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…「金柑」就是「金橘」、「金桔」。 農委會強調,「金桔」果皮甜且富含維他命C與類黃酮化合物等成分,是世界上為數不多可以連皮吃的柑橘類水果,若經細心照料,高品質、無農藥殘留的金柑…
http://www.top1health.cn/Article/80/46830…要存在於植物表皮質和未加工的麩質、全麥、穀物、豆類、根莖類、果皮等食物中。 **功效:**能促進腸道蠕動,減少糞便在腸道停留的時間及糞便和腸的接觸面積,可以減少便秘發生,縮短…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854…何食物的過程中,難免會有廚餘的產生。尤其是,料理過程中剩下的果皮、葉菜、魚肉骨頭等廚餘殘渣,若未即時妥善處理,往往放置不到1天就散發惡臭,導致滿室蚊蠅紛飛。 想要一甩廚餘異味…
http://www.top1health.cn/Article/248/45673…. 甜橙精油:抒解壓力、幫助睡眠** 甜橙精油萃取自甜橙果皮,香味清新,帶有一股柑橘類的酸甜感,容易被大家接受,而且安全性高,可說是入門版的精油。甜橙精油具有鎮靜作用,怡人的甜…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622…花,將花瓣灑於水面,不須裝袋,更為泡澡增添浪漫氣息。 5.果皮放在水面可以拿來做身體去角質。 6.身體清洗乾淨後即可開始泡中藥浴。 **泡藥浴的方式** 1.第一輪…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603… **營養素4/膳食纖維** **食物來源:穀麩、蔬菜、果皮、燕麥片、水果、豆類** 膳食纖維依其性質不同,又分為水溶性以及非水溶性膳食纖維。水溶性膳食纖維可促膽酸排除、降低…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471…取量為2~4份,喝完這一瓶就很可能超量。 **果皮渣籽都濾掉,營養、纖維剩多少** 大部分果汁的果皮、果渣和種籽都會被過濾掉,然而這些部位,卻是水果中珍貴植化素和…
http://www.top1health.cn/Article/101/43396…然出現皮膚紅腫、脫皮,甚至灼傷;還有的人嘗試使用草藥熱敷,結果皮膚潰爛,甚至因為細菌感染,釀成蜂窩性組織炎,或嚴重敗血症。值得注意的是,有一些人因為慢性痠痛症狀長期無法解決,如同無…
http://www.top1health.cn/Article/248/43428…昕中醫師建議可採用以下做法: **1.削皮** 鳳梨果皮處的過敏原特別多,食用前一定要確實去皮。 **2.煮沸** 高溫會破壞鳳梨酵素,可將鳳梨去皮後切片或切塊,放…
http://www.top1health.cn/Article/132/43371…芹末適量 **作法/** 1.將蘋果洗淨後去除果芯,連同果皮一起切成適合入口的大小;鳳梨、紅蘿蔔則分別去皮、切塊雞腿肉切丁。 2.將奶油放入鍋中融化,加入上述切好的食材快炒,…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383…免疫力低下有關,有網路傳言指出「食用帶有苦味的植物,如咖啡、果皮、苦瓜,有益免疫系統運作?」是真的嗎?根據美國醫學博士指出,吃苦的植物,能讓免疫系統和肝的解毒機轉裡的細胞面對大敵來…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369…性纖維(insoluble fiber)」,如麥麩、馬鈴薯、果皮、高麗菜等,都是代表性食物,可以促進腸道臑動,提升排便次數。 **實証:水溶性纖維勝非水溶性纖維** 若是嚴…
http://www.top1health.cn/Article/30/43278…要存在於植物表皮質和未加工的麩質、全麥、穀物、豆類、根莖類、果皮等食物中。 **功效:**能促進腸道蠕動,減少糞便在腸道停留的時間及糞便和腸的接觸面積,可以減少便秘發生,縮短…
http://www.top1health.cn/Article/320/43175…3] **什麼叫全穀類呢?** 全穀類是指含有「果皮(糠層、麩皮)、胚芽及胚乳」的完整穀粒(如:糙米)。如果整顆穀物經過破碎、粉碎、磨成細粉,或成片狀,但保有與原來穀物…
http://www.top1health.cn/Article/320/42797…** 有趣的是,酪梨買回家之後放得越久、熟成程度越高,不但果皮會由光亮的綠色轉為較暗的褐色、紅褐色、紫褐色,果肉的礦物質含量(包含鉀、鎂、鈣、鋅)也會增加! 害怕酪梨「草腥…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563