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一年四季中,對於老年人來說,對冬天的畏懼感最為強烈。綜觀身邊的中老年朋友,會發現有部分人一入冬,立刻就裹得嚴嚴實實的,暖和倒是暖和了,但一味地多加衣服,卻給健康埋下了隱患:衣服穿得…
http://www.top1health.cn/Article/302/56028氣溫驟降,又到年底進補好時節。不過,中醫師提醒,急性痛風患者不宜進補,若一定要補,建議緩解期可採「凉補」,要注意的是,涼補並不是一味地「補水」而已,中醫在幫患者調理時,還會選擇「補…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778…碌,經常過度簡化因與果之間的複雜,造成不了解自己本身的體質與病痛問題、不重視平常料理的食材選擇與運用、不關心環境與交易之間的關聯,求速效反而偏廢於某些健康食品、抗癌蔬果、抗老食物、…
http://www.top1health.cn/Article/320/55781…成傷害,逼迫身體走向「提早老化」的命運! **遠離大小病痛,先提升抗氧化力!** 鄭師嘉營養師說明,「抗氧化」可以幫助維持健康的身體機能,預防生病感冒,也能幫助抗老化,…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647…上班生活壓力大!** 現代人上班工時長,時常精神不濟、身體病痛多!?坐在辦公室裡面,有什麼能保養自己身體的方法呢!?只要動動你的雙手,做做簡易的幾個小動作,養成一種習慣,其實可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/54678…因便祕困擾求助的患者也較平日多了2成。人一便祕就容易老,各種病痛也會接踵而來,中醫師推薦2道秋季養生茶,既可潤腸、助排便,還能養顏抗老! **秋風起,蹲馬桶的時間也變長了…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575…安寧緩和醫療的初始階段,開始批判癌症病患死狀悽慘:持續惡化的病痛無法獲得舒緩,硬是把點滴打進無法吸收的身體,害病人彷彿全身泡在水裡;明明來日無多,卻裝上人工呼吸器和經管營養,搞得病…
http://www.top1health.cn/Article/253/54481…。 所幸大部分的骨刺只是偶而讓人覺得腰痠背痛,不致造成病痛,所以不必太過在意,但若或過多的骨刺向椎管內生長的話,就會壓迫到椎管裡的脊髓神經而導致坐骨神經痛以及間歇性跛行等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/238/54423…些原因,病患外在的行為都表示信任醫師,希望醫師能夠幫助他解除病痛,也想與醫護人員合作,完成所有診查的過程。 反之,若不是這樣想的話,在不信任醫護人員的情況之下,又怎麼可能按照…
http://www.top1health.cn/Article/232/54384…家通常必須學會至少兩種樂器,而每個樂器的演奏方式不同,呈現的病痛也不同。所以,每練習30分鐘,一定要休息10分鐘,讓手部肌肉獲得充分休息,才能有效避免「音樂傷害」。 **【醫…
http://www.top1health.cn/Article/167/54399…修煉所得。如何能夠保其精、運其氣、化其血,使得骨骼健壯,無諸病痛。紫凝道人這些前人們,其實也是花了不少心思,融合了古代的衛生保健法、歷代的洗髓功法,以及各式的導引身法所編輯而成,延…
http://www.top1health.cn/Article/145/54179薑黃是備受全球醫學界關注的特殊健康食品,薑黃素是薑黃的藥理成分,目前已有數千篇有關薑黃素的論文,驗證薑黃的功效。有許多患者正透過薑黃回健康。 薑黃能降低血液中的脂肪數…
http://www.top1health.cn/Article/80/52891…腰痛就跟著來。 日本名醫獨創「大腦認知行為療法」, 從病痛的壓力根源找出問題,對症調理自救。在新書《腰痛自癒!--日本名醫公開最新居家治療法,90%的腰痛都能不藥而癒!》中便…
http://www.top1health.cn/Article/248/52733…,雖然錯誤的睡覺姿勢不會直接導致失眠,但會讓身體原有的痠痛、病痛和姿勢不良情況變得更嚴重,有可能干擾睡眠品質。長期睡不好,身體一直處於過勞或壓力狀態,不僅脊椎關節和肌肉無法好好放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/164/52675…候群」發生!尤其老年人的器官和生理功能逐漸退化,常有一些大小病痛,包括循環系統疾病(如心血管疾病、中暑、冷氣病等)、皮膚疾病(如香港腳、濕疹等)、泌尿系統問題(如結石、泌尿道發炎)…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730