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「綠豆」搜尋結果

總共找到 745 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

老是被蚊蟲盯上？可能是濕熱體質惹禍，中醫教你4大對抗妙招

…攝取有助清熱化濕的食材：** 建議可以適量攝取薏米、蓮子、綠豆、赤小豆、黃瓜、菠菜、白菜、蓮藕、紫菜等有助清熱、化濕的食材。 ![濕熱體質者，建議可適量攝取薏米、蓮子、…
http://www.top1health.cn/Article/239/77716
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…慢慢浮現皮膚上，就代表逐漸排出痧毒。 **第13招：喝綠豆湯** 夏季天氣濕熱，容易感到倦怠、沒有食慾，甚至容易火氣大，造成身體出現紅腫熱痛等發炎現象，例如：口臭、口苦、冒…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
異位性皮膚炎＝濕疹？是體內濕氣太重，調理先祛濕？中醫師解答

…理上，多會建議其可適度飲用有解毒清熱、祛濕利水作用的薏仁水、綠豆湯、赤小豆水，來祛除體內濕氣、熱氣。][176310] **《第1類／濕熱內蘊型：忌食用辛辣、刺激等食物》**…
http://www.top1health.cn/Article/239/76630
黑頭粉刺又髒又油，陰魂不散？中醫：綠豆薏仁潔面湯排除濕氣、調理體質

…人的粉刺？中醫師表示，有痰濕症的人特別容易好發粉刺，不妨食用綠豆薏仁潔面湯，排除濕氣、緩解粉刺不適。 ![][202715] **中醫稱粉刺為「肺風粉刺」，俗稱暗瘡、青…
http://www.top1health.cn/Article/248/76599
有子宮肌瘤能吃冰嗎？中醫推烏梅三豆飲消暑護子宮

…!--more--> ![「烏梅三豆飲」材料有，紅豆、綠豆、黑豆各2把、烏梅約12顆、冰糖適量、水2000c.c.。][176219] **預防子宮肌瘤加劇！夏日消暑，…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605
濕疹皮膚癢好難受，中醫推換膚方2.0改善，留意3件事防復發

…／多服用清熱解毒的食材：**可以多服用清熱解毒的食材，像是，綠豆、薏苡仁、苦瓜、絲瓜、冬瓜、蓮藕等，都是在皮膚搔癢急性期推薦食用的好食材。或是，煮四神湯飲用，幫助祛除體內的濕氣，也…
http://www.top1health.cn/Article/239/76553
藏在頭髮裡的健康密碼　白髮、稀疏、出油，這些頭皮問題這樣解

…油脂分泌，促進頭髮吸收營養。 3.溼熱嚴重的人，可用薏仁、綠豆、荷葉一起煮粥，經常服用能起到清熱利溼的作用，不僅可以防止掉髮，還可以減肥。 4.多吃富含膳食纖維的食物，減少油脂…
http://www.top1health.cn/Article/239/75518
想減肥成功？維生素B群、鈣質，4大營養素缺一不可

…，減重期可多選擇芭樂、奇異果、番茄等水果，以及彩椒、花椰菜、綠豆芽、空心菜等蔬菜。 **水溶性膳食纖維：**水溶性膳食纖維不僅可以改善減重期常見的便秘問題，還具有吸附少量油脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468
不用妙鼻貼，輕鬆對抗粉刺、青春痘！中醫：綠豆、薏仁好神奇

…面子」，更能打好「底子」！中醫建議，有粉刺困擾的人，可以飲用綠豆薏仁潔面湯；而青春痘狂冒的人，則不妨飲用祛痘美顏薏仁湯。 ![][202324] **中醫：粉刺、青春痘都是…
http://www.top1health.cn/Article/248/75411
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…惡化，因此反而比較建議吃一般糯米粽。含高磷的食物包括：花生、綠豆、栗子、薏仁、蓮子、蛋黃、芝麻、栗子等。此外建議未透析的慢性腎衰竭患者同時需要控制蛋白質攝取量，可延緩腎臟持續惡化，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
喝芹菜汁利尿，能緩解尿道炎症狀？中醫：4大好發體質茶飲調理

…妨適度食選用一些有清熱利濕的食物或茶飲，像是奇異果、芹菜汁、綠豆薏仁湯。其中，芹菜汁屬性為涼性，能夠清熱解毒，改善尿道發炎、小便不利的狀況，若一時排尿不順或有不適感，可飲用來緩解，…
http://www.top1health.cn/Article/239/75320
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！

…如米粉、麵粉、麵條、粉圓、麵包、餅乾、吐司、饅頭等，到紅豆、綠豆、蓮子、薏仁，南瓜、蓮藕、玉米，以及地瓜、馬鈴薯、芋頭等根莖類等都屬於主食類。 **二.富含蛋白質的「…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271
夏天解毒、降火只能喝綠豆湯？周宗翰：紅豆湯消水腫、抗失眠有驚人好處

夏天天氣熱，容易上「火」，想到要降火、清熱、解毒，綠豆湯是桌上要角。但是，網路上也有人分享，夏天養生喝紅豆湯，也是一級棒，不禁令人好奇想問：「紅豆比較偏溫性，為什麼也適合在天熱時飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/75162
濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

…之唯恐不及。究竟香菇真的是地雷食物嗎？中醫師表示，平時可飲用綠豆薏仁湯，清熱解毒，緩解濕疹症狀。 **濕疹分3期：急性期、亞急性期、慢性期** 濕疹是常見皮膚病，屬於一…
http://www.top1health.cn/Article/239/75168
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中，含鉀也比較豐富，包括：黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米麵等，也含有一定量的鉀。而各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146

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