清單 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清單」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「清單」的資料

喝第一杯茶要倒掉？有雨林聯盟認證安啦～

…」、「美國環保署」、「斯德哥爾摩公約」、「鹿特丹公約PIC 清單附錄III」等農藥使用規定，只要有任何一項違反上述規定，就無法獲得認證，此為非常嚴格且困難達到的標準，有了這些國際認…
http://www.top1health.cn/Article/320/37482
購物成癮＝行為障礙　5症狀，你中了嗎？

…行處理？詹仁輝醫師建議：承認自己有購物成癮；購物前先列出購物清單，一定嚴格遵守，不能因任何理由買多餘的東西；只用現金購物，使用信用卡感覺不像在花真的錢，容易超出預算；培養多種興趣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37287
工作事項記不牢？活用2記憶力旺盛時段

… 如同本書第二章所提到的，把當天的記錄和明天的待辦事項列成清單後，你的大腦就會將這些事陸陸續續移至外部記憶，也能夠藉此忘記這一段記憶，而為腦部留下了更多空間。藉由忘記多餘…
http://www.top1health.cn/Article/318/37170
防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

…脅，平日飲食可參考美國癌症研究所（AICR）所提供的防癌食物清單，優先攝取十字花科蔬菜、深綠色蔬菜、菇類、番茄、全穀類、堅果類和豆類等天然食物。至於如何將這些防癌食材變身為美味年菜…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413
為自己存一桶金！理財專家教4儲蓄小習慣

…」，下次又有買東西的衝動時，立即理智地寫下來。通常當你在購物清單上看到「止痛藥」之後，出現「動物圖案懶人毯」的字樣，會覺得這樣的行為蠻傻的。 **習慣2／減少廣告電子郵件**…
http://www.top1health.cn/Article/318/33967
提高專注力！日本讀心師：先減少待辦事項

…，其中幾項我會決定「不再進行」。重點是擬一份「不執行清單」。如此整理思緒，接著就能知道「該做什麼」，也就是「想做的事」。現在很多人過於注意「待辦事項」，反而看不清「該做什麼…
http://www.top1health.cn/Article/318/32678
打敗數位成癮症！4撇步找回科技與友誼平衡

…為你的「朋友」。如果我們夠幸運可以繼續過生日，在偶爾進行朋友清單的大掃除之後，還繼續跟這麼多朋友見到面，那就足夠了。 **本文出自大田出版《玩弄臉書：Facebook行銷總監…
http://www.top1health.cn/Article/318/32596
生出好帶寶寶！準爸媽必知3胎教法

…不錯的放鬆效果，只要準媽媽能感到心情愉悅，基本上都可列入選擇清單內。 **第3／與胎兒說話** 準媽媽可以在懷孕6個月之後，以明朗、輕快、柔和且充滿感情的音調，對腹中胎兒說…
http://www.top1health.cn/Article/17/30346
抗生素止痛藥5種藥　重複使用「藥」害大

…減少藥物交互作用或是重複用藥的情況，以往民眾常拿著一堆藥物、清單給醫療人員判別。現在民眾有另一種選擇，中山醫學大學附設醫院正確用藥資源中心，設有插卡連線設備，可提供民眾健保雲端藥歷…
http://www.top1health.cn/Article/248/29929
不只女性　新手爸爸也有憂鬱症？

…染病的模式視之。如果是輕微的症狀，媽媽可以讓爸爸轉移重心，列清單請他幫忙做一些事情，如把擠好的母奶放到冰箱、幫媽媽提東西、買東西、做家事等，相當於照顧媽媽，而不是嬰兒。如果…
http://www.top1health.cn/Article/323/29710
健身教練親授！OL必知後天美臀養成4部曲

…的話，不妨參考看看健身教練Larry Twohig的私人健身清單！以下將示範的4個簡單招式，每招各做3回，讓你在家也能好好練出蜜桃翹臀！（別緊張，這些動作並沒有你想像的那麼可怕。）…
http://www.top1health.cn/Article/306/29274
部落客愛愛喜迎第一胎！9大Q&A搶先看

…授權我買任何寶寶需要的用品，我只要選好品牌和品項之後列好購物清單，我們會找一個假日一起去把東西買齊全，也當做是爸爸媽媽的約會日，順便吃吃飯看看電影囉！一切都以開心愉快為最高原則！ …
http://www.top1health.cn/Article/17/28898
最後一哩路你想怎麼走？擬定最後的人生清單

…對死亡有所準備，才能活得自在** 許多人覺得建立最後的人生清單把待做事項寫下來，然後完成所有事項，與親近的朋友家人分享，有助於讓對方瞭解自己真正的想法。請經常複習這份清單，也可每…
http://www.top1health.cn/Article/145/28661
療癒飲食計畫　每天這樣喝清癌細胞

…療癒飲食計畫時要避開酒精。 **重點整理─酒精飲料建議清單** ✽在進行健康飲食計畫時，每週可以與朋友喝幾次小酒。 ✽平時不喝任何酒精飲料。 ✽考慮喝酒精濃度較低、自然…
http://www.top1health.cn/Article/333/28642
這樣吃碳水化合物　未加工全穀類顧健康

…備生的食材來料理。** **重點整理──碳水化合物建議清單** ✽每天的主食，建議以富含複合碳水化合物的穀類搭配蔬果。 ✽避免吃加工或精製食物；吃全穀類，最好連皮吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28554