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「炒菜」搜尋結果

總共找到 244 筆符合關鍵字「炒菜」的資料

更年期免疫力差　帶狀皰疹如火燒身

…磨難，蔡女士表示，發病的2個月，只能靠宅配買食材，忍痛舉鍋鏟炒菜，且痛到連晚上睡覺也只能單側入睡，不敢翻身。  ![好心肝門診中心受贈1100劑疫苗，將免…
http://www.top1health.cn/Article/242/22739
林杰樑這樣吃！無毒生活法大公開

…放進冰箱冷藏。不過，她的用油量少，平均每天用不到2湯匙。平時炒菜會選用極小瓶裝的萄萄籽油和芥花籽油。要避免「油害」，她建議可採行「一少、三不、三要」用油守則，一旦發覺油品有油耗味，…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692
酸蘿蔔老鴨湯　冬季經典暖身燉品

…的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔的做法多樣，冬季多用蘿蔔炒菜或者燉湯，尤其在東北，用蘿蔔來做燉菜是最常見的，當然，還可以用蘿蔔來醃製酸蘿蔔，有助開胃。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22500
養成易瘦體質！快學6減肥好習慣

…離高油食物** 對多油多脂的食物say no！一般情況下，炒菜和義大利麵含油量都較高，僅僅一盤義大利麵就含有高達36克的脂肪，而一客普通的6盎司菲力牛排只有11.2克的脂肪，千萬…
http://www.top1health.cn/Article/320/22428
蝦子代替雞蛋　7種瘦身食物變換吃

…白質和脂肪的確有助健康，但是不喜愛杏仁味道的話，可採用堅果，炒菜時放堅果也是不錯的選擇。 **3.火雞替代烤雞** 火雞肉和烤雞肉兩種脂肪含量都很低，加入沙拉中不但提高蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365
營養流失！這樣清洗料理蔬果大NG

…流失，應該要避免。應以快炒方式，最能保存營養。 **【炒菜時到底要不要加蓋】** **Q：**網路上傳說煮菜要加蓋燜煮，這樣才能不讓營養流失？ **A：**炒菜時最好不要…
http://www.top1health.cn/Article/273/22302
冬天暖身暖心！懶人自製黃金薑母糖

…落客《Jane的歡樂廚房》提供）][69286] 3.取一炒菜鍋轉小火待鍋預熱後，加入2大匙食用油和2大匙黑麻油，接著放入拍碎的薑末、少許鹽巴，以小火煸香，直到老薑、薑黃呈現乾扁…
http://www.top1health.cn/Article/80/22054
蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

…，越是鮮艷的綠色，代表越新鮮。蕪菁的綠葉也可以用於沙拉涼拌或炒菜，而歐美飲食喜愛烤蕪菁，帶出最自然的香甜的風味，日本則喜愛醃漬蕪菁配飯吃。 **【健康小叮嚀】：** 如其…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…同時，為了儘量減少維生素C同空氣接觸後遭到破壞的機率，應該在炒菜時加蓋鍋蓋。煮湯時，可在水沸後再放菜，過早放菜會增加維生素C的損失。同一棵蔬菜維生素C的含量，外層菜葉要高於內層，葉…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…的魚肉加到另一道可口且重口味的菜裡。如煲湯、滷菜、紅燒菜、快炒菜色等，魚肉本身的鮮味，會帶出不一樣的味覺感受，並且能解油膩。 **【健康小叮嚀】** 魚所含的蛋白質為優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
潤膚防白髮　黑芝麻豆漿補氣活血

…會有些雜質。而且如果著急用的時候，會比較麻煩。另外在咱們平時炒菜用的時候會用到熟芝麻，還有平時每天吃一些黑芝麻也不容易掉發。所以，家裡備一些熟芝麻是生活中比較方便的一種辦法。保存時…
http://www.top1health.cn/Article/249/21749
煲湯補身有學問！4常見迷思大揭密

…的烹調方法之一，在南北方卻有天壤之別。一般來說，北方人更看重炒菜，湯的種類比較少，除了用於烹調的「高湯﹂費時之外，日常生活中的湯都比較簡單。例如：番茄雞蛋湯、酸辣湯、紫菜青瓜湯等。…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649
豬油比植物油好？膽固醇是奶油一半

…愛。 **2.冒煙點高：**約182至190度C，可用來炒菜、煎魚、油炸等。 **3.烹調無油煙：**豬油不小心沾附在流理台或抽油煙機上容易清洗擦拭。 **4.保存時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555
營養師背書！7種超級食物營養美味

…橄欖油。茶籽油耐熱性優於大豆油、玉米油、葵花籽油等，適合日常炒菜，也可用作涼拌菜。茶籽雖有特殊味道，但市場銷售的產品多是精煉茶籽油，不影響菜肴風味。 **第3種／…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353
秋季潤燥！火腿香菇蘿蔔湯潤肺解熱

…，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。白蘿蔔葉能夠用來煮湯、涼拌、炒菜，還可以洗淨後曬乾，加少許蜂蜜做成可口的蘿蔔葉茶！ **資料來源：39健康網www.39.net** **未…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381

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