橄欖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橄欖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「橄欖」的資料

颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…材料：**低脂牛肉片200g、紅色完熟大番茄5顆、洋蔥半顆、橄欖油5ml。 **調味：**大蒜3顆、青蔥適量、鹽及現磨黑胡椒適量、水適量、糖適量。 **作法：** 1.將牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
你買的「特級初榨」橄欖油是真的嗎？加州大學測試結果跌破你的眼鏡

2010年，加州大學戴維斯分校的橄欖中心對超市樣品進行了檢測，得出的結論是，標有「特級初榨」的橄欖油中，超過三分之二的進口橄欖油（約為69%）和10%的加州橄欖油都是假的。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/82498
減醣也能吃好料！鮭魚除了乾煎，法式、日式4種料理方法一次學會

…................. 1/8個。 A.白酒、橄欖油........各1大匙。 A.鹽...........................1/2小匙。 A.胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/80/82402
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…出，根據長期追蹤研究顯示，以蔬菜、全榖雜糧類、魚類，以及富含橄欖油、堅果類的地中海飲食，可以有效降低血糖及預防糖尿病，進而減少使用藥物治療，以及心血管疾病發病率。過去認為，…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
調理體質想要好孕來？九大黃體素食物趕快吃起來！

…，進而製造出孕激素。推薦食物有：椰子油、火雞、紅肉、優酪乳、橄欖、橄欖油。 **7. 硫：**十字花科蔬菜能夠降低雌激素，幫助平衡荷爾蒙，因它們通常含有豐富的硫代葡萄糖，能幫助肝…
http://www.top1health.cn/Article/144/82103
健身女孩教你3道低卡高蛋白滿足早餐！DIY輕鬆做，包你捨不得擦嘴巴

…莓。） **材料：** 雞蛋…1 顆（打成蛋液）橄欖油…少許核桃吐司…約40g（1 片）無糖優格…70g 藍莓…約20g **作法：** 1.將吐司兩…
http://www.top1health.cn/Article/101/81976
肝不好，真的會口臭、身體臭？中醫：吃這一味四神湯，強化腸胃健脾養肝

…建議需要多補充抗氧化成分的食物，幫助抑制發炎反應，例如蘆筍、橄欖菜、青江菜、菠菜、花椰菜、空心菜等綠色蔬菜，以及柳丁、橘子等柑橘類食物，能對抗發炎細胞。此外，也建議多吃菇類的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81540
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…酪絲88公克、水煮鮪魚80公克、黑胡椒粗粒適量、九層塔適量、橄欖油2茶匙。 **作法：** 1.將番茄挖空備用。 2.鍋中加入少許橄欖油，放入番茄果肉、水煮鮪魚、一半乳酪絲及…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
喝含糖飲料會提高死亡率？！

…的嬰幼兒不宜食用。此外，用紐澳家庭的生活必備品「橄欖葉」自製天然茶飲，也是另一個不錯的選擇。橄欖葉蘊含至少12種天然植物多酚，其中又以「油橄欖苦素」(oleuropei…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…00g（洗淨，先使用鹽水浸泡約15 分鐘後，切成適口大小）、橄欖油10ml。 **調味料：**無糖花生醬45ml、醬油15ml、蒜末7ml、紅辣椒醬15ml、蜂蜜15ml（可不加…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
每天半匙橄欖油能預防心血管疾病？營養專家帶你破解錯誤迷信，這樣吃才有效

橄欖油等同健康、養生的觀念深植人心。近期美國哈佛大學在《American College of Cardiology》期刊更發表了一篇花費24年、統計近10萬人的飲食和生活方式的健…
http://www.top1health.cn/Article/248/81563
絲瓜高纖有益腸道健康，不想吃錯大NG！快跟著營養師這樣料理

…0公克、大文蛤6顆、干貝2粒、蒜頭1粒。 **調味料：**橄欖油1茶匙、蠔油1茶匙、鹽少許。 **作法：** 1.干貝泡軟壓碎成細絲備用。去皮絲瓜、大紅西瓜中層白色果肉（可取…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602
一週做一次就好的健身餐！雞胸肉加這味炒越咬越香，微波爐加熱就能吃

…顆、黃色甜椒1顆、紅色甜椒1顆、紅蘿蔔1/3根（100g）、橄欖油1+1/2大匙、蒜末20g、是拉差香甜辣醬3大匙、無糖番茄醬2大匙、蜂蜜2大匙、紅辣椒片少許。 **步驟：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/81510
年輕人就沒有心臟病？心臟內科醫師教你如何預防心血管疾病

…、魚肉等白肉類作為蛋白質的主要來源。也有研究指出，適量堅果與橄欖油都對於預防心血管疾病有所幫助。
http://www.top1health.cn/Article/28/81356
吃完睡覺後，還能減重的晚餐　DIY豬頸肉排餐給你滿滿飽足感

…、蘆筍2根、奇異果1顆、杏鮑菇1個、小番茄3顆、苦菜20g、橄欖油1/3大匙、香草鹽少許、芥末醬少許、芥末籽醬少許、煙燻甜椒粉少許、胡椒粉少許。 **步驟** …
http://www.top1health.cn/Article/145/81292