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…室、廁所也要保持乾淨,可以擺陶器或桌燈裝飾一下,院子或陽台要種植花草,這些都能助水瓶座的你帶來好運的力量。 **【雙魚座2018星座總運】** 多才多藝的雙魚來到了2018…
http://www.top1health.cn/Article/324/56221…豆,往往令消費者擔心有基改問題,於是有農夫早於十多年前即開始種植本土有機黃豆,並且加上有機小麥,終於釀造出滴滴本土有機醬油,可說是得來不易! **台灣也有自產黃豆 年產約…
http://www.top1health.cn/Article/320/56044…品安全。這些污染物是否會影響當地農畜產業的生產品質與價格?所種植的農作物會不會受到重金屬污染而累積於食用者體內,進而影響健康?對於以稻米為主要飲食型態的台灣民眾而言,這些一直都是備…
http://www.top1health.cn/Article/261/56031…吸收和消化,有降低餐後血糖的效果;國外也曾有研究分析南瓜的某種植物化學成分,可能有降血糖和血壓的作用。 **別再誤以為南瓜是「疏菜類」狂吃** 在「南瓜是降糖寶物」的傳播效…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972…蔡怡瑄營養師表示,水果是國人飲食中維生素C、膳食纖維,以及各種植化素的重要來源。水果吃得太少,可能導致膳食纖維攝取不足,造成腸胃蠕動不順、影響排便,進而使腸道免疫功能降低;維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782…」這麼夯?** 大千綜合醫院營養師周寧表示,花青素是一種植化素,具有抗氧化作用,可以幫助清除體內有毒的化學物質和自由基;抗發炎能力強,可抑制前列腺素的合成,進而減緩發炎反應;…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741…物,學名為Pueraria mirifica ,其根部含有多種植物雌激素,包括異黃酮(Isoflavones)、脫氧葛雌素(Deoxymiroestrol)、葛雌素(Miroest…
http://www.top1health.cn/Article/324/54617…好的固醇可以排擠不好的膽固醇。來自紐西蘭純淨山水中以自然農法種植的酪梨,從樹上鮮採、低溫壓榨、重力沉澱製成的冷壓初榨酪梨油,發煙點在200度以上,品質穩定口感滑順,是不錯的健康油。…
http://www.top1health.cn/Article/320/54584…的有機枸杞。若是按照傳統耕作方式,通常農民會噴灑高劑量農藥來種植枸杞。 2. 挑選顏色明顯偏紅的枸杞產品,咖啡色的枸杞是地雷,千萬不能買。 3. 高品質枸杞會帶點嚼勁,但不應該…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411…並且盡量吃得越繽紛越好,各種顏色的蔬果都均衡攝取,就能獲得各種植化素。 **維生素C** 維生素C是天然的抗氧化劑,可以減少自由基造成的氧化傷害,並且能和體內誘導發炎的物質…
http://www.top1health.cn/Article/238/54317…食排毒」也是養生的重要一環。因為蔬果中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物,有利於減少污染物的吸收,促進它們從腸道排出,提高肝臟的解毒能力,減少致癌物上身風險。 **養…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188… 食農教育的農事教育也有異曲同工之妙,我們期待孩子們經歷辛苦種植的過程,而學到感恩惜福,然而這些體驗若設計不夠完整,結果就可能不如預期想像。安排孩子們親自動手下田、收割、拔草、種菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/53104…的時候,千萬不能靠點心來補充。可以親子一起準備料理,或是一起種植蔬菜,讓孩子對食物產生興趣,這也是很重要的一件事。 **TYPE 2/過食** 在孩子的大腦滿腹中樞…
http://www.top1health.cn/Article/251/54140… 舉例來順說,維生素A以胡蘿蔔素的型態存在於各種植物中,例如胡蘿蔔、芹菜、紫蘇葉、皇宮菜(落葵)、小松菜(油菜的變種)、菠菜、油菜花、蘿蔔葉等,都含有豐富的胡蘿蔔素。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874…夠消除螞蟻留下的氣味,讓螞蟻乖乖閃人啦! **5. 栽種植物的肥料** 因為咖啡渣中含有植物生長所需要的養分,把它倒入花盆中,既能起到肥料的作用,又沒有肥料的異味,簡直一舉…
http://www.top1health.cn/Article/248/52876