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「營養師」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料-
小孩開學嘍!爸媽不焦慮 健康愛心便當三訣竅
…份水果去學校，回家再吃一份會更好！ ![圖文來源:張語希 營養師][217594] 準備好吃又營養的午餐三原則，如果孩子真的不喜歡吃學校所提供的營養午餐，為了不讓孩子的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/91074 -
花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥
…明與祖先再與家人一同享用，也寓意著「吃一顆湯圓就會長一歲」。營養師提醒，不能輕忽小小一顆的元宵裡竟暗藏不少熱量！猜猜看，花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？並提供4招小撇步聰明吃元宵…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029 -
維生素C 前十大食物排名
…麼選了吧，紅心芭樂多於珍珠芭樂唷~ ![（圖片來源／張語希營養師）][217427] 維生素C前十大排行榜 1.紅心芭樂（含214.4mg) 2.珍珠芭樂 （…
http://www.top1health.cn/Article/320/90976 -
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃
…肚，餐間更是零嘴點心不離手，結果體脂堆積，並有飢餓感。趙函穎營養師提醒，連續大吃後不僅會因體內血糖上升而形成體脂堆積，也會容易有飢餓感產生，導致開工後「食量回不去」的情況。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008 -
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？
…卡/把）、鱈魚香絲（70大卡/把） ![圖文來源:張語希營養師][217463] 如何選貨？ 一年一度的年前採買，在這邊為各位整理一些小撇步，讓大家精準挑選新鮮食材，煮…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006 -
孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣
…![][217297] 天主教聖馬爾定醫院營養室尤偉銘營養師表示，在台灣糖尿病就醫人口高達242萬人，也就是說在台灣2300萬人口中，每10個人就有1個是糖尿病。事實上，市售…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906 -
兩大重點保護孩子的眼睛 護眼飲食及生活習慣報你知
…保養眼睛呢？語希為大家整理的2大重點 ![圖片來源:張語希營養師][217290] ##1護眼飲食有哪些？ 均衡攝取各類食物，就能得到眼睛發展所需的各種營養 葉黄素 存…
http://www.top1health.cn/Article/244/90913 -
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣
…8%，高過糖尿病(6%)或高血壓(3%)，嚴重影響國人健康。營養師分享5個護肝技巧，建立彩色人生好心肝。 ![][217229] ##2021年肝癌為主要癌症死因第2位 …
http://www.top1health.cn/Article/30/90861 -
冬至湯圓怎麼吃?三大原則讓熱量更平衡
…次的冬至即將到來，而湯圓絕對是不可錯過的節慶美食，因此張馨云營養師就來分享吃湯圓的各種小技巧給大家。 ![][216973] **一、相對減少正餐澱粉攝取量** 一顆包…
http://www.top1health.cn/Article/320/90750 -
哈佛醫師的賀爾蒙歸零瘦身法
…不足，會讓人容易感到肚餓而過量進食。 ![圖文來源:張語希營養師][216883] 有興趣的朋友不妨試試看3天的時間-賀爾蒙減重法
http://www.top1health.cn/Article/33/90700 -
脂肪是十惡不赦的大罪人？營養師：脂肪9大功能，選對的脂肪更重要
「營養師我皮膚越來越乾燥！」、「營養師我吃了好多菜了，還是排便困難！」其實這先看似稀鬆平常的小問題，都可能離不開脂肪喔！ 當民眾拋出問題後，營養師便會開始反問來搜集資訊，但過程中…
http://www.top1health.cn/Article/248/90576 -
糖尿病可以進補吃火鍋嗎？營養師：牢記八字口訣就安啦！
…屬的詢問，「到底糖尿病可不可以吃火鍋？」花蓮慈院營養科魏萌萱營養師表示，其實糖尿病友只要記得八字口訣－「飲食均衡，分量適當。」就可以安心吃火鍋。 
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