…沒有留意過,「康復」的意思是恢復健康,然而醫療的功能只是幫助生病的人消除疾病或症狀,是我們自己一廂情願的認為症狀消除就恢復健康了,但事實上大多數人在症狀消除後,仍然持續在生活中創造…
http://www.top1health.cn/Article/302/75274…值22得出來的數字,就是標準體重。 這個體重是最不容易生病的健康值。建議大家每個月量一次體重,並且努力維持身材。(按:臺灣與日本以不同的BMI值來定義肥胖。衛生署為了避免國人…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202…理治療。對於患者的言行舉止與心情變化能冷靜且客觀地理解「因為生病了才有這樣的行為」,就是對患者的一種支持。 **■溫暖地對待,但不要一頭熱** 舉例來說,如果患者的發病原因…
http://www.top1health.cn/Article/74/75084…不好的,不久前還有許多人持有這樣的觀念。或是認為病由心生,會生病是因為受到情緒影響,病情是隨著患者的心情而產生變動、因為沒有毅力才會生病等這樣的偏見。 現代醫學證實,憂鬱症是…
http://www.top1health.cn/Article/74/75042…失業、失婚、失親、失戀等),或是遭到霸凌無法調適;甚至是長期生病、突然得到如癌症等重大疾病,或是擔任長期照顧者而產生無法負擔的照顧負荷…等,這些社會、心理、環境因素,都有可能一不小…
http://www.top1health.cn/Article/245/75022…指出來讓小弟弟觀察,果然隔天再來看,他發現小魚死掉了。「小魚生病後死掉,現在去做魚天使了。」我小心翼翼的問他:「你媽媽現在生病了,她有一天也會去做天使,你知道嗎?」他點點頭,年齡雖…
http://www.top1health.cn/Article/251/74942…或是低頭滑手機,長期下來即造成「頸椎症候群」,使得頸椎提早產生病變,出現骨刺、椎間盤突出等,導致頸髓、神經根或椎動脈受到壓迫而產生不適症狀。復健醫師將教大家6招自救的動作,擺脫「頸…
http://www.top1health.cn/Article/238/74845…嚇得不輕。 在這裡岔開話題跟大家說,很多媽媽為了讓小孩「不生病」而每天忙裡忙外,到處學習各種如何增強抵抗力、減低傳染原的方法。可是即使做了一大堆事,小孩還是有可能生病、中腸病毒。…
http://www.top1health.cn/Article/236/73722「寶寶經常感冒,是不是因為免疫力不好?」「寶貝三天兩頭就生病,經常跑醫院,難道免疫力出問題了嗎?」「免疫力愈強愈好嗎?」這是許多爸媽都會詢問醫師的問題。如果您也有以上問題,本文將一…
http://www.top1health.cn/Article/251/72536…了,那就是告訴我們:「肺受傷了、肺氣不足了」。 **肺生病了嗎?中醫教你觀察這五個地方** 《黃帝內經》提到,心開竅於舌,脾開竅於口,肺開竅於鼻,肝開竅於目,腎開竅於耳。也…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…感染發生** 此時免疫力漸漸衰弱,容易因為外來的病菌感染而生病,可補充維生素A、維生素B群、維生素C及維生素E等提升免疫力,抵抗病毒感染。 **延緩身體老化及緩解不適** …
http://www.top1health.cn/Article/253/71374…蔬菜,如蒸熟的花椰菜。 **本文節錄自時報文化出版《不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/71287…換「疾病」可不是件好玩的事。 **本文出自時報文化《不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/70247**【肺炎】** 在這秋冬季節中,最嚴重的就屬肺炎,簡而言之就是指肺部出現發炎的症狀,主要是肺泡受到影響 。因為肺內的發炎,故常見的肺炎症狀包括:咳嗽、發燒、有痰、胸痛、嚴重的情…
http://www.top1health.cn/Article/236/70177…,就要當心可能是缺乏維生素D引起。 **▶問題2/容易生病:**維生素D在人體免疫系統中也扮演了重要角色,能幫助巨噬細胞吐出更多的活性氧來殺死病毒。故一旦人體內缺乏足量的維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135