潤腸通便 | 搜尋結果

「潤腸通便」搜尋結果

總共找到 310 筆符合關鍵字「潤腸通便」的資料

白菜助排膽固醇　2食譜吃出完美身段

…可增促進胃蠕動，減少糞便在體內停留的時間。增進消化吸收功能、潤腸通便、減少體內毒素堆積。白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。另外，大白菜熱量低，吃多了也不怕熱量超標。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25777
孕期便祕有解！中醫增液湯促排便

…。例如，纖維豐富的糙米飯，加上具有潤腸作用的生芝麻；抑或是能潤腸通便的香蕉，搭配有潤滑效果的蜂蜜，都是不錯的組合。  ![孕媽咪每天睡足7小時較佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/25581
蜂蜜水消脂不便祕！趕走體內毒素

…可以推動體內毒素和廢物的排出，還能殺菌。食用蜂蜜還能潤腸通便，預防和治療便祕；蜂蜜含有的單糖成分被人體吸收後能立即轉化為能量，還能增添飽足感，幫助預防進食過量。最後，正因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/25411
巧吃杏仁能止咳？更有助抗腫瘤

…顯著降低心臟病和很多慢性病的發病率苦杏仁能止咳平喘、潤腸通便，可治肺病、咳嗽。苦杏仁中含有一種生物活性物質苦杏仁苷，苦杏仁苷可以進入血液中消滅癌細胞，而對健康細胞沒有副作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/25219
「心臟保鏢」！巧吃開心果防心臟病

…美，具有特殊香味，是高營養的食品，其中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。開心果中還富含精胺酸，它有助於降低血脂和膽固醇，不僅可以預防動脈硬化的發生，還能降低心臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184
四季粥品這樣吃！春吃紅棗粥最養顏

…* 蜂蜜營養豐富，對很多疾病有良好的輔助治療作用。蜂蜜粥可潤腸通便、養心安神，尤其適合秋季食用。 **注意：** 1歲以下小朋友禁止食用蜂蜜。 **【冬季的…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174
吃酸能減肥？青蘋果橘子是好寶貝

…，有研究證實，每晨空腹或晚上入睡前各吃1個新鮮青蘋果，除了能潤腸通便外，對肥胖病還有一定的防治效果。 **推薦吃法：**青蘋果粥。 **材料：**青蘋果500克、糯米或大米15…
http://www.top1health.cn/Article/101/24604
健康從吃水果開始！7營養素好處多

…*【營養素7／脂肪】：**具有增強體力、保持體溫的作用，還可潤腸通便。水果中所含的脂肪大多由不飽和脂肪酸組成，易被吸收，營養價值較高。 **含脂肪較多的水果：**香蕉、鳳梨、櫻桃…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559
春季養肝不感冒！3藥膳顧好免疫力

…，以免增加腸胃消化的負擔。此茶飲適合所有人。決明子清肝明目、潤腸通便；菊花可改善春季眼睛乾癢的症狀。但需注意的是，小孩子為純陽體質，身體變化大，稍不留意或補過頭容易流鼻血，建議單喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/23485
女性年後排毒　吃燕麥綠豆5食物

…，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。提醒，除了養成良好的飲食習慣之外，女性朋友們應該進…
http://www.top1health.cn/Article/248/23334
暴飲暴食肚不適　2湯1茶調養脾胃

…明：決明子炒過之後已把生決明子的清肝退熱之寒性去除，服之可以潤腸通便、消脂去油，山楂、麥芽消食化積，陳皮理氣化痰，適合在飯後當作解膩消脂、理氣消食的茶飲。
http://www.top1health.cn/Article/80/23078
經期排汙血怎麼吃？紅黑食物放榜

…後加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用，有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。 **2.紅豆紫米粥** 花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮切塊。然後燒開一鍋水將所有的材料都…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015
打造水蛇腰！3茶飲減腰腹肥肉

…女明星般纖細、曼妙的「水蛇腰」，不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲，輔助調理改善。 ![年終餐敘、尾牙等聚餐應酬場合讓你應接不暇，餐餐大魚大肉又缺乏運動的情況下，…
http://www.top1health.cn/Article/82/23005
杏仁止咳？甜杏仁低毒苦杏仁藥效強

…。 ![雖說甜杏仁、苦杏仁兩者皆有潤肺養顏、止咳祛痰、潤腸通便的作用，但苦杏仁的毒性卻是甜杏仁30倍左右。][72523] **甜杏苦杏大不同！苦杏含毒量較高** 台北市…
http://www.top1health.cn/Article/239/22801
防癌吃彩虹飲食！DIY蔬果五色湯

…量纖維，並含有多種對人體有益的維生素及含有多種的抗氧化劑，能潤腸通便，讓氣色較好，在口感上也會有種自然的甘甜味。 **本文出自帕斯頓出版《食癒力：50道增強免疫立的食養舒活食…
http://www.top1health.cn/Article/314/22746