…/石瀝新諮商心理師提供)][188865] **2.憤怒:**此時我們會對提出分手的人和被分手的事實感到生氣,比如「你怎麼可以這樣對待我!」、「你是一個爛人!」。憤怒會使人失…
http://www.top1health.cn/Article/262/80847…經常疲勞、容易累** **3.很容易焦躁** **4.易怒** **5.專注力不持久** **6.提不起勁** 若自律神經失衡,卻放著不管,症狀會逐漸加劇,形成所謂的…
http://www.top1health.cn/Article/292/80525…壞脾氣,被美國學者稱為「road rage」,即**「馬路憤怒」**。但如果從壞脾氣演變成具體的違法與暴力行為,就是「aggressive driving」,即**「攻擊性駕駛」*…
http://www.top1health.cn/Article/297/80416…些食物,吃了拖累身體,也讓心靈淨化變得困難。覺得昏鈍抑鬱、喜怒無常、不安煩躁、老是很累?可能是不小心吃到了腐敗的、受汙染的、調味繁重的食物。我會避免的還有反覆加熱的剩菜、罐頭食物、…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571…就出在我們的思考! **無法忘卻過去的傷痛和憤怒** **「若不是○○,我現在就……」** 未能感受當下、活在當下,就會將「假情緒」和「當下的情緒」混為一談。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/80559…想法,即使機會渺茫,仍舊存有一絲希望。 **階段2/憤怒、不平:** 出現生氣憤怒等情緒,產生「為什麼別人都沒事,偏偏我有事?例如,明明有人從年輕抽菸到80歲都沒罹癌,我菸…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501…咳嗽及氣喘 - 腦部因缺氧而引起不安、注意力降低及暴躁、易怒 - 疲倦或軟弱無力 - 因末梢血量減少導致四肢冰冷及指甲床呈現藍紫色 **2.右心衰竭** - 足踝及下…
http://www.top1health.cn/Article/36/80464…邊有空的餅乾袋。」 那些身為全職家庭主婦的朋友,她們的怒火也沒有比較少。我有一個朋友因為身體不好,結婚之後暫時離職在家休養,但是過沒多久就開始找工作了。一問之下才知道,她只要…
http://www.top1health.cn/Article/262/80562…,肝鬱體質乃是中醫肝氣鬱結證型的一種,是指肝經因情志不暢、鬱怒所傷、失於疏泄所致氣機鬱滯、肝失條達而出現症狀的總稱。因為肝主疏泄,一方面疏泄膽汁,幫助脾胃消化;另一方面,肝膽又有升…
http://www.top1health.cn/Article/248/79177…感到意興闌珊。 **□** 和別人互動容易感到心浮氣躁、易怒。 **□** 對於新的事物有不安感。 **□** 容易緊張。 **□** 容易被稀鬆平常的變化受到驚嚇。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/80376…老公如果回答「我不想做」或是找一堆藉口不做,這種態度很容易激怒老婆。 老婆會覺得「我都這麼累了,你有什麼資格說不想做?!」許多老婆也會開始自怨自艾,陷入「覺得自己很可憐、沒人…
http://www.top1health.cn/Article/213/80368…,身體能夠做伸展的朋友。 4.長期面對令自己感到無力感、憤怒的情緒的朋友。 5.長期身心緊繃無法放鬆的朋友。 **練習步驟** 1.來到一個輕鬆的站姿,肩膀在骨盆腔正上…
http://www.top1health.cn/Article/386/80466…並不是一時半刻發生的症狀,跟因為具體事件影響所產生的憂慮、憤怒不一樣。 焦慮於人生一無成就,焦慮於失去信念,焦慮於愛情之不可得,這些都是緩慢而不可解決的醞釀所致,更多的是長時…
http://www.top1health.cn/Article/318/80312…果、深綠色蔬菜或者青紅椒,這些都有助鐵的吸收。 **易怒:試著調整咖啡因、精製糖與酒精** 易怒可能是哀傷的共同現象。缺乏營養和休息都會使你提不起勁,甚至感到憤怒。對有…
http://www.top1health.cn/Article/318/79153…關心……** 你時常感到煩躁、氣餒,甚至常對身邊的人發怒嗎? 這個問題的答案很重要,因為人際關係困擾就是讓人鬱鬱寡歡的主因。我們會在腦中反覆播放不愉快的談話內…
http://www.top1health.cn/Article/318/78083