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「小腹」搜尋結果

總共找到 885 筆符合關鍵字「小腹」的資料

為何懷孕週數一樣，孕肚大小卻差很多？婦產科醫師告訴你5原因

…才會開始逐漸增加。一般來說，孕婦在懷孕3、4個月以後就會開始小腹微凸。 **懷孕期間最好每週量一次腹圍** 腹圍增加的速度在孕期不同階段落差很大。20～24週是腹圍成長最…
http://www.top1health.cn/Article/213/81689
痛經者注意！艾灸能緩解4種痛經類型？DIY舒緩痛經這樣做

…讓很多女人備受折磨。情況輕的還可以忍受，只是在月經的頭一兩天小腹墜脹不適；嚴重的不僅腹部陣陣抽搐，手腳發冷，胸部也跟著發悶，有時候連後背大腿都會隱隱作痛。月經前就開始的痛苦「前奏」…
http://www.top1health.cn/Article/259/81515
想改變人們對妳的印象？第一個要瘦的是臉！瘦臉操這裡看，幫你告別大餅臉

…良，就會引起負面的連鎖反應，這樣只會讓臉越來越大。不僅如此，小腹還會凸出來，大腿前半部整個水腫，整個體型變得非常不協調。屬於駝背的「手機上癮女」以及躺著看電視的「最愛…
http://www.top1health.cn/Article/351/81373
心裡想瘦、嘴上享受？句句一針見血，給不斷吶喊要減肥的你最殘酷的當頭棒喝

…別在最好的年齡，吃得最胖、用得最差、活得最便宜。女人的腰圍和小腹是少女和大媽的分水嶺，在別人問你過得好不好之前，你的身材其實就透露了一切。 **你是一個什麼樣的人，身材已先於…
http://www.top1health.cn/Article/292/81130
對抗細菌、病毒要勤洗手！但第一位提倡洗手的醫生，卻被認為是「醫學叛徒」

…~30%，讓這三個字如同惡魔一般令人感到恐懼。高燒、打寒戰、小腹疼痛難忍，號啕掙扎，最後產婦淒慘地離開人世，只剩下剛出生的寶寶和在一旁眼噙淚水的丈夫。產褥熱這個詞成了籠罩在…
http://www.top1health.cn/Article/232/80856
痛經、排卵痛傻傻分不清楚？美女中醫師教你用對方法舒緩不適

…添加艾葉的加強版，可以在經前一週到經期時，每一∼兩天用來熱敷小腹，也有類似中醫艾灸治療的效果。或是準備肉桂、艾葉或生薑的精油，一週一∼二次，用熱水加入三∼四滴精油，泡腳、泡澡或以毛…
http://www.top1health.cn/Article/259/80321
該從長版上衣＋緊身褲畢業了！想成功遮蓋小腹、屁股，這樣穿才對

…衣＋緊身褲」的組合。光靠一件衣服就能輕柔地遮蓋住不想被看到的小腹和臀部，確實相當方便。明知早已退流行，卻因為其便利性，而無法放手。如果妳也有這樣的困擾，那我們就要帶給妳一個…
http://www.top1health.cn/Article/324/80496
90%肥胖都是體質太濕惹的禍！中醫傳授3招除濕瘦身法

…用保鮮膜包裹10分鐘後清洗，再塗抹潤膚霜，天天做就可以告別「小腹婆」。不過要特別注意，異位性皮膚炎、濕疹、過敏性膚質皆不宜用生薑按摩，腹瀉或月經來潮時也不宜使用。 **完整文…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474
過年團圓，身材不想跟著變圓！金鼠年牆上運動開箱　9個牆運動，脂肪輕鬆退散

…運動，吃美食就可以很安心，健康不發胖，一起甩開過年肥--縮小腹、縮肛門、舌頭上頂；收縮腹肌、收縮骨盆肌並將身體調正確姿勢態。過年期間，那怕是做點徒手練習也是有效果的，一樣…
http://www.top1health.cn/Article/306/80682
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛

…候，我們建議民眾可以先將雙腿張開，利用蹲下姿勢(彎曲雙膝及縮小腹)來取代過度彎腰，將脊椎打直並將重物靠近身體再緩慢抬起。這樣的動作可以利用腿部的力量分散原本集中在腰部的壓力，也可避…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643
妳是哪一種體質？孕婦常見4大體質與中醫調養妙方報你知

…容易疲倦、面色膚色白、怕風怕冷、手腳冰冷、瘦弱、話少音量小、小腹有下墜感與寒冷感，這些也都是懷孕初期常見的症狀。  ![][187971] …
http://www.top1health.cn/Article/17/80605
想讓「雙下巴」消失？跟著專家刺激穴位遠離臃腫，輕鬆成為小V臉

… 提醒姊妹們，生理期前後尤其要避免上述食物，配合每天熱敷小腹、促進子宮收縮，對於消除水腫、預防雙下巴都有幫助。值得一提的是，上班族長時間使用電腦，很容易出現聳肩、縮脖子…
http://www.top1health.cn/Article/82/80278
跟著仙女超模這樣練！9招在家練出平坦小腹、緊實翹臀

頑固小腹真的那麼難消除嗎？！千萬不要因為肚子贅肉都被衣物藏起來而忽略它的存在。不論你想瘦腰、瘦肚子、雕塑小腹訓練核心，還是期待練出緊實翹臀，每天只要15分鐘跟著超模Sanne …
http://www.top1health.cn/Article/292/80390
長肝斑、冒痘痘、乳房脹痛有聖藥！中醫：是肝鬱惹禍，逍遙散加減治療十大疾病

…、不眠、月經不調、肩背痛、口苦倦怠煩渴、抑鬱不樂、兩脅作痛、小腹重墜。 ![逍遙散加減主治10 大疾病。（圖僅為示意）][187545] **服法：**不拘時溫服。…
http://www.top1health.cn/Article/248/79177
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…小又翹。 **動作** **①**站立，雙腳微張，挺身縮小腹，陰道夾緊、收肛，同時腳趾抓地，維持10秒鐘，然後放鬆10秒鐘。 **②**持續做10次為1回，每天做3回。 *…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269