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…高麗菜葉前,先在高麗菜根部切一刀,再依據蔡葉生長方向剝除,較省時、省力。(圖片提供/39建康網)][58743] 1.在高麗菜根部切一刀,然後將葉子一片片摘下,將白色的硬根去掉,…
http://www.top1health.cn/Article/320/19049…油脂、低鈉,且含有易於人體吸收的小分子胺基酸的罐裝雞精。不僅省時、省力,也比較不易造成人體額外的負擔。 **4大絕招輔助 一覺好眠到天亮** 除了謹記上述幾項原則外,要成功…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987…吃麥麩製成的低醣麵包** 許多人喜歡以麵包當作早餐,方便又省時,其中,「吐司」更是大家最常選擇的麵包種類之一。話雖如此,一般麵包皆由精製過的麵粉製成,是限醣飲食法中最該忌口的食物…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716…早從日本起源專為運動員設計的訓練方式,但由於效果明顯又十分節省時間,成為近來最夯的健身方法。 ![訓練核心肌群可以幫助增加身體的肌肉量,進而雕塑身型、提升基礎代謝。][55209…
http://www.top1health.cn/Article/306/18444…是你的良藥。每天要運動三十分鐘,冥想三十分鐘。同時進行還能節省時間。」跑步不僅預防疾病,同時還能治療病症: ![][53461] **1.抗老化:**統計數據告訴我們,身體強健…
http://www.top1health.cn/Article/331/17990…,認為洗護同時進行不僅可以同時對頭髮做清潔和護理,而且非常節省時間,很適合今天快節奏的生活方式。其實二合一的產品是無法做到邊洗邊護的,不經過清潔就做護理,效果會適得其反,連基本的清…
http://www.top1health.cn/Article/315/17883…慣,只要用得順手即可。上班如果有擠乳的時間壓力,可以考慮購買省時省力的雙邊式電動吸乳器;若平常都是親餵,只是短時間內無法親自哺乳,像是出遊等,則可以用雙手擠乳、購買單邊手動擠乳器或…
http://www.top1health.cn/Article/200/17558…打2次、到每3個月施打1次,中重度患者不需頻繁進出醫院,可節省時間,並提升生活便利性。 **乾癬保養有三步驟 保濕、止癢、不抓 ** 冬季乾癬保養有三步驟,主要包括:保濕、…
http://www.top1health.cn/Article/49/17007…淨。據曝光,一些作坊居然用瀝青、松香、石蠟進行退毛。這些看似省時省力的加工退毛方法,卻對身體健康不利,且易汙染食品,誘發癌症。 ![][47997] 消費者應提高自我保護意識,…
http://www.top1health.cn/Article/145/16957…藥薰蒸,對於舒緩痰疾症狀的效果相當不錯。 **中藥薰蒸省時又省力 清肺化痰效果佳** 所謂的中藥熱氣薰蒸,是指把具有止咳、潤肺、化痰等作用的藥材以50到70℃的熱水浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/239/16880…(圖片提供/聯太公關)][47122] **操作簡單又省時 Janet樂當「氣炸美人」** 近年來,國內食品安全的問題不斷,加上外食族三餐在外,不知不覺中攝取過多油脂和…
http://www.top1health.cn/Article/80/16756…ore--> 與其他瘦身方法相比,「平躺瘦身法」還具備輕鬆省時的優點,每日只需進行一次,每次只需5分鐘,可根據自身身體情況自行決定運動次數;而且,在「平躺瘦身法」中,即使因為偷懶…
http://www.top1health.cn/Article/250/16628「醫病關係」必需是「視病猶親」嗎?全國第1本以醫病關係為題材的「醫病互動全紀錄」漫畫選集,首次由台北醫學大學出版,除可從漫畫書中了解導致醫病關係緊張的原因外,也讓醫師及病患清楚知道…
http://www.top1health.cn/Article/172/15426…客,擅長快速10分鐘美味搬上桌的她坦言:「在料理過程中能夠節省時間,必需藉由一些自製小道具輔助,尤其是大家最擔心吃了會「卡油」的油炸類食物,使用小道具特別能甩油,不但不失美味,還能…
http://www.top1health.cn/Article/122/14665…假日採買,洗淨分裝儲存;也可運用外賣熟食,加入健康食材,製作省時又添加健康。 2. 技巧茫家長:容易用強迫的方式讓孩子吃不怎麼喜歡吃的蔬果,建議可一樣用外賣餐點加入蔬果變化,…
http://www.top1health.cn/Article/87/14492