「什麼是膽固醇、三酸甘油脂?」、「血脂超標對人體有何健康危害?」、「有高血脂該怎麼改善?」看著手中健檢報告,你的腦中也浮現上述疑惑嗎?中醫師表示,其實想要一甩高血脂問題,除了西醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934…痛藥的認知上仍有待加強,否則哪裡痛,就買止痛藥來止痛,身體的病痛或許暫時得到緩解,但造成疼痛的根本原因卻沒有獲得改善,還可能造成醫療資源的浪費。所以,民眾在用藥有不了解的情況時,應…
http://www.top1health.cn/Article/253/57780腰痛,已經是國民病,痛起來如跌進萬丈深淵,難怪排名WHO調查身體不適的第一名!提到腰痛,許多人馬上聯想一定是腎臟出問題,於是拼命補腎希望能護腰,結果卻適得其反,越補火越大,腰痛卻不…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505…冒痘痘,有可能是身體缺乏了某些營養素!我常說,人體很多情況、病痛,大部分都跟飲食離不開關係,即「You are what you eat!」除了吃錯食物,也有可能因為挑食或飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/132/57414…。情形時好時壞,通常在情緒差、壓力大時,症狀就會惡化,而身體病痛又會影響心情,如此惡性循環使患者身心俱疲。 **本文出自三采文化《身體不健康,腸漏先知道》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57410「糟了,頭又開始痛了,月經可能快來了!」生理期報到,女性病痛一籮筐,頭痛便是其一,許多人選擇吃止痛藥舒緩不適,但也有不少人擔心藥物副作用,選擇咬牙隱忍。營養師表示,緩解經期頭痛不一…
http://www.top1health.cn/Article/234/57363…,她伸出手用力地對我招呼,從臉龐看來應該是很有見識的人,卻因病痛,因家人無暇照顧,她孑然窩在養老院。下樓時醫護小姐在我耳邊輕聲地說:「她以前是位董事長」,董事長? 她曾經是呼風喚雨…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357如果說我們生理的病痛會影響到像情緒這樣的心理狀態,那麼心理的問題是否也會影響生理呢?生理與心理在健康層面其實是同等重要的,但因為生理問題很容易被發現,藉由健康檢查的數據,或從身體的…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128您胖嗎?胖在哪個部位?近年來,酵素養生的議題越來越受重視,日本專家認為酵素對人體的重要性不下於蛋白質、醣類和脂肪,若有短缺,不僅容易免疫力下降,就連肥胖也脫不了干係。不過,酵素的種…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804時序進入3月,春暖花開,正是養肝好時節!中醫師指出,春氣與肝相通、肝在五行中屬木,因此春天適合養肝,建議除多按足三里4穴位外,還可多吃深綠色、紅色食材,如綠色菠菜、枸杞、紅棗等,且…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913…、大便量變少等不健康的排便型態,免疫力也會跟著下降,恐讓大小病痛蠢蠢欲動。 **沖馬桶前看一下!理想的大便型態是…** 鶴見隆史認為,理想的排便和大便型態是「每天排便1…
http://www.top1health.cn/Article/80/56691…生活姿勢的矯正,重新訓練出良好無傷害的動作模式,以免反覆性的病痛纏身。 前述蔣先生便是在經醫師評估後,接受增生療法注射治療,搭配適當的復健訓練,以及改正工作姿勢不良的壞習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/167/56851…抗力,改善症狀,進而提升日常生活品質。平日生活中如果有一些小病痛,也可以藉由自我藥膳調理來獲得改善。 **綜合來說,藥膳食療有以下 3 個特點:** ①注重體質狀態,分辨清…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821食補一直是國人傳統的養生方法,特別是農曆春節山珍海味上桌,若遇寒流,民眾還會燉藥膳進補,但中醫師提醒,春節前後小心「補過頭」疾病纏身,尤其有慢性病史者應謹記進補4禁忌,不要補到體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810…門星」、五黃─「廉貞星」: **★巨門星:** 主「身心病痛」,也代表病符位置,今年剛好落在正西方,因此居家流年風水,要特別注意的便是避免在這個方位睡覺,以防容易生病。如果房間…
http://www.top1health.cn/Article/248/56770