，以及減少燒烤、油炸、過量的咖啡、茶、酒等刺激性飲食。選擇性質溫和的蔬果食用，…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…神湯材料之一，正餐也可加入粥食用，或用來燉排骨。薏仁也可以和綠豆、紅豆或山藥一起煮。  ![薏仁的活性成分（薏苡仁酯、薏苡仁油）及總提取物均有很強的抗腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
老是被蚊蟲盯上？可能是濕熱體質惹禍，中醫教你4大對抗妙招

…攝取有助清熱化濕的食材：** 建議可以適量攝取薏米、蓮子、綠豆、赤小豆、黃瓜、菠菜、白菜、蓮藕、紫菜等有助清熱、化濕的食材。 ![濕熱體質者，建議可適量攝取薏米、蓮子、…
http://www.top1health.cn/Article/239/77716
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…慢慢浮現皮膚上，就代表逐漸排出痧毒。 **第13招：喝綠豆湯** 夏季天氣濕熱，容易感到倦怠、沒有食慾，甚至容易火氣大，造成身體出現紅腫熱痛等發炎現象，例如：口臭、口苦、冒…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
異位性皮膚炎＝濕疹？是體內濕氣太重，調理先祛濕？中醫師解答

…理上，多會建議其可適度飲用有解毒清熱、祛濕利水作用的薏仁水、綠豆湯、赤小豆水，來祛除體內濕氣、熱氣。][176310] **《第1類／濕熱內蘊型：忌食用辛辣、刺激等食物》**…
http://www.top1health.cn/Article/239/76630
黑頭粉刺又髒又油，陰魂不散？中醫：綠豆薏仁潔面湯排除濕氣、調理體質

…人的粉刺？中醫師表示，有痰濕症的人特別容易好發粉刺，不妨食用綠豆薏仁潔面湯，排除濕氣、緩解粉刺不適。 ![][202715] **中醫稱粉刺為「肺風粉刺」，俗稱暗瘡、青…
http://www.top1health.cn/Article/248/76599
有子宮肌瘤能吃冰嗎？中醫推烏梅三豆飲消暑護子宮

…!--more--> ![「烏梅三豆飲」材料有，紅豆、綠豆、黑豆各2把、烏梅約12顆、冰糖適量、水2000c.c.。][176219] **預防子宮肌瘤加劇！夏日消暑，…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605
濕疹皮膚癢好難受，中醫推換膚方2.0改善，留意3件事防復發

…／多服用清熱解毒的食材：**可以多服用清熱解毒的食材，像是，綠豆、薏苡仁、苦瓜、絲瓜、冬瓜、蓮藕等，都是在皮膚搔癢急性期推薦食用的好食材。或是，煮四神湯飲用，幫助祛除體內的濕氣，也…
http://www.top1health.cn/Article/239/76553