健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…機會說出自己的感受或想法前,就急著保護他、為他做決定,如:「沒關係,你如果不想,就不用打招呼」、「如果你不喜歡,不用勉強參加活動」等,**過度擔憂的保護措施,不只剝奪了孩子思考、判…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605…漆上白、黃、金、綠、橙等5個顏色,裝在一個容器裡,什麼容器都沒關係,只要水能蓋過石頭就可以;然後將它放在床頭,在睡前用床頭燈一類的小燈照水面,早上起床把燈關掉;每5天換一次水,連續…
http://www.top1health.cn/Article/318/72551…4可以直接食用的麵包、奶製品要獨立存放。 5.不用放冰箱也沒關係的乾貨(辣椒乾、乾香菇等),請放在最下層。 6.冰箱門邊可集中收納各種罐頭、飲料、醬料、牛奶、雞蛋、開過的零食。…
http://www.top1health.cn/Article/318/72523情緒經常是在人際互動中產生。與正面的人相處,從事快樂的活動,得到的就是「情緒收入」;與負面的人為伍,從事討厭的活動,付出的就是「情緒成本」。然而自己的情緒就得自己負責,所以個人的心…
http://www.top1health.cn/Article/277/72518… **錯誤習慣4.「冬天身上皮膚容易乾癢,稍微搔抓一下沒關係。」** 潘企岳主任表示,最好不要搔抓,搔抓後更容易產生濕疹,或甚至抓出傷口。建議皮膚乾癢時,先擦保濕乳液或乳霜…
http://www.top1health.cn/Article/302/71510…剝奪、自我肯定的剝奪。 有些是家屬會覺得:「你都不方便了,沒關係,有事我來幫你做。」家屬的出發點是心疼、憐惜,是一翻好意,可是卻無心剝奪了病人很多的行為能力。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/110/71407…下,呼吸—>放鬆你會感覺到小腿跟大腿後側伸展。如果碰不到地板沒關係,可以把雙手放在小腿後方,背部盡量往下放鬆,10秒後慢慢拱背回到中間休息。 **【第二招 下犬式…
http://www.top1health.cn/Article/250/71402…了小孩子抵抗挫折的能力,建立孩子的自信心, 「這個量錯了,沒關係~你再量一次給媽媽看!」 「媽媽,這個可以給我加嗎?」 最後一起和寶貝把點心拿上桌,「爸爸~這是我和媽媽一起做…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226…的石頭,而步伐踉蹌了一下,如果能很快恢復原有的步伐繼續前進就沒關係,如果再三絆倒,走起路來顛顛倒倒,就要小心了。 **心律不整可歸類出以下3種情況:** **1.早期收縮:…
http://www.top1health.cn/Article/88/70203…。 **覺察陷入思考而 再次試圖專注** 陷入思考也沒關係。在心中同步描述所有念頭以後不要往下深想,再次專注在呼吸上。 **感受到疼痛** 由於身體的疼痛、搔癢和麻…
http://www.top1health.cn/Article/145/70191…孕期間有特殊狀況,不然一樣能和先生維持親密關係、不用特別禁欲沒關係。 不過,相信即使這麼說,一定仍有不少人存有疑問,到底什麼算是特殊狀況?孕期間從事性行為,又有哪些細節、眉眉…
http://www.top1health.cn/Article/234/69112…此,民眾眼周如果出現有小肉芽的問題,不用急著拒眼霜於千里之外沒關係! **眼周小肉芽冒出有原因~3類型成因、外觀差異一次看懂** 趙昭明醫師解釋,事實上導致眼睛周邊產生小肉…
http://www.top1health.cn/Article/302/68966…不要特意打掃整理屋內環境。即使亂七八糟、堆滿垃圾、散發異味也沒關係,最重要的是讓調查員看看日常生活的實際情況。不必刻意顯得情況更糟糕,讓調查員做出正確評估,才能得到更妥善的照護。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/68946…低醣飲食的6種人:** **喜歡吃肉的人:**對,大口吃肉沒關係。 **很容易餓的人:**以研究來講,極低醣飲食跟生酮飲食是最有飽足感的飲食方式,所以對於很容易餓的人(像我)是…
http://www.top1health.cn/Article/101/68813…成~蘋果優格沙拉** 如果覺得單吃蘋果,好像有點無趣,沒關係,推薦一道簡易的「蘋果優格沙拉」,不妨嘗試在家DIY。而且,真的只需五分鐘,就能輕鬆自製酸甜可口的蘋果優格沙拉,不…
http://www.top1health.cn/Article/80/66716