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「忙碌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「忙碌」的資料

熱敷靈魂之窗舒緩乾澀、過勞？小心用錯更乾！眼罩恆溫更安心

…，對於經常用眼過度，眼睛常出現乾澀、「過勞」等「無聲哀嚎」的忙碌現代人來說，簡單便利的熱敷方式，是不錯的保養方針。 **石墨烯新科技打造眼罩** **恆溫定時＋多元供電安心…
http://www.top1health.cn/Article/248/75447
上班久坐不動如山，小心腰痠背痛和贅肉找上身

…樣挑** 坐滿1小時，要記得起身走動來舒緩肌肉。但上班族在忙碌中總會忘記時間，要如何讓坐姿更舒服呢？陳建宏醫師建議，具有支撐力的腰靠墊是合適的選擇，但要留意的是擺放位置在腰窩。若…
http://www.top1health.cn/Article/318/75459
食慾不好、睡眠差，卻愈來愈肥胖？中醫：麥門冬、黨參藥茶改善虛胖體質

忙碌的「三明治族」平時勞心勞力、食慾不佳、睡眠品質差，卻是愈來愈肥胖，尤其小腹累積特別多脂肪，並且「肉鬆」，小心正是虛胖的特徵。中醫建議，採取麥門冬、黨參等藥茶配方，可改善虛胖體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/75406
過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖

導致肥胖的原因很多，但鮮少人知道，原來工作忙碌、壓力大，也會讓代謝紊亂，進而引發肥胖。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃莉棋指出，長期處於壓力狀態下，會影響腎上腺素分泌的改變，…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036
一天一餐換喝湯助瘦身？加入辛香料＋做對這些事效果更好！

講到減重，大家第一個一定會先想到就是「飲食控制」，但是忙碌的你，有時間餐餐準備3菜1湯嗎？利用製作方式簡單的減脂包瘦湯，來取代平常高熱量的外食，除了熱量獲得了控制，又不失營養均衡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/74884
洗臉後，該用毛巾擦乾？還是自然風乾？皮膚科醫生來解答

… 「理論上，自然風乾的方法聽起來的確不錯，不過我實在是太忙碌了，根本沒有多餘的時間去等臉上的水分變乾。」一位紐約皮膚科專家Shereene Idriss說道。她提供了一個比用毛…
http://www.top1health.cn/Article/292/74906
溫差、壓力大，偏頭痛纏身？常按這3穴位頭痛不再來

…3個位於人體頭部、手部的重要穴位，以及具體的按壓方法，提供給忙碌的上班族，做為日常居家保養的護理參考： **★穴位按摩** **拍打方向**單點穴位刺激。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/74904
嘴破喝仙草茶「降火氣」還不夠　中醫：這些補氣中藥材更不可少

…平衡，從生活型態改善** 嘴破是現代人常見的問題，由於工作忙碌、生活壓力大、作息不正常、營養攝取不均衡，往往讓臟腑功能失衡、體內陰陽不調，造成陰陽偏盛或偏衰。當任何一方偏盛或是偏…
http://www.top1health.cn/Article/239/74896
夫妻溝通該不該有話直說？這樣做育兒之餘，也能讓感情升溫

有了孩子之後的忙碌生活，夫妻之間的溝通機會相對減少，應該把握機會有話就直說嗎？專家表示，正向、清晰的說出自己的需求，建立良好的溝通循環，有話直說是對的！ **夫妻…
http://www.top1health.cn/Article/262/73773
肩頸老痠痛是寢具出問題？2張圖教你挑對枕頭、床墊睡好覺

忙碌了一整天，希望夜晚能睡個好覺，是許多人的願望！因此，選擇一套合適的寢具，提升睡眠品質，可說是一夜好眠，讓疲勞全消，隔天精神抖擻的關鍵。但市售枕頭、床墊種類百百種，民眾到底該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/76/72704
上班族外食腹瀉、脹氣…腸胃淨化吸附毒素又排廢

…「腸胃總是來找碴」？尤其有一些高危險族群要特別小心，像是工作忙碌經常外食的上班族，蔬果攝取不足，腸道菌相失衡，毒素易容易累積，都容易引起腸胃鬧脾氣！專家建議，一旦腸胃不適，不妨進行…
http://www.top1health.cn/Article/30/71497
梳頭竟有驚人好處！巧做3分鐘通頭按摩法，護腦、助眠、解焦慮

老覺得緊張、焦慮，經常失眠、睡不好？上述情境是不少忙碌上班族常有的困擾。中醫師表示，要避免以上問題發生，民眾不妨可試著每天花費3分鐘，善用雙手、居家容易取得的梳子等道具，進行通頭按…
http://www.top1health.cn/Article/76/72514
爸媽辛苦了！再忙也要自己煮　醫：小心孩子鮮乳鈣質雙不足

…不二法門，就是在家吃！」是許多家長奉行的圭臬。因此，就算生活忙碌，也要堅持能自己煮就自己煮，相信這是部分家長對養育孩子的堅持。柚子小兒科診所院長陳木榮提醒，習慣親力親為準備餐點給孩…
http://www.top1health.cn/Article/236/72540
基因檢測精準治療大腸癌　年輕病人成功保肛抗病魔

…30多歲的年輕男性，出現便祕及血便等大腸癌警訊許久，卻因工作忙碌而忽略，直到排便困難、肛門不適及出血症狀嚴重才就醫。患者在家人陪同下至醫院檢查，發現腫瘤位於直腸括約肌上緣，為超低位…
http://www.top1health.cn/Article/310/71434
乳癌標靶治療卡「管」　健保新劑型助解套

…助，直接注射在大腿皮下部位，約5分鐘可完成治療，相對符合生活忙碌的現代人。 **國內乳癌年增1萬2千例　20歲開始定期檢查揪癌蹤** 杜世興醫師提醒，女性萬一不…
http://www.top1health.cn/Article/310/71439

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