…、鮮奶油28g、奶油乳酪57g、香草精1.5g。 **營養價值:** 每1個(約67g),約含淨碳水化合物2.6 g、碳水化合物5.9 g、脂肪33.5 g、蛋白質17.3…
http://www.top1health.cn/Article/320/57214…益!][133841] **飲用雞精兩周後有效提升母乳營養價值** 資深科學家黃景麟博士是新加坡國立大學神經學博士,爾後更於美國麻省大學醫學院精進,發表過許多原創論文。日前…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181…利起司適量、煙燻起司適量、黑胡椒適量、海鹽適量。 **營養價值:** 每1片(約35g),約含有淨碳水化合物0.8g、碳水化合物1.9g、脂肪9.9g、蛋白質6.8g、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/57206…敏的效果更是非常棒! ![][133676] 黑木耳營養價值豐富,富含: - 蛋白質 - 植化素 - 鈣 - 鐵 - 水溶性膳食纖維 - …
http://www.top1health.cn/Article/399/57090…取蛋白,不含麩質,有助減少身體負擔。 在營養價值方面也有突破,艾薾保營養品所添加的植物營養素是來自經標準化的植物萃取物,確保產品品質及營養含量穩定,實現優質保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/57096…。熱炒,大蒜散發出來獨特的香氣,總是令人食指大動。提到大蒜的營養價值,勝過人參;除了一般人熟知大蒜具有抗氧化力之外,研究更發現,大蒜可以保護肝臟、降膽固醇,甚至有抗癌功效。但是,哪…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066…18%至24%,能提供身體所需的各種胺基酸,屬於完全蛋白質,營養價值相當高。而且魚肉中的可溶性膠質很多,非常適合減肥族群食用。 <!--more--> ![魚肉兼具高蛋白、低脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/57061…原蛋白肽** 動物蛋白質中含有均衡的必需胺基酸,擁有極高的營養價值。不過,像膠原蛋白或明膠的胺基酸組成卻是有限的,特別是其中所含的胺基酸:羥脯胺酸,並非人體合成蛋白質的原料,因此…
http://www.top1health.cn/Article/302/56909…營養師特製的馬卡龍元宵,以豆腐製作表皮,大大減少熱量,且提升營養價值。(圖片提供/羅東博愛醫院)][132907] **吃豆腐湯圓~熱量減半,還能延緩老化** 吃湯圓一…
http://www.top1health.cn/Article/80/56907…物的味道更突顯出來,常會使用油炸、勾芡、燉煮等較重口味但空無營養價值的料理方式來烹調,不知不覺下,更吃下大量不健康的食物。而人體在植化素、膳食纖維攝取量不足的情況下,容易釀成體內脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905…切塊放入果汁機中,加入無糖豆漿或鮮奶攪打後即可飲用。 **營養價值:**黃豆,含有豐富的大豆異黃酮,能提供人體優質蛋白質。而香蕉、木瓜除了膳食纖維豐富,更含有人體必須的礦物質、維…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783…了解海苔的身世之謎外,其實以營養學角度來看,小小的一片海苔其營養價值也同樣不容小覷!海苔在汲取海水精華下,不只脂肪含量低,僅佔熱量來源1%~2%,適度食用海苔還有下列5大健康好處:…
http://www.top1health.cn/Article/140/56769…好吃外,堅果中含有單元不飽和脂肪酸,不過,想要有效發揮堅果的營養價值,怎麼正確挑選可是大有學問! 許多人常認為購買堅果時,看一看外觀是否完整、有無變色,並聞一聞有沒有油耗味就…
http://www.top1health.cn/Article/248/56733… 您也跟上述的孫女一樣有相同的疑問嗎?明明菠菜和豆腐都是高營養價值的食材,為什麼搭在一起不能讓營養加分,反而會加速腎結石的形成?對此,營養師表示,這謠言至少澄清15年了,如果您還…
http://www.top1health.cn/Article/80/56585…質,可降低心臟病發的機率。 注意:罐裝燕麥片和即溶燕麥片,營養價值相同。 **2.黃豆** 作用:降低膽固醇。黃豆含有必須胺基酸是不飽和脂肪酸,對心臟血管較好,促進脂肪和膽…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707