万圣节除了吃南瓜大餐,还可以大嗑南瓜籽!许多民众泡茶或看电视时,总爱搭配坚果类的零食解馋,而南瓜籽属于坚果的一种,是健康油脂的来源之一。此外,营养师指出,南瓜籽含有丰富的锌,有助改…
http://www.top1health.cn/Article/320/29388…。近年来,研究更是发现陈皮中含有的异黄酮对人体大有好处,陈皮泡茶已经成为一种养生新时尚。但是有时候泡茶会出现陈皮发苦的情况,而且陈皮泡茶如何搭配效果更好呢? 在确保原料无污染…
http://www.top1health.cn/Article/80/29423…装标示。][85855] 台湾人爱喝茶,其中又以手摇现泡茶饮为最多,但近年茶饮农药超标风波,使得消费者对国内食品安全没信心。前农委会茶业改良场场长、现为台大园艺系教授陈右人建…
http://www.top1health.cn/Article/248/29418…体内宿便,预防口臭。 桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶服用,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。 **资料来源:39健康网w…
http://www.top1health.cn/Article/80/29421…」?当时总让人觉得不可思议。不过,最近市面上也广为出现了「冷泡茶」。推出冷泡茶的背景,源自于想要完整摄取到绿茶营养成分的健康导向计画。 ![][85865] 茶的萃取成分,…
http://www.top1health.cn/Article/302/29425…,可避免痛风发生。在此与大家分享一个改善痛风的偏方:青木瓜水泡茶。青木瓜水泡茶被发现可以减轻痛风发作时的疼痛,建议痛风发作期的患者不妨可以当作茶饮饮用。 一般来说,痛风好发于…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279…-> ![][85094] 要缓解湿咳,可以用桔子皮泡茶饮用,若体内有寒气,则宜用生姜泡水。若是过敏性的咳嗽,吃一点川贝雪梨子倒也无妨,但可能没有实际效果,只能作为辅助作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/29125…面应该是比精制小麦所做成的乌龙面来得好。 **3.「冷泡茶」,聪明补充水分** 另一个希望大家积极摄取的,是名为「茶胺酸」的成分。茶胺酸是一种胺基酸,一般认为具有使脑神经细…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050…可乐、苹果西打、沙士等饮料其实热量不低。建议民众可以利用茶包泡茶,或自己煮爱玉汤、仙草、山粉圆替代,不仅可以解渴,还可以减少热量摄取。 **第7招:月饼分享更美味** 月饼…
http://www.top1health.cn/Article/240/28799…都会增加热量之摄取,可选择无糖饮品、麦茶、柠檬水解渴,尽量以泡茶方式取代饮酒不仅可以去除油腻感,也可预防血糖控制不佳或肥胖。 **月饼热量高!多人分食防吃肥** 除了烤…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797…破表。其实,烤肉可以选择开水加柠檬片、无糖绿茶、无糖乌龙茶,泡茶叶、泡花草茶等,都是可以解渴并减少热量摄取的饮品。 **【小叮咛】:** 由于中秋节南部地区正值登革热流行期…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562…生活作息,解决便便之苦,从体内环保做起。 **【苦瓜冷泡茶制作】:** 指的不是一般食用的白玉苦瓜,是常被当作中药使用的野生苦瓜,或称山苦瓜。可以自己采摘青的山苦瓜,晒干后…
http://www.top1health.cn/Article/320/28508…,对防治感冒及相关并发症有良好作用。 **《金桔果酱 泡茶养生两相宜》** **材料:** 新鲜金桔2斤、冰糖5至6杯 **作法:** 1.金桔洗净后用手压至出汁,…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504…象,建议就不要再吃蜂蜜,避免腹泻、胀气情形加剧;而专用菊花茶泡茶,并不适合长期饮用,一般饮用3至5天就可以了;且如果体质属偏寒类型,不妨在泡菊花的时候放入少许枸杞,或是加上淮山丶茯…
http://www.top1health.cn/Article/189/28487…。 茶的重要性当然在于各种茶有各自的效能,但是,专注地泡茶,悠闲地品茶,这件事本身才是最能让身心放松的重点所在。喝茶能放松我们紧绷的心灵,激励低荡的情绪。让我们倾听心灵和身体…
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