糖類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖類」搜尋結果

總共找到 562 筆符合關鍵字「糖類」的資料

美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈

…天然保護層是非常重要的。 **4.檸檬：**富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

…，便是飲食控制，周宗翰中醫師建議晚餐適度減少澱粉類、脂肪類和糖類的攝取，例如：花生、馬鈴薯、核桃、芝麻及各種油炸類食物、糖果、果醬等。 **中醫幫幫忙～戰勝體重停滯期，快準備…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

…上腺皮質素，俗稱可體松）也會受到壓力刺激而分泌，並分解體內的糖類、脂肪、蛋白質，造成食慾大增，以獲得能量來對抗外界的壓力。脂肪囤積的結果，就易形成局部肥胖，特別是腹部、臀部等處。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57500
更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

…發現，這種糖特別容易造成腹部脂肪囤積。相較蔗糖、黑糖等複雜的糖類需要靠身體的酶慢慢分解，高果糖糖漿是直接被利用來堆積脂肪。另外，「甜易生痰或濕，」這個「痰、濕」…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
為什麼腹部肥胖最危險？7撇步遠離奪命風暴

…一站步行。 5.減少攝取碳水化合物。 6.遠離富含脂肪和糖類的食物，例如：漢堡、薯條、汽水、紅肉等。 7.多攝取新鮮蔬果、全穀物、海鮮等食物。一般來說，西方飲食與高血…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351
吃椰子油治療阿茲海默症？營養師帶你這樣看

…04年，霍耶醫師在一本醫學教科書中撰寫了其對於阿茲海默症患者糖類代謝異常的相關發現（註）。美國布朗大學沃倫阿爾伯特醫學院（The Warren Alpert Medica…
http://www.top1health.cn/Article/248/57296
餓到顫抖、冒冷汗？低血糖救命吃這些

…清的症狀，還需要確認血糖是否低於70mg/dl，而且，在補充糖類後上述症狀有獲得改善，才算是低血糖。出現低血糖症狀後，還要進一步確認自己是處於輕度、中度或是重度，來決定處理方式…
http://www.top1health.cn/Article/33/57046
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…餞等，以取用1次為原則。不過，由於這類食品含較多的油脂、鈉或糖類等成分，對於糖尿病、高血脂、高血壓或減重的患者，最好還是盡量避免食用為宜。 **健康攻略8／少喝含糖飲：** …
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
腹部肥胖有7大元凶！按這2穴位KO大肥咖

…發現，這種糖特別容易造成腹部脂肪囤積。相較蔗糖、黑糖等複雜的糖類需要靠身體的酵素慢慢分解，高果糖糖漿是直接被利用來堆積脂肪。當「高升糖指數食物」，吃了以後會讓血糖急速上升，促進胰島…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642
5大壞習慣加速關節老化，最大魔王是？

…關節退化的最重要絕招之一！  ![糖類在體內是一種促發炎物質，易讓原本已發炎的關節情況變得更嚴重。][130097] **壞習慣3／嗜吃含糖飲食**…
http://www.top1health.cn/Article/164/56625
食品高溫加熱暗藏健康危機？專家帶你認識丙烯醯胺（上）

…llard reaction）」，簡單地說就是澱粉分解後產生糖類與胺基酸的化學反應，主要反應物為天門冬醯胺（Asparagine）這個特別的胺基酸與還原糖（如：葡萄糖、果糖、半乳糖…
http://www.top1health.cn/Article/232/56695
新年許願活動　健身+料理課程大成功

…緻醣類過高：市售大部分的甜麵包使用精緻的白麵粉，再加上精緻的糖類，一個不含餡料的波蘿麵包含有17克的糖，紅豆麵包的含糖量更將近30公克，這些精緻澱粉去除了麩皮與胚芽，使白麵粉的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
「藍色妖姬」旋風！吳明珠：黑枸杞泡水喝，比紅枸杞強大秘密是…

…中醫師表示，中醫典籍看黑枸杞，味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B12、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉…
http://www.top1health.cn/Article/248/56570
寶寶可以喝水嗎？育兒13大疑問全解析

…。果汁能夠提供的營養素除了維生素及礦物質外，僅有碳水化合物及糖類。但對於還在嘗試副食品或者食量小的寶寶來說，果汁喝多了，正餐就容易吃不下，進而造成脂肪、蛋白質等營養素攝取不足。因此…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…燒酥、糕餅、蛋糕，最好都要少吃。 **原則2／少吃精緻糖類，控制水果份量** 日常生活中少吃甜食、精緻糖類，特別是許多飲料都會添加的「高果糖玉米糖漿」，會囤積在體內轉成三酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290