幫助消化 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「幫助消化」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

破解乳糖不耐迷思！自認有乳糖不耐者僅有0.5%確診！小心陷入缺鈣危機

…但還是想要飲用牛奶，建議每次飲用量不要超過240ml，因為能幫助消化乳糖的消化酶與腸道菌相有其上限，無法一次處理那麼多的乳糖喔！ **給不想喝牛奶的你** **4.**選擇…
http://www.top1health.cn/Article/302/82048
喝牛奶拉肚子就是乳糖不耐症嗎？3招讓你快樂喝牛奶

…乳糖酶增加，但是乳糖酶的活性其實無法被訓練，取而代之的是『能幫助消化乳糖的腸道菌相增加了』。因此讓人誤以為乳糖酶增加，但是腸道菌相可消化的乳糖也有上限，僅能達到12g的乳糖…
http://www.top1health.cn/Article/302/81259
膽結石是膽固醇太高惹的禍？中醫：吃空心菜、綠豆利膽，喝這味茶能減脂

…的關係密切，肝臟分泌膽汁，經膽管送到膽囊儲存，再送到十二脂腸幫助消化吸收，在中醫這歸屬於肝與脾這兩個臟腑。當進食含有油脂的食物時，膽汁由膽囊經總膽管排至十二指腸內，幫助脂肪的消化，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145
防飛沫傳染，別到處噴口水！口乾症唾液分泌不足，牙周病、蛀牙來報到

…[190015] **唾液好處多：保持口腔清潔、抗菌、幫助消化、延年益壽** 唾液富含水分、微量元素、電解質、激素、抗體等成分，對健康有許多好處，例如：可以滋潤口腔、喉嚨，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81151
荷爾蒙失衡？中研院發現腸道厭氧菌逆轉機制，可將雌激素逆轉成雄激素

腸道細菌不僅能幫助消化食物，也能透過影響荷爾蒙的組成與平衡，左右人體的生理、發育和行為！中央研究院生物多樣性研究中心江殷儒副研究員發現，有一種厭氧菌具有逆轉荷爾蒙的能力，可以將雌激…
http://www.top1health.cn/Article/30/80990
逾四成民眾過年後發胖1.7公斤！酵素真有助淨體驗、維持體態嗎？

…食物分解，選擇含優質益生菌、乳酸菌添加的保健酵素長期服用，能幫助消化，達到「淨體驗」，持續維持健康活力。 ![DigeZyme®5合1活性酵素帶給你健康、輕盈與自信。][1885…
http://www.top1health.cn/Article/320/80770
吃洋芋片、薯條沾這醬，愈吃愈瘦？營養師：做對這些事，才能真正擺脫卡路里

…吃洋芋片沾莎莎醬，或吃薯條沾番茄漿時，一定要細嚼慢嚥，才能夠幫助消化，食物在口腔中咀嚼的過程，能夠與唾液形成唾液澱粉酶，幫這消化，減輕腸胃的負擔、同時，咀嚼可以刺激腦部，讓大腦皮層…
http://www.top1health.cn/Article/101/80695
檸檬水、薄荷茶熱熱喝感冒快快好？中醫：久咳不癒、氣喘這些情況要少喝水

…，再加入檸檬片煮1分鐘即可。 **功效：**生薑可促進食慾幫助消化，生薑含揮發油，可加速血液循環，其中的辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、增強免疫的功能；檸檬含豐富維生素C，具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/80642
葉酸食物如何正確吃？小心，4種NG煮法會讓營養流失光

…菜：**韭菜的葉酸含量高達158.3微克，所含的膳食纖維也能幫助消化與通便。 **10. 奇異果：**奇異果不僅是水果中含有葉酸較高的種類，且其還有豐富的維生素C，維生素C能…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

「飯後吃水果，真的是幫助消化的神器嗎？」許多人飽餐一頓之後，明明已經胃嘟嘟，仍然堅持一定要吃水果，才覺得是畫下完美句點結束一餐，原因很簡單，就是認為水果可以幫助胃腸蠕動、助消化，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
吃水果胃會不舒服？6大方法幫水果控遠離胃脹氣

…起脹氣的水果，就是非遵守不可的規定了，道理在於大量咀嚼，可以幫助消化所有的果糖。營養師Berlanga指出：「慢慢吃、喝夠水分、留意其他可能導致腹脹的食物也很重要。」 **3…
http://www.top1health.cn/Article/248/80251
月經後喝四物湯，竟腹瀉、長痘痘…中醫：調整藥物幫助消化，也避免愈吃愈上火

女性每個月「大姨媽」來報到，經常會出現經痛、經血量多等困擾，此時馬上會讓人聯想到有「婦女的聖藥」之稱的四物湯，此方也是中醫補血、養血、活血的經典藥方。但是，有的女性月經結束後喝了四…
http://www.top1health.cn/Article/248/80248
中藥也可以治胃病！3大常見胃痛類型保養法大公開

…改善燥熱、濕熱問題。若舌苔明顯黃膩者，口渴使用保和丸加減，來幫助消化。 - 寒涼體質者，則建議以理中湯加減，來祛寒邪、溫暖脾胃。 **★類型2／情志所傷** **成因：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/79192
不花錢就能瘦！阿嬌鍾欣潼分享實證有效的瘦身喝水時間表

…0**午飯後，促進消化，有醫學研究證實，飯後1小時內喝杯水可幫助消化。 **15:00**下午茶時間，提神解乏，可以少吃點零食。 **17:30**晚飯前，同樣的道理，先喝水增…
http://www.top1health.cn/Article/101/78066
雞軟骨VS雞肉塊份量相同，吃誰比較有飽足感？營養師解答

…0 ∼ 30分鐘，充分咀嚼過食物，不僅能穩定飯後飢餓感，也能幫助消化，減少腸胃道的負擔！而三角骨、雞軟骨、雞脆骨等，這些從胸軟骨、膝蓋軟骨等處來的部位，也同樣因為需要仔細咀…
http://www.top1health.cn/Article/145/78055

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞