果汁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「果汁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「果汁」的資料

植物奶正夯！3步驟自製爽口豆奶、堅果奶

…果因為泡過水，重量也增加了，再加入3-3.5倍的水，放入高速果汁機打1分鐘。 3.打完的堅果奶，取一過濾布或濾網過篩。 *油脂含量高的堅果不需要過篩，我個人習慣用豆漿濾布，植物…
http://www.top1health.cn/Article/80/61498
枸杞明目養肝～泡水喝浪費了，需「油」加持效果好

…喝，中、西醫看法不同，但如果不喜歡咀嚼或加上油炒，也可以打成果汁，建議每天喝上1杯，有顧眼的效果。不過，要提醒民眾，枸杞其實不用吃多，1天大約吃20顆就能達到保健養生的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/61459
肥胖＋糖尿病＝糖胖症～4小錦囊防甜蜜陷阱

…的發生有關。當然加糖飲料不會只有可樂而已，其他還包括：汽水、果汁、調味飲料、運動飲料、甜茶、提神飲料等。愛喝加糖飲料，更是導致肥胖及糖胖症的隱形殺手。預防糖胖症，必需先打擊…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419
百香果全身是寶～果汁之王，2料理酸甜滋味上心頭

炙熱高溫，素有「果汁之王」美譽的百香果，酸甜滋味深受不少人所喜愛。營養師指出，百香果全身是寶，從皮到果實，具有穩定神經、幫助睡眠、改善貧血、降低高血壓等功效，但腸胃及腎功能不佳者，…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382
運動後這樣吃不會胖～運動後營養補充原則

…漿450ml + 御飯糰1個 - (2) 烤雞腿漢堡 + 果汁200ml **3.70~80公斤** - (1) 有糖優酪乳500ml + 茶葉蛋1個 + 香蕉1根 - (…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379
就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲

…- **作法：**將乾珊瑚草泡水24小時後切成適量大小，放入果汁機，加開水1000 c.c.中打成汁，再加入適量寡醣或蜂蜜調味即可。 **★甘草綠豆湯→夏日預防中暑必備…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…香果用湯匙將果肉挖出備用。 2.將芒果、百香果肉和椰子水用果汁機稍微攪打。 3.在杯子中放入少許冰塊，倒入果汁，最後再把氣泡水倒入就完成囉！ **【營養師小叮嚀】** …
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
水喝得少，當心泌尿道感染～8招自保快學起來

…浴，避免坐浴及盆浴，降低感染機會。 - 6.建議飲用蔓越苺果汁、蔓越苺錠或富含維生素C的蔬果，讓泌尿道系統維持酸性，不利細菌生長與停留。 - 7.長期導尿管留置者，需定期更換尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/58136
帕金森氏症讓柯賜海流淚了〜中醫解方：2蔬果汁健腦

…療原則，多活動筋骨，及按摩足三里穴位，或用「健腦抗顫」中藥蔬果汁，可緩解症狀惡化。曾經以「馬英九還我牛來！」喧騰一時的「抗議天王」柯賜海，銷聲匿跡多年後，日前自爆罹患帕…
http://www.top1health.cn/Article/320/58176
防更年期攝護腺肥大　早餐來杯南瓜豆漿，吃對4營養素好健康

…的南瓜及黃豆放入電鍋，外鍋倒入1碗水蒸熟。 4.放涼後再用果汁機攪打即可。 **注意事項：**飲用時建議連渣一起飲用，以利補充膳食纖維。此外，夏天如要飲用南瓜豆漿，建議食材一定…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

…議可選擇2餐之間當作點心，避免血糖快速升高，同時別將水果打成果汁來喝，導致血糖飆高難控制。 **1.酌量：**1天吃水果的量最多2份，即2個拳頭大小。 **2.慎選：**應…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142
抗發炎從飲食做起！堅果營養多，吃對就健康

…檢驗報告，才能吃得安心有保障。 **堅果聰明吃，沙拉、果汁都可加** 最新國民營養健康狀況變遷調查發現，有高達91%國人每日平均堅果種子攝取不足，建議每天只要食用一湯匙堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/58105
上班族健康亮警訊，保健消化道機能你做對了嗎？

…案也大多是否定的，只有少數人會在感覺不舒服時多吃蔬果、喝新鮮果汁。 **定時補充益生菌，讓好菌多、壞的進不來** 經由街頭採訪後可得知，許多人都有飲食不正常和消化道機能…
http://www.top1health.cn/Article/248/58098
炎夏消暑好選擇！4款高酵蔬果汁報你知

…富含纖維素、Low-GL的代表性食材，利尿作用佳，可做為淨化果汁飲用。 **香蕉**可以補充會和水一起流失的鈣質，不過是High-GL食物。運動後30分鐘內攝取香蕉，能補…
http://www.top1health.cn/Article/248/58046
吃冰消暑卻越吃越肥？選這料熱量超低！

…杯中後就可以享用囉！（如果想要更細緻的口感，也可以把愛玉丟到果汁機裡稍微攪打一下）
http://www.top1health.cn/Article/101/58026